八十忌--洗澡时使劲搓擦
皮肤是人体的一种器官，覆盖在机体的表面。它由表皮、真皮和皮下组织构成。在表皮的最外面有一层没有生命的含有角蛋白的角质层或角化层，它能保护机体，使之免受外界有害因素的损害和侵入。然而，它的更替时间较长，肘部要10天左右，上臂内侧需100天才更替一次。洗澡时，很多人喜欢反复用力搓擦皮肤，致使皮肤表面通红，微微作痛，似乎这样才能洗净。洗澡时使劲搓擦，会破坏这层没有生命的皮肤，易使致病细菌、真菌危及机体的健康。所以，洗澡时不宜使劲搓擦。
