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第三章 走出自卑迈向成功（第1页）

第三章走出自卑，迈向成功

第一节把自卑打入十八层地狱

你是否曾经考虑，准备在这个城市开创自己这一生中最大的事业，但却心存这样的疑虑：如果成功的话，将对我产生无比的意义；但若不幸失败，我将会失去所有的一切。真正苦恼你的事是，你始终无法对自己产生自信。对于任何事你都没有把握，甚至无法确信自己是否真的能顺利完成一件事。通常，在事情尚未开始着手之前，你的意志便不由自主地消沉下来。事实上，你已经相当泄气了。或许你已是40岁的中年人，却一直受因于自卑感的烦恼，因此对自己总是抱着否定的态度。

你是否曾经或正在为在公司中交往的对象大都是相当优秀的人，而那些人多半具有大学学历，在大学时代也都是十分活跃的成员，而感到十分自卑？你是否也为自己并不成功的背景而叹息？不管，你是不是自幼生长在贫穷的环境中，没有进过大学之门，也无缘接触大学社团，你都不应该表现出妥协之意。如果你总自觉本身的背景、条件远不如公司中的伙伴，基于这种心理影响，你为了与伙伴取得平等地位，因而往往借助炫耀和自我表现，以弥补自我压抑的潜在意识，只会让你的上司唾弃。有一位企业家曾经谈及有关他公司内一名前途相当看好的年轻人。他说：“我计划大力栽培他，但是……我却又不能让他参与任何具有机密性的工作。这实在是一种遗憾——否则，我将能造就他成为我事业上的助手。”这位经营者表示惟有一项缺点，就是他相当多话。即使他本人无意如此，但无论什么秘密，只要让他知晓，必然泄露无疑。经过心理分析的结果显示，这名年轻人之所以多话，且守不住秘密的主要原因是由于自卑感的关系。换言之，他是为了弥补自卑感的心理，才忍不住向他人透露秘密，以炫耀自己。在公司中，这位年轻人有不少参与公司重要会议的机会，也经常陪同上司参加各种会议。因此，他可轻易地得知有关的重要消息、决定或其他资讯。这位年轻人于是把这些所谓的内幕消息当作法宝向伙伴炫耀，而这种做法也的确满足了他本人的自我表现欲望，同伴对他投以钦羡的眼光，着实令他感到相当有成就感。而这位年轻人的上司——前面提及的那位企业家，乃是一位为人和善且深具判断力的人。当他注意到年轻人这项缺点时，便给予他适合的工作，让他发挥才能；也让他逐渐了解原来自己屡屡泄露秘密竟是自卑感作祟的结果。经过这样的自觉与自省之后，年轻人终于能够认真工作，并发挥自信心的力量，结果成为公司中担当大任的精英分子。

畏惧与自卑在一个人的成功过程中构筑了障碍物使其成为弱者，所以不要受到他人的威信影响而去试图仿效他人，如果克服畏惧与自卑，必让真正拥有自己积极的心态。“凡事都能做”，这就是良方。

其实你应该放松心情，并非每件事都能达到预期的理想结果。成功固然美好，但即使失败，明天的风仍是继续地吹着，希望依然存在。你所需要的，只是增长信心，而非能力的方法。当无法确认自己的强项是什么的时候，一个人最容易对自己失去信心，从而产生自卑感。世上遭自卑感缠身的俘虏或背负不幸命运的人为数不少。尽管如此，若能采取适当的措施克服自卑感，这种痛苦却可轻易地获得解脱。有两个方法可以解决你的问题：第一是探讨无力感的来源。当然，若要找出源头，必得花费不少时间分析，但这是绝对必要的重要步骤。我们必须学习科学家的做法，以科学方法来探究这种生活病态的原因。不过，这件事绝不可能在短期内得到答案，再者也不可能在短时间内能得心应手地运用，这是一种为达到永久治愈目标的治疗法，因此对你的迫切需要并不适宜。但是还有一个方法可以临时应急，以解决你迫在眉睫的问题。我要给你开一贴处方，若能好好运用，想必能有效解决你的困难。每天晚上，当你走在街上时，不妨重复默念我将告诉你的这句话；等你回到家，躺在**时，也要对自己重复说上几次。待隔天睡醒时，记得在起床前把这句话说上三次。倘若你本着虔诚的心意来做这件事，你将会获得足够的能力面对这个问题。当然，如果可能的话，尝试花些时间去进行分析问题的本质是再好不过的事。但不论研究结果如何，我现在要赠予你这贴处方，在治疗上却是扮演着绝对重要的角色。”

这句话的内容就是：“虔诚的信仰给了我无比的力量，凡事能做。”

人们也曾应用科学的研究方法，努力探究自己自卑感的原因所在，以及如何去除长久以来的自卑感。造成自卑感的因素很多，原因之一是，不值得发挥自己的强项而屡遭败绩。假如你总是表现自己的弱项，肯定会产生许多失望，对做事失去信心。最重要的是，我们要学会应该如何拥有信仰，并恪守某些特定的训诲。慢慢地，你就会拥有强大、坚定不移的信心，那么任何事情对我们而言都不再是难以掌握的困难了，而是完全由我们自己来操控安排。这样的变化实在令人惊讶，大量事实的确如此。曾经失落的人格再也不似昔日般消极悲观，而是充满积极与斗志，这样，你不仅不会与成功绝缘，相反地，更将成功拉向自己。尤其可以肯定的一点是，你已经对于自己本身的能力真正具有信心了。

不要犹豫了，从现在开始就按照我刚才所说的去做吧!我相信一切将很顺利!因为，信仰已在他的心中萌发了。这不过是贴简易的处方，但确实可以为我们缔造奇迹。虽然令人难以置信，可就是这么一小句话，能带给人们这么大的效果!”

第二节切莫杞人忧天

小的时候，你是否曾经被这样的无聊想法日日夜夜地折磨着，心里总是充满了忧虑。暴风雨来的时候，担心被闪电打死；日子不好过的时候，担心东西不够吃；另外，还怕死了之后会进地狱；怕任何一个比你大的男孩会威胁你，割下你的两只大耳朵或无缘无故地揍你一顿；怕女孩子在你向她们问好的时候取笑他；怕将来没一个女孩子肯嫁给他；还为结婚之后该对自己的太太说的第一句话是什么而操心；想象自己会在一间乡下的教堂里结婚，会坐着一辆上面垂着流苏的马车回到农庄……常常花几个小时想这些惊天动地的，却又不得不承认是杞人忧天的问题。

日子一年年过去了，你渐渐发现，你所担心的事情中，有百分之九十九的根本就不会发生。比方说，你以前很怕闪电。可是现在你肯定知道，你有幸被闪电击中的概率大约只有35万分之一。

事实上，我们在嘲笑这些在童年和少年时所忧虑的事时，是否想过很多成年人的忧虑，也几乎一样的荒谬。如果根据平均法则考虑一下人们的忧虑究竟值不值得，并真正做到好长时间内不再忧虑，人们忧虑中有百分之九十可以消除。罗温娜太太是一位平静、沉着的女人，她好像从来没有忧虑过。有一天夜晚，她和友人坐在熊熊的炉火前，当友人问她是不是曾经因忧虑而烦恼过。她就给友人讲述了下面的故事：以前，我觉得我的生活差点被忧虑毁掉了。在我学会征服忧虑之前，我在自作自受的苦难中生活了11个年头。那时候我脾气很坏，很急躁，总是生活在非常紧张的情绪之下。每个礼拜，我要从在圣马特奥的家乘公共汽车到旧金山去买东西。可是就算在买东西的时候，我也愁得要命——也许他又把电熨斗放在烫衣板上了；也许房子烧起来了；也许我的女佣人跑了，丢下了孩子们；也许孩子们骑着他们的自行车出去，被汽车撞了。我买东西的时候，常常会因发愁而弄得冷汗直冒，然后冲出店去，搭上公共汽车回家，看看是不是一切都很好。难怪我的第十次婚姻没好结果。，我的第二任丈夫是个律师——一个很平静、事事能够加以分折的人，从来没有为任何事情忧虑过。每次我神情紧张或焦虑的时候，他就会对我说：“不要慌，让我们好好地想一想…“你真正担心的到底是什么呢？让我们看一看事情发生的概率，看看这种事情是不是有可能会发生。”如果检查一下所谓的概率法则，就常常会因所发现的事实而惊讶。比方说，如果你知道在五年内就得打一场盖茨堡战役那样惨烈的仗，你一定会吓坏了。你一定会想尽办法去加保你的人寿保险；你会写下遗嘱，把你所有的财物变卖一空。你会说：“我大概没办法活着撑过这场战役，所以我最好痛痛快快地过剩下的这些年。”但事实上，根据概率计算，50岁到55岁之间，每1000个人里死去的人数，和盖茨堡战役里十六点3·万名土兵中每1000人中阵亡的人数相同。当你回顾过去的几十年时，你发现，大部分的忧虑也都是因此而来的。

全世界最有名的保险公司——大英帝国保险公司——就是靠人们对一些根本很难得发生的事情担忧而赚进了大量的收入。大英帝国保险公司是在跟一般人打赌，说他们所担心的灾祸几乎永远不可能发生。不过，他们不叫这是赌博，他们称之为保险，实际上这是以平均法则为根据的一种赌博。这家大保险公司已经有200年的优良历史了，除非人的本性会改变，否则他至少还可以继续维持五千年。而它只是替你保鞋子的险，保船的险，利用估算概率的法则向你保证那些灾祸发生的情况，并不像一般人想象的那么常见。

几年以前，小儿麻痹症横扫加利福尼亚洲我们所住的那一带。要是在以前，我一定会惊慌失措，可是我先生叫我保持镇定，我们尽可能采取了所有的预防方法：不让小孩子出入公共场所，暂时不去上学，不去看电影。在和卫生署联络过之后，我们发现，到目前为止，即使在加州所发生过最严重的一次小儿麻痹症流行时，整个加利福尼亚州只有1800多个孩子染上了这种病。而平常，一般的数目只在200-300之间。虽然这些数字听起来还是很惨，可是到底让我们感觉到：根据发生的概率看起来，某一个孩子感染的机会实在是很小。“根据平均概率，这种事情不会发生，”这句话就摧毁了你90％的忧虑，使你过去20年来的生活都过得令人有点意想不到地美好而平静。我记得有一次我去工作。途中经过一条上路，半路上碰到了一场很可始的暴风雨。汽车一直往下滑着，没办法控制，我想我们一定会滑到路边的沟里去，可是我的先生一直不停地对我说：“我现在开得很慢，不会出什么事的。即使汽车滑进了沟里，根据平均率，我们也不会受伤。”他的镇定和信心使我平静下来。还有一次，有一年夏天，我们到加拿大的洛矶山区的图坎山谷去露营。有天晚上，我们的营帐扎在海拔七千英尺高的地方，突然遇到暴风雨，好像要把我们的帐篷撕成碎片。帐篷是用绳子绑在一个木制的平台上的，外面的帐篷在风里抖着，摇着，发出尖厉的声音。我每一分钟都在想：我们的帐篷会被吹垮了，吹到天上去。我当时真吓坏了，可是我先生友好地说着：“我说，亲爱的，我们有好几个印第安向导，这些人对一切都知道得很清楚。他们在这些山地里扎营都60年了，这个营帐在这里也很多年了，到现在还没有被吹掉。根据发生的概率看来，今天晚上也不会被吹掉。而即使被吹掉的话，我们也可以躲到另外一个营帐里去，所以不要张。”我放松了心情，而且后半夜睡得非常熟。’

当我们都在对杞人忧天嗤之以鼻的时候，我们是否该反思一下自己，是不是也常常在不自觉地成为一个“杞人”。

第三节永别了，沮丧

我们每个人都喜欢一帆风顺这句话，然而我们都知道，任何人的人生都不可能一帆风顺，有许多事情并不是人们所能控制的。如公司经营不景气，你也许就成了被裁减的对象；或许你家人生病；另一半舍你而去；政府削减了跟你有关的福利；还有难以预料到的天灾人祸，比如地震、水灾、火灾等等，这些事情都可能使你多年的努力付之东流。也许会由于这些原因，你将陷入困境，整天被烦恼困扰。或许你所经历的只是你人生的第一次不幸的遭遇，你会用积极的心态将之一一化解。从哪里跌倒，从哪里爬起。另找一份工作，使家人康复；再结识一位伴侣，让快乐的时光重现。经过稍稍的整理，又一身轻松地奔向成功。对此，我热烈地祝贺你，并向上帝祈祷，祝你永远好运。然而上帝也许年纪大了，他有些耳聋，他并未听见好心人为你的祈祷，他再一次拿起那把巨大的扫帚，把不幸扫向人间。偏偏凑巧，不幸的果子又落在你的家园，你又一次甚至又一次前功尽弃。命运一次又一次跟你开起了玩笑。谁能够再三忍受失败的打击，谁又能再三品尝失败的苦果，谁又能够再三吞咽痛苦的泪水。从此，你烦恼、你沮丧、你恐惧、你焦虑、你忧郁、你悲观、你失望……所有魔鬼对着你狂笑、对着你乱舞、对着你张牙舞爪，它们将撕破你的皮肤、刺瞎你的眼睛、挖出你的心肝，把你变成它们丰盛的盛宴。这时，你也许会失去第一次跌倒时的勇气，你不愿再次爬起，甚至连尝试也觉得费力。那么，你就得当心这种心态，你可能患了严重的沮丧综合症。

幸好，你患的这种病不是绝症，只需要一种药就可以药到病除，这就是学会忘记和抛弃，把所有的沮丧和烦恼抛给昨天，这样成功依旧属于你。烦恼是愚蠢而怯懦的东西，它只惯于对着惊恐的眼睛卖弄它的**威。而对那些敢于直面人生的人，它只能像老鼠似的悄悄向后退去。

这时，你又重新回到了人生的又一个起点。此时，尽管你又一次饱尝了人间的心酸，但你的人生并未走到尽头，你还需要前行。既要前行，那就把所有的沮丧和烦恼抛给昨天。因为沮丧和烦恼只能象沉重的巨石一样增加你行进的负担。想一想还有什么比背着石头跑步更为艰难的呢。那么，当你把这一块巨石抛给了昨天，你就再一次没有了负担。没有了负担，你不是会跑得更快些吗？放眼看去，有谁能够不遇困难。几乎所有的成功者，都曾经身陷困境，往往成大事者所受的磨难最多。然而所有的成大事者都明白世界上任何事物都有正负的两个面；自己的心态亦然。所以，当他们遭遇困难身陷困境时，就能够抛却一切负面、消极的想法。能够不断地给予自己鼓励，我行、我能行、我一定行。就如爱迪生所说：“我才不会沮丧!”想想当你第一次站在起跑线上的心态、想想你第一次登上成功峰顶时你的作为、想想你第一次获取成功的原因。你就会发现，你第一次站在起跑线上时，携带着的只有征服的欲望，除了这一份积极的心态之外，你一身轻松。所以，你才能跨越一个又一个的路障，取得一次又一次的成功。总而言之，所有的成功都源于你有积极进取的心态。

记住，把所有的烦恼和沮丧抛给昨天。只有不沮丧、不烦恼、不为困境所困，才能成就伟大的事业，成就那些让你仰视的伟人，那么，也让不沮丧、不烦恼、不为困境所困，成就成功的你吧!

第四节相信自己，你能行

“怀疑是我们身上最可耻的叛徒，当我们总是怀疑某种获得利益的尝试是否可行时，我们也就失去了那本该获得利益的机会。”——泰戈尔

我们可能曾有过这样的经历。在我们头脑树立了去承担某项任务的决心后，一旦怀疑悄悄地出现，并开始占据我们的心灵，它就会削弱我们的雄心，我们的情绪就会慢慢被怀疑所主导，决心也就会开始动摇。人类每天必须面对的最阴险的敌人之一就是自我怀疑。在我们的每个转弯处，怀疑都会阻挡我们的去路，甚至在我们已经踏上某条大道之后，仍会在后面晃着他那丑恶的脑袋嘲弄我们。怀疑常常对我们说：“慢慢来，不要着急。现在可不是着手进行这项任务的恰当时机，还是等待一个更为合适的机会吧!”于是那些我们在生活中早已期待的事情，那些我们早已确信完全可以取得巨大成功的事情，就因此而永远不会真正开始。我们开始怀疑并不停地等待，直到我们完全丧失掉做这件事的勇气。

某些人总是对自己能否完成已经承担的任务表示怀疑，他们总是在怀疑应该做这个还是应该做那个。有许许多多人本来可以获得巨大的成功的，但仅仅因为他们的怀疑和恐惧，使他们失去了完成事情的信心，这样，他们实际上就已经失败了。我发现，那些犹豫不决的人就像漂流在海上的一叶小舟，是永远不会到达任何地方的。他们从不会朝着一个确定的港口航行，他们只是在漂流，随着海浪漂流而已。那些犹豫不决的人，那些总是左右摇摆的人，那些永远不知道自己真实思想的人，那些不能迅速地、坚定地作出最后决策的人，往往因为他们迟迟不能决定去选择哪一条路，以及他们对事物抱有的怀疑心态，使他们遭受了莫名烦恼的巨大的折磨。

“怀疑是我们身上的叛徒，”这句话完全正确。怀疑使我们容易背叛我们试图去完成的事业，使我们容易背叛我们所待实现的目标。怀疑更是决心和毅力的杀手，是雄心的敌人，是希望和计划的破坏者。当一个人的大脑充满了怀疑时，他还可以做些什么呢y显然，他已经不大可能从事任何建设性的、创造性的事情了。只有信心是你的国王，它可以帮助我们完成那些难以完成的事情。而怀疑却是破坏性的，并会扼杀我们的努力。当一个人的头脑充满怀疑时，他就不可能为此而付出最大的努力。许多人尽管受责任感的驱使而去工作，但他们却仍然带着怀疑、恐惧和担忧的心态，这就使他失去了远大的理想，也使他缺乏把这件事做得尽善尽美的激励。

可怜的是，种种怀疑正是我们自己培养出来的，是我们喂养和照顾着它们，直至它们成为威胁我们生存的怪兽。当你怀疑自己能否做成一件正在努力从事的事情时，你是否意识到你究竟在于些什么？你是否意识到，你是在剥夺自己争取成功的资格，你正在往自己前进的道路上设置绊脚石，你正在驱逐那些原本吸引你和属于你的东西!你是否知道，你所把持的每一种怀疑情绪都是你希望的磨灭者，志向的破坏者!怀疑情绪还让你每次都对消极气馁让路，从而使你手头正在从事的工作变得越来越难，到最后，你就根本无法完成你已经开始着手的工作了。当怀疑要进入我们的思维时，我们应该向它关上大门，并且设法彻底驱逐它。你必须清除思想中的这个大敌，然后你才有可能去做值得做的事情。因此，在你对一个问题进行深思熟虑并作出决定之后，千万不要让消极的思想来影响你的计划，破坏你的进程。当然，在付诸任何行动之前，你应该仔细考虑好事情的方方面面；而在你已经做出如何行动的决定后，就决不要让任何事情挡住你的去路。你就按照这一原则一贯地执行下去吧!历史进程中的所有伟大创造者都是拒绝怀疑的。

要克服这种怀疑心理，只有一个办法，那就是树立一种完全不同的信念：相信你能够完成任何你想完成的事情，并且坚信该项任务值得你为此而付出努力。相信自己吧!你确实具有完成任务的能力，永远不要为恐惧或怀疑心态提供生长的土壤。你应保持积极的、富有创造性的信念，相信你必将胜出，最终获得成功。你应该总是抱持胜利的态度，去预见成功，而不是失败。肯定自己，而不是责备自己。这样，你就很容易能受到自我肯定情绪的积极影响，就像家里的孩子一样。不要老是去寻找自己的过失，不要老是责备自己，更不要去贬低自己，而要经常对自己大加赞赏。