[功效主治]活血化瘀、养血滋阴。适用于气血瘀阻之痛经、月经不调。
[注意事项]气血虚证禁用。
枸杞煲鱼头
[方剂组成]枸杞子20克,料酒10毫升,猴头菇100克,鱼头1个,生姜10克,盐2克,味精2克,胡椒粉2克,大蒜5克,素油50毫升。
[用法用量]将枸杞子去果柄、杂质,洗净,猴头菇去蒂头、杂质,洗净,切片,鱼头去鳃、鳞,洗净,剁成4块,加入盐、料酒腌匀,大蒜去皮,洗净,切片,生姜洗净,去皮,切片。
将炒锅放武火上烧沸,倒入素油烧至六成热时,放入姜、蒜爆香,放入鱼头煎七成熟,捞出,沥油。
枸杞子、猴头菇、鱼头、料酒、生姜、葱同放炖锅内,加入清汤,置武火上烧沸,再用文火炖至鱼肉熟烂入味,加入盐、味精、胡椒粉即成。
[功效主治]滋补阴血、安神益智。适用于阴血亏损致月经量少、痛经、失眠者食用。
调经去痛酒
[方剂组成]吴茱萸、当归、川芎各24克,炒白芍、白茯苓、陈皮、延胡索、丹皮各18克,小茴香(盐炒)、砂仁各12克,熟地、香附(醋炒)各36克,白酒2500毫升。
[用法用量]将上药捣碎,装入绢布袋里,与白酒同置入容器中,密封后放进锅内隔水煮2小时,静置24小时便可服用。早、晚各1次,每次饮服20毫升。
[功效主治]活血调经、解郁行气。适用于月经不调,出现腹内疼痛或小腹内有结块,伴有胀、满、痛等症。
[注意事项]有血热表现者(如行经提前、色深红、质黏稠、面赤口干、尿黄便结等)忌用。
苡仁姜艾粥
[方剂组成]苡仁30克,干姜、艾叶各10克。
[用法用量]先将干姜、艾叶煎水取汁,然后加入洗净的苡仁煮粥。每日2次,温热食。
[功效主治]温经化瘀、散寒除湿。适用于寒湿凝滞型痛经,症见经前或行经期小腹冷痛、得热痛减、经行量少、色暗有块、恶寒肢冷、大便溏泻、苔白腻、脉沉紧。
酒浸苁蓉粥
[方剂组成]大米、羊肉、白酒各适量,鲜肉苁蓉50克。
[用法用量]选用肉苁蓉嫩者,刮去鳞,用酒洗,煮熟后切薄片,与大米、羊肉同煮成粥,加入调味品。每日1—2次,温热食。
[功效主治]温补下元。适用于妇女虚寒性痛经。
吴茱萸米粥
[方剂组成]吴茱萸3克,生姜2片,粳米50克,葱白2茎。
[用法用量]将吴茱萸研成细末,用粳米先煮粥,待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白,同煮为粥。每日2次,早晚温热服。
[功效主治]温中散寒、补脾暖胃、止痛止吐。适用于虚寒型痛经及脘腹冷痛、呕逆吐酸。
[注意事项]用量不宜过大,宜从小剂量开始。一切热证、实证及阴虚火旺的病人忌服。
血藤煲河蟹
[方剂组成]河蟹250克,鸡血藤30克。
[用法用量]鸡血藤、河蟹加清水适量,置瓦罐中,文火炖沸后,调入米酒适量,炖至河蟹熟。趁热饮服,每日1次,连续5—7天。
[功效主治]活血化瘀、通经止痛。适用于经前或经行小腹胀痛、按压痛甚或伴胸胁乳胀者。
益母草粥
[方剂组成]粳米50克,益母草60克(干品30克),红糖适量。
[用法用量]先将益母草煎汁去渣,然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前服3—5天开始服用。每日1—2次温热服。
[功效主治]活血化瘀、理气通经。适用于气血瘀滞型痛经、月经不调、产后恶露不止。
双花三草酒
[方剂组成]茜草12克,金钱草、益母草、月季花、红花、紫苏梗、水菖蒲各24克,白酒2000毫升。
[用法用量]将上药制为粗末,用纱布包好,浸入白酒内,密封,每日摇**1次,30日后即成。每次服10—15毫升,每日2次。于月经**前5—7日开始服用,一直服至本次月经结束。连服3个月经周期。
[功效主治]活血调经、止痛。适用于气血瘀滞所致的痛经、月经不调等。