猪蹄枣糖煎
[方剂组成]黑枣500克,猪蹄1只,白糖250克。
[用法用量]上几味共放于砂锅内煮至熟烂,分5天用完。每日1次,用于月经前服3次。
[功效主治]养血,补血,调经。
藕节黄花菜汤
[方剂组成]藕节60克,黄花菜30克。
[用法用量]上二味水煎服,每日1次,连服数剂。
[功效主治]调经止血。
山楂生姜汤
[方剂组成]山楂12克,红糖、生姜各10克。
[用法用量]将上3味水煎服。每日1次,1次服完。
[功效主治]散寒理气。适用于寒性痛经。
艾叶姜枣汤
[方剂组成]生姜5片,艾叶15克,大枣5枚,红糖适量。
[用法用量]将以上各药同煎饮服。每日1次,代茶饮。
[功效主治]驱寒调经。适用于寒性痛经。
益母草生地粥
[方剂组成]鲜益母草汁10毫升,鲜藕汁40毫升,鲜生地黄汁40毫升,生姜汁2毫升,蜂蜜10克,粳米100克。
[用法用量]先以粳米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。每日2次,温服。病愈即停,不宜久用。
[功效主治]滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛以及吐血、衄血、便血、咯血等。
[注意事项]煮制时宜用砂锅,不宜用铁锅,凡大便溏薄者,脾虚腹泻者忌用。吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白。
[功效主治]活血化瘀、通经止痛。适用于经前或经行小腹胀痛、按压痛甚或伴胸胁乳胀者。
葵籽山楂汤
[方剂组成]红糖100克,山楂、葵花籽仁各50克。
[用法用量]将上3味加水适量,置火上炖为汤即成。饮服。每日2次,于行经前2—3日服用效果更好。
[功效主治]健脾胃,补血益气。适用于气血两虚型痛经。
茴香麻雀粥
[方剂组成]麻雀2只,肉桂3克,小茴香5克,大米100克,姜、盐、葱适量。
[用法用量]先将小茴香、肉桂煎汁,去渣,再将麻雀去毛及内脏,洗净切碎,炒熟,然后一并与淘净的大米煮成粥,加入盐和葱姜等调味品。每日空腹服食。
[功效主治]温补下气,散寒理气。适用于虚寒性痛经。
藕节栀子汤
[方剂组成]生藕节30克,生栀子18克,
[用法用量]上二味加水煎至适量。于经前1周开始服,每日1次,分2次服。
[功效主治]泻热止血调经。
养血去痛粥
[方剂组成]黄芪15克,泽兰10克,当归15克,白芍15克,粳米100克,红糖适量。
[用法用量]将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟,去渣取汁,放入粳米煮粥,将熟烂时加入适量红糖即可。早、晚温热食用,于月经前连服7天。
[功效主治]补气血、健脾胃、止疼痛。主治妇女痛经。黄芪、当归能补气养血,白芍、粳米、红糖酸甘敛阴,缓急止痛,泽兰活血祛瘀止痛,可于经期作辅助食疗。