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22仪容礼仪（第1页）

22．仪容礼仪

仪容美是内在美、自然美、修饰美这三个方面的统一。它能体现一个人良好的精神面貌和对生活的乐观、积极的态度。

仪容卫生的基本要求

现代文明的发展，使得人们对仪容的重视愈显普遍。可以说，个人良好的仪容卫生，能够给人以端庄、稳重、大方的印象，既能体现自尊自爱，又能表示对他人的尊重与礼貌。做好个人仪容卫生的基本要求主要有如下几方面：

头发要勤于梳洗，发型要朴素大方。男士可选择中分式、侧分式、短平式、后背式，女士可选择齐耳的短发式或留稍长微曲的长发。男士头发不应盖过耳部，不触及后衣领，也不要烫发。女士头发不应遮住脸部，前面留海不要过低，在正式社交场合中，无论男士还是女士不可将头发染成黑色以外的颜色。

面部要注意清洁与适当的修饰。男士要剃净胡须、刮齐鬓脚、剪短鼻毛，不留小胡子和大口角。女士可适当化妆，但以浅妆、淡妆为宜，不可浓妆艳抹，并避免使用气味浓烈的化妆品。

做到勤洗澡、勤换衣袜、勤剪指甲、勤漱口，上班前最好不要吃大葱、大蒜之类有异味的食物，必要时可含一点茶叶或嚼口香糖，以去除异味。

面部修饰

面部修饰是体现仪容礼仪最直接而又最重要的一个方面。从面部肌肤类型而言，可分为中性、油性、干性、混合性和过敏性五种。中性皮肤表面光滑润泽，是较理想的皮肤；油性皮肤表面油亮，毛孔粗大，易生粉刺；干性皮肤皮脂分泌少，毛孔细小，皮肤缺少弹性，易生皱纹；混合性皮肤的额、鼻、下巴等部位为油性皮肤，其他部分为干性皮肤：过敏性皮肤对某种物质较为敏感，一经接触就会出现红肿、斑疹、痒痛等症状。皮肤的类型将随年龄的增长而改变，如油性皮肤将逐渐变为干性皮肤。

面部修饰需要对面部进行必要的化妆，尤其是女人更是如此。现针对女性化妆的基本技巧介绍如下：

（1）清洁面部

对于面部的清洁，可选用清洁类化妆品去除面部油污，然后再用清水洗净。在基面化妆前，应在清洁的面部上，涂上护肤类化妆品。

（2）基面化妆

基面化妆又叫打粉底，目的是调整皮肤颜色，使皮肤平滑。化妆者可根据自己的皮肤特质选择合适的粉底，并根据面部的不同区域，分别敷深浅不同的底色，以增强脸部的立体效果。

（3）眉毛整饰

整饰眉毛时，应根据个人的脸型特点，确定眉毛的造型。一般是先用眉笔勾画出轮廓，再顺着眉毛的方向一根根地画出眉型，最后把杂乱的眉毛拔掉。

（4）涂眼影。画眼线

眼影有膏状与粉质之分，颜色有亮色和暗色之别。亮色的使用效果是突出、宽阔：暗色的使用效果是凹陷、窄小。眼影色的亮、暗搭配，在于强调眼睛的立体感。涂眼影时，应在贴睫毛的部位涂重些，两个眼角的部位也应涂重些。鼻梁宽者涂在内眼角上的眼影应向鼻梁处多延伸一些，鼻梁窄者则少延伸一些。

（5）涂腮红

涂腮红的部位以颧骨为中心，根据每个人的脸型而定。长脸型要横着涂，圆脸型要竖着涂，但都要求腮红向脸部原有肤色自然过渡。颜色的选用，要根据肤色、年龄、着装和场合而定。

（6）涂口红

涂口红时，先要选择口红的颜色，再根据嘴唇的大小、形状、薄厚等用唇线笔勾出理想的唇线，然后再涂上口红。唇线要略深于口红色，口红不得涂于唇线外，唇线要干净、清晰，轮廓要明显。

眼部化妆

眼睛是会说话的。根据某种场合的需要，对眼部进行适宜的修饰，就等于你在悄悄向他人诉说你的美丽并增强仪容美。

因为明亮动人的眼睛，将是展现自身魅力的重要所在。可以说，即使没有秋水双眸，但如果经过得当化妆，也能使我们楚楚动人。

（1）色彩组合：眼部化妆的重点

①用暗灰色画出细细的眼边

用暗灰色涂眼睛的全部边际，靠近外眼角要涂得浓些，到眉端要逐渐涂得淡些，分出浓淡层，要用细笔描清晰，然后用金黄奶油色扫涂整个眼窝，更衬托出眼睑的明亮。

②用橘红色画双层线增大眼睛

用橘红色涂整个眼睑，靠近内眼角颜色最淡，靠近外眼角颜色最浓，分出浓淡层次。在眼睑与眉毛交接处的凹部用橘红色描双层线，产生增大眼睛的效果。但是，单眼皮、肿眼皮的人不适合画双层线。

③用白色涂眼睛边际，创造眼部新化妆