北派小说网

第一辑 每天的太阳都是新的3（第5页）

看来情形并不乐观，外面还下着雨。他的汽车也停在离旅馆还有一段距离的车房里。而且，在他住店的时候，别人也提醒过他了。车房的门是午夜关，第二天早上6点才开，现在能叫到出租车的几率也相当于零。

显然，要是他真的迫切地需要一支烟，那么他只能在雨里走到火车站。抽烟的欲望不断地折磨着他。于是，他下了床，脱下睡衣，穿好衣服，准备出去。正在他伸手拿雨衣的时候，他突然笑了起来，笑自己傻。他突然觉得，自己的行为多么荒唐可笑。

盖蒂站在那里，心里不停地想着，一个所谓的知识分子，一个商人，一个认为自己有足够的智慧可以对别人下命令的人，居然在三更半夜要离开舒适的旅馆，冒着大雨走上好几条街去买香烟。

盖蒂也是生平第一次注意到，他现在早就养成了一个坏习惯。那就是为了一个不好的习惯，他可以放弃极大的舒适。看来，这个习惯对他并没有什么好处，于是，他的头脑立刻就清醒了过来，很快他就做出了决定。

他已经决定好了，就走到桌子旁边把那个烟盒团起来扔出去，然后重新换上睡衣，回到舒服的**。心里怀着一种解脱，甚至是一种胜利的感觉。很满足地关上灯，合上了眼睛。在窗外的雨声里，他进入了一个从来没有过的深沉的睡眠。自从那个晚上之后，他再也没抽过一根烟，也再没有想过要抽烟。

盖蒂说，他并不是想用这件事来指责那些有抽烟习惯的人。但是他经常回忆那天晚上的情形，他只是为了表示，按照他当时的情况，他差点被一种恶习俘虏。

有些人说，养成好习惯很难，一个坏习惯却在不知不觉中就已经形成了。但是，事实并非如此，这还要看一个人的毅力。不管怎么说，习惯终归是习惯，并没有合理的理论说坏习惯要比好习惯更容易养成。正如温斯顿?丘吉尔曾说过的那样：“我们行动时，自律就表现为坚韧。”

要改变坏习惯，我们必须做到以下几点：

（1）认识到自己有什么坏习惯必须改掉

例如：使你逃避面对问题的习惯，使家人、朋友或同事厌烦的习惯，你觉得并不能带来愉快但又不能自拔的习惯等等，都是必须改掉的坏习惯。

（2）设法改变自己周围的环境

例如：在办公桌边挂上悦目的图片，可以引起你对工作的兴趣。参加一个俱乐部，可以医治你的工作狂。

（3）找一些有益的新朋友

例如：你要改掉暴饮暴食的习惯，就和饭量小的人一起吃饭。想戒烟就尽量少和大烟枪在一起。

（4）一旦有成就马上肯定自己

买点礼物慰劳一下自己，提醒自己正在接近成功。

（5）向别人介绍成果

让自己产生成就感，避免重蹈覆辙。

（6）多参加各种各样的活动

不要把自己的快乐活动限制在你喜欢的那一两项中。

（7）凡事不必看得太严重

从日常平淡的生活中发掘乐趣，与你周围的人共享生活的甜美。

（8）不可装着自己什么都懂

不知道就说不知道，诚恳地问人家，更容易给人亲切感。

（9）学会提问而且问得恰当

问别人私事要适可而止，切不可追根问底。对别人关切的事能表示关怀，有诚意对他人作进一步的了解。

（10）自认为自己是个风趣机智的人

设想别人与你谈话都觉得很愉快，乐意听你说话，并点头表示赞同。

（11）多提别人好的一面

对人，多提优点，少提缺点。对事，多提光明面，少提阴暗面。指责别人的失败，别忘了提对方曾努力过。

（12）把握机会多交朋友

无论参加任何聚会，都要尽量带给人愉快，不断与人建立新的、有益的友谊。

当然，要做到这些，我们必须付出努力，拥有坚韧不拔的毅力。坚韧对于改变我们的习惯，实现我们的目标至关重要。

我们每个人都知道改掉习惯是件挺难的事情，而且也很清楚习惯之所以难以改变有着多方面的原因。但是，千万别小看习惯，习惯也能决定人生的命运。好的习惯和坏的习惯都能使人走向成功或者失败，立即改掉你的坏习惯吧!别让它拖累你的一生。