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第七章 塑造一个良好的心理（第1页）

第七章：塑造一个良好的心理

良好的学习能力：大学生应智力正常，有浓厚的学习兴趣；强烈的求知欲望。找到适合自己的学习方法，能克服学习中的困难，能从学习中体验到快乐与满足。

正确的自我意识：了解自己、接纳自己、自信乐观、可观的自我评价，为自己指定切合实际的生活及事业目标，不苛求自己，能扬长避短。

善于调控情绪：经常保持愉快，开朗、乐观满足的心情，虽有悲、忧、哀、愁等消极体验，但能主动调节，能适度表达和控制喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。

和谐的人际关系：乐于与他人交往，能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处，能分享、接受和给予爱和友谊，与集体保持协调的关系。

健全的人格品质：所思、所言、所作能够协调一致，具有高尚的价值观和正确的人生观，能够把自己的需要、愿望、目标和行为有机地统一起来。

良好的社会适应能力：主动关心社会、了解社会、认识社会、能与社会保持良好的接触，面对社会现实具有承受挫折的能力，及时修正自己的需要与愿望，使自己的思想、行为与社会协调一致。

心理行为符合年龄特征：个人的情感、言行、举止应符合其所处的年龄段的发展水平，大学生的年龄特征应表现为精力充沛、勤学好问、反应敏捷，喜欢探索。

人的一生离不开与他人的交往，人际交往是认得生存、情感，学习和发展的需要。大学生具备良好的人际关系和人际交往能力，可满足情感交流的心理需要，是正确认识自我，提高心理健康水平、促进学业、走向社会、获得事业的成功的需要。