[方剂组成]粳米50克,桃仁10克。
[用法用量]将桃仁洗净,粳米淘清,放入锅中,放清水500毫升,急火煮至开5分钟,改用文火煮20分钟,分次食用。
[功效主治]活血化瘀止痛。
猪肉木瓜汤
[方剂组成]猪肉500克,木瓜150克,黄酒、生姜、精盐。
[用法用量]木瓜洗净、切片,猪肉洗净切成块,开水浸泡,除去浮沫。将木瓜、猪肉放入锅中,急火煮开5分钟,再加黄酒、生姜、精盐,改为文火煮30分钟,分次服用。
[功效主治]补气养血,祛风通络。
陈皮祛风汤
[方剂组成]陈皮5克,鹿蹄4只。
[用法用量]将鹿蹄去爪壳、毛,洗净;将陈皮洗净。分别将鹿蹄、陈皮放入锅中,加入清水、黄酒、生姜等,急火煎开3分钟,去浮沫,文火煎30分钟,分次饮服汁及鹿蹄。
[功效主治]祛风湿,强筋骨。
小茴香炖羊肉
[方剂组成]净羊腿肉500克,小茴香20克,姜、葱、黄酒、精盐等。
[用法用量]将净羊腿肉洗净后放入沸水中煮5分钟,捞起放到冷水中浸透,洗净,切成块;小茴香冷水洗净。将羊肉、小茴香放入锅中,分别将姜、葱也一并放入,清水500毫升,旺火烧开,撇去浮沫,再加酒、盐等急火煮开5分钟,用文火炖羊肉30分钟,拣去葱、姜、小茴香,分次食用。
[功效主治]补益肝肾,活血止痛。
白芷鲤鱼汤
[方剂组成]白芷20克,鲤鱼1条,姜、葱、酒。
[用法用量]鲤鱼活杀,去肠、鳃,切成段;白芷洗净。共放入锅中,加清水500毫升,急火煮开5分钟,加入姜、葱、黄酒,改用文火煮30分钟,除去白芷,分次服用。
[功效主治]补虚羸,祛风止痛。
丁香麻雀汤
[方剂组成]丁香50克,麻雀10只,芡实50克。
[用法用量]麻雀刮净去内脏、脚爪,丁香、芡实洗干净。将全部用料放入清水锅中,急火煮开5分钟,再加入姜、葱、黄酒、精盐,改为文火煮30分钟,分次食用。
[功效主治]强筋骨、补肝肾,祛风活血止痛。
鸡蛋煎茄块
[方剂组成]茄子200克,鸡蛋2只,蒜茸、精盐、生抽、白糖、鸡精适量。
[用法用量]鸡蛋去壳,入碗打散,加生抽拌成蛋粉糊;茄子去皮,斜切成块,粘上蛋糊,入油锅煎至两面呈金黄色时盛起;炒锅下油,爆香蒜茸投入煎茄块炒匀,调入鸡精及适量清水,煨至茄块入味,用湿生粉打芡,炒匀上碟即成,分次食用。
[功效主治]活血祛瘀止痛。
桂圆粳米粥
[方剂组成]粳米500克,桂圆50克,白糖60克。
[用法用量]将桂圆去壳洗净,粳米淘洗干净,共放入锅中,加清水1000毫升,急火煮开5分钟,改为文火煮30分钟,分次饮服。
[功效主治]补益肝肾。
桑叶黑芝麻粥
[方剂组成]黑芝麻20克,桑叶20克,粳米50克。
[用法用量]桑叶烘干研细,黑芝麻炒后研细,放入锅中,放清水1000毫升,急火煮开5分钟,改为文火煮30分钟,分次服用。
[功效主治]祛风止痛、补益肝肾。
木瓜药酒
[方剂组成]白酒500毫升,木瓜90克。
[用法用量]将木瓜洗净,切成块。将白酒、木瓜分别置于坛中,封口扎紧,浸泡半个月左右,分次饮服。
[功效主治]止痛,祛风湿,通络脉。
黄豆猪肉骨汤