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第三节 牛皮癣（第1页）

第三节　牛皮癣

牛皮癣一种慢性皮肤病，其特点为盖有白色鳞屑的局限性红斑、奇痒。干热的条件对这种疾病的治疗非常有利，因此很多该病患者夏天到海边去，阳光会让皮肤的温度上升同时又让皮肤保持干燥。但是如果用催眠的方法，哪怕周围条件不是很好也可以进行，而且用催眠的方法还不用担心皮肤老化或者皮肤癌的问题。

1、阳光浴

想象自己在晒太阳可以切实提高皮肤表面的温度。这是因为流向皮肤表面的血液增多，从而温暖了皮肤。这个练习必须坚持每天练习，最好是一天两次。

在你感到很平静很舒服的时候，想象你随风飘**，到了一个美丽的沙滩，你看到海浪一朵一朵，它们一浪接一浪涌向岸边又退回去，带着咸味的海风徐徐吹来，你还能听到海鸟的啼叫，抬头看到的是蔚蓝的天空，当然，最重要的是太阳猛烈的照射在你的身上。你感到太阳的炽热。

阳光带着热量照射在你的皮肤上，给了你一种很健康的温暖的感觉。你感到皮肤的温度在上升，就像有一股热浪在你的身上涌动，你还能感到皮肤上有来自大海的粉状的盐，阳光和海风令你的皮肤在吸收阳光能量的过程中保持干爽，一直保持这种吸收阳光能量的感觉。

就算你退出了催眠状态，脑海里还保持着吸收阳光能量的感觉，过一段时间，你就会惊奇的发现皮肤变得健康了。

2、死海

在矿物质丰富的水里沐浴，能让你的皮肤带着一层粉状的盐。很多皮肤有问题的人（比如说牛皮癣）发现让富含矿物质的粉状的盐留在皮肤上能够帮助治愚皮肤病。想象你的皮肤上覆盖了这样的一层东西，能够有效告知身体自己恢复健康。

想象你在死海的岸边。死海里的水有丰富的盐分和各种矿物质，这些物质都是几千年前就开始从上游的河流流进这个海的。你想象着那些河流怎样把这些物质带到这里来，使这里的水变成了富含矿物质的汤水。你想着这些矿物质水的治疗功效。

现在，你走向水里，越走越深，你能感到水包围了你的身体，湿润了你的皮肤，但是，很快你就发现这里的水很奇怪，在这里的水，你很容易就浮起来，而且比在一般的水里浮的位置高。你还能感觉到水在往你的皮肤里渗透，它们好像早就知道该往哪里去，一进到你的身体就直奔那些有问题的细胞，它们都在对付你那些病菌，帮助你的皮肤恢复健康。在水里泡了足够长的时间以后，你上岸了，但是你并不急于把水甩干，相反，你让水留在身体表面，你躺在沙滩上，让阳光照射全身，你能感觉到阳光把水分蒸发掉，剩下的盐分覆盖了全身。那些盐分好像要把你体内的疾病统统都揪出来，帮你的皮肤恢复健康。即使在这个练习结束后的几天，你都仍然还能感受到皮肤上那种干爽健康的感觉。