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养生需心静（第1页）

养生需心静

——无妄之疾，勿药有喜

【原典】

九五，无妄之疾，勿药有喜。

《象》曰：无妄之药，不可试也。

——《易经?无妄》

【释义】

《无妄》卦九五爻说：不轻举妄动而偶尔染上一些小病，无须用药来调理，也能达到满意的效果。

《象传》说：不轻举妄动而染上疾病是不须服用药物的，因为药物不能胡乱试用。

《无妄》中卦的卦象，上卦乾为天，下卦震为雷，天下雷动，声威赫赫，谁敢胡作非为而妄行？所以象征不妄为。身不妄为，持之以正，心安理得，自然利于养生和防病。

《无妄》九五之爻，为一卦之主，阳刚中正，下应阴柔之六二，上下阴阳相呼应，自然和谐，犹如身体强健，增强了内在的免疫力，所以偶尔生些小病，无须服药，疾病自然消失，即为“有喜”。当然，此话并非否定药物的治病效果。因为“勿药有喜”其前提条件是身心“无妄”，即遵循生活规律而秉正以行，才能达到身心和谐的目的。

做人不要胡思乱想，由消极情绪而引起的心理疾病是用药无法医治的，良好的情绪才是心理健康的保证。凡是在生活中胡作非为或行为混乱的人，往往常在夜深人静扪心自问的时候产生不安，久而久之，内心失去了平衡，身体也长期处于阴阳失调的状态，便会患迷狂之疾或加重了病情。

【事典】

故事一：心宽胜于屋宽

有个富翁，家有万金，房屋千间，妻妾成群。突然有一日，富翁得了一种怪病，四处寻医问药，怎么治都不见好转。眼见生命垂危，只好派人请来一位名声显赫的牧师为自己祈祷。

谁知牧师见了富翁后，就转身离开。富翁的家人在后面紧追不舍，询问究竟。牧师回答说：“你家主人已经病入膏肓，无药可救了，你不要再追我了。”

富翁家人不解：“我家老爷才病数日，为什么你说他病入膏肓了呢？”

牧师说：“你家主人其实已病了好多年，只是他自己不知道罢了。”

家人问：“他是如何得的这种病？”

牧师说：“因为他常年露宿，染了风寒。”

家人边往回走边想：“我家老爷生活富足，屋宇无数，怎可能露宿在外？又怎可能感受风寒？这个牧师真是徒有虚名，看来这不过是他的疯言疯语罢了。”家人回去后，便把牧师的话一五一十地讲给富翁听。

富翁听后想了想，突然有了感悟，长叹一声说：“他说的不是疯话，他的意思是我虽然有广厦千间，但心里却极度空虚，一生浑浑噩噩，没有一个好归宿，就像那些露宿街头的人一样啊！”

的确，屋宽还不如心宽，豪宅可以令一个人生活舒适，却无法填补其心灵上的虚空。当你倍感孤寂时，很可能是因为你关闭了自己心灵的门窗，只要你勇敢地打开心灵的门窗，让自己的心胸接受阳光的照耀和春风的吹拂，这种孤独感是很容易摆脱的。

故事二：自我想像出的忧虑

一个深夜，有个人驾车正行驶在僻静的郊野中，可不知什么缘故，他车子的车胎突然瘪了，他想换一个新的，却发现自己未携带千斤顶。正在焦急之时，他发现不远处有一间农舍还亮着灯，赶过去求助。

他一边走，一边想：“屋子里会有人吗？”“房屋的主人会有千斤顶吗？”“如果有的话，这家伙不肯借给我怎么办？”他越想越焦躁，越想越愤怒，最后，当他敲开农舍的门后，竟劈头就给了农夫一拳，还发疯般地吼叫着：“收起你那该死的玩意吧!”