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第八章 甜蜜的梦（第5页）

孩子一岁多了，母亲想要停止哺乳了，但孩子却不想。这个时候给孩子买一张大一点的儿童床很可能对此有所帮助。你把对断奶的痛苦的注意力转移到一种新的成长经历上了。你可以这样跟孩子说：“你长得更高更壮了，应该停止吃饭了，而且你应该有一张更大的床了。”轻轻巧巧的完成了两个转变。

C、关于睡觉的一些问题

问题：我的孩子每天早上五点半就起来了，吵个不停，怎么办？

答案：孩子们的生物钟不会总以你的方便为前提。

在孩子三岁以前，他们起来了，你就要起来。如果你和丈夫都要上班，那就轮流值班。有些妻子待在家的家庭这样处理这个问题：反正丈夫早上怎么样都是要起**班的，就由他和宝宝一起起床。而母亲则处理晚间宝宝的哭闹。不管你用什么办法，反正不能任由三岁以下的孩子自己起来到处游**。

到了三、四、五岁，你可以叫他们在你起床之前一直待在房间里。（当然，你不能打算一觉睡到中午。）给他们买一些不会发出噪音的玩具，如积木、拼图或儿童图书什么的，这样孩子就可以不吵醒任何一个还在睡觉的人。让他自己玩自己的。或者他还可以打开电视或电脑看一会，玩一会。但这种没人管的时间最多只能持续一小时。六点半之前家里必须有人起来管他了。

问题：我孩子小睡时间总变来变去的。

答案：特别是在一岁之前，小睡时间就是变得很快。你盘算着他会在早上六点起床，十点小睡一会，然后起床吃午饭，三点再小睡一会，最后七点钟再上床睡觉。可是他忽然一觉睡到下午两点然后六点又想小睡。你不能总是做好计划，这是关键。他们睡觉的习惯不能也不会和你的需要一致。如果你注意到他的小睡时间总容易改变，随时准备好改变你的计划吧！

问题：我的两岁大的宝宝讨厌睡午觉。

答案：他中能不再需要睡午觉了，没有人知道你的宝宝需要多少睡眠，或者他们在几岁时就不再需要睡午觉了，分辨你的孩子是否需要睡觉的最好方法是看他的表现。如果你的孩子讨厌睡觉，但看上去大部分时间还是蛮精神的，他也许不需要和同龄的孩子一样数量的睡觉时间。另一方面，如果他讨厌睡觉而且表现得非常烦躁、不精神或其他类似表现，那么他还是需要小睡一下的。

对付一个已经很疲惫却又不肯乖乖睡觉的孩子的办法：（我女儿的幼儿园老师就用的这招）你不是一定要睡觉，你只要让你的身体休息，闭上眼睛和嘴巴，两分钟以后，呼呼……

问题：下午六点的小睡真是害人，一旦让他睡了，在晚上11点前你别想得到安静。

答案：洗澡通常可以让小孩子再次充满活力。如果你的孩子在傍晚时变得困了，让他洗个澡，这样可以使他几个小时都活力四射。你也因此可以让他在晚上该休息的时候睡觉了。

问题：我的孩子一天睡两次小觉，每次都是两个小时，而且到了晚上十一点，他根本还不困呢！我们一点办法都没有。

答案：削减小睡时间，一个礼拜减少一段时间，循序渐进。第一周，在提前十分钟叫醒他；第二周，再提前十分钟；这样下去，直到你把它变成两个小时的睡觉。对一个预备班的学习来说，这办法同样适用：削减小睡时间，每次递减，直到现象消失。

问题：我四岁大的小孩子需要两个小时的午睡，我的时间都被他浪费了。

答案：是这样的，既然他需要小睡，而且只是短短的几年儿童时光，那是他需要的，给他吧！而以后你会有更多的日子来享受。

问题：我和丈夫直到晚上八点后才能回家，而儿子七点就要睡觉了，我们要给他雇一个保姆，我们和儿子在一起的时间太少了，好像一对没有孩子的夫妇。

答案：如果你和爱人无法改变很晚才可以回家，而且那个时候孩子已经睡了，建议：给孩子一个“复杂的睡觉安排”——如果他能接受的话，我知道的一些孩子直到晚上十一点后才睡。

问题：我的保姆让我们的孩子养成了一个很好很有规律的日程表，但我却不能让他在周末时听我的安排好好睡一觉。

答案：你也会有一个和平日里不同的日程安排表，尤其是周末，你的孩子又何尝不是呢？你孩子对周末的欣赏并不会影响到你的美梦，躺在周围玩文字游戏，吃一顿大餐，或者在小院子里散步，看望朋友，把一切讨厌的工作做完，你孩子梦想中的周末是和父母在一起玩一整天！“耶！做两天自己喜欢的事，而且无论孩子做什么，他都知道妈妈爸爸会爱我！”“啊，我才不会把时间浪费在睡觉上，没门！”

问题：我的孩子越来越喜欢读书，但我只想要他快点睡觉，这样我就能结束一天的忙碌，好好休息一下了。

答案：如果你自己正咬牙切齿地唱着催眠曲，孩子也会觉察到事情不对劲的。不管这一天多么累，清醒一下和孩子度过一段有意义的时间。如果你能全副身心和他一起玩一会，他会比看着你在不远处困兽一般走动更容易入睡，睡得更香。

问题：我的孩子特别古怪，他从两岁起就不睡午觉了，晚上睡觉之前特别别扭，而且非常容易惊醒。

答案：我的答案也许会有点吓着你：等他上幼儿园再说！幼儿园漫长的一天会使他精疲力竭，一到七点半马上进入梦乡并甜甜地睡上一整晚，而且有些人需要的睡眠量就是比正常人少，你的孩子便是其中的一份子，做父母的只有辛苦一点了。

关于几年后事情的猜想

忽然有一天你上小学的孩子半夜醒了——极少见的情况——叫唤着你，于是你半睡半醒的走到他床前，把他拥入怀里。她在你的怀中安定来来，感到平和和安全。你闻着他头发上尤存的奶香味，感触到他已经长那么大了。凭窗外的一点微光你打量着室内的一切，他的画、剪纸、各种各样的洋娃娃、小玩具，感谢上天让你在她小的时候做了那么多工作。珍惜这种已经不常有的这样抱着熟睡孩子的时刻吧，这一刻孩子的所有恐惧都烟消云散，因为深爱他的妈妈就在身边，保护着他。

总结

△睡觉是一件复杂的教育工作；

△家庭教育中父母的需要常和孩子的需要发生正面冲突；而睡觉是养育孩子过程中最具挑战性的一章；

△绝大多数孩子都需要一段长时间来学会怎么睡，自己睡，这不是几个晚上的事；

△不管育儿书上怎么说，唯一正确处理睡觉的方法是让你和孩子都感到绝对舒适的方法；