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第十三部分 清洗动脉 让生命源远流长（第3页）

脂肪酸运输：由高脂肪蛋白质释放的脂肪酸能被肌肉和肝脏使用，作为刺激或重新合成成为脂肪以储备在肝脏或脂肪组织里的一种能源。当太多的脂肪累积，它们会被以脂肪酸的形式被释放回循环，在循环中它们可能排列在动脉壁上，导致动脉硬化。

高脂肪中毒正确的治疗方法应建立在一些血液检测的基础上，与高脂肪中毒相关的其它情况，如糖尿病和肾功能紊乱，都应该被控制。这种评价都由健康顾问实施并估计，他还可能指出其它的心血管危险因素。

遗忘血脂控制的七步曲

三酸甘油脂被“遗忘”，因为它们被其它的血液脂肪掩盖，但它们可能是更危险的。考艾尼、勒伦兹尼医疗基金会，休斯顿、德克萨斯、贝勒医学院的若德佛提出一种七步法用于排毒。

1降低血脂，改善饮食，停止摄入过量的动物脂肪、精制糖和淀粉。

减少能量吸收，减少体重就是减少脂肪。

将体重降低到一个理想程度。

4避免饮用酒精。

5脂肪吸收应低于所有能量的0%。

6增加纤维素和复杂碳水化合物的吸收。

7日常锻炼是必要的。

这些基本的指导方针是，将三甘油脂和其它脂肪含量保持在一个较安全的水平。若德佛医生说，许多研究显示了对男性和女性来说，血清甘油三酸酯含量提高和冠状动脉疾病增加之间的关联。越来越多的证据表明，甘油三酸酯会导致冠状动脉中板状物的积累。

他建议减肥，用一种低含量的饱和脂肪和胆固醇、复杂的碳水化合物的饮食作为治疗高脂肪中毒的第一步，还有锻炼和酒精限制。

毕士大、马里兰国家心脏、肺和血液研究院的克劳德指出，升高的甘油三酸酯含量应被　处理。它们必须被测量以评估你体内的低脂肪蛋白－胆固醇含量。脂肪蛋白分解，包括胆固醇，甘油三酸酯，高脂肪蛋白和低脂肪蛋白。这些珍贵的信息提供给医生，以便设计一套综合的治疗方案。

多脂肪含量应在一夜禁食后测量，并应在两到三个被隔离的场所下测量，以避免出现错误或一种不正确的结果的可能。医生还强调说，高于00毫克分升的多脂肪含量应引起注意。

简单的调节控制问题：限制或避免任何含有精制碳水化合物的食物或饮料，它们是产生废物的糖，是可促进产生甘油三酸酯产生的淀粉。请读包装上的标签。告诫：像全谷面包和谷物，豆科植物，新鲜水果和蔬菜的复杂碳水化合物是比较安全的。

控制动物脂肪吸收：这些动物脂肪是促进生成废物的甘油三酸酯，必须吃肉时，请在烹饪前剪掉所有可看到的脂肪。吃含有少量脂肪的家禽肉和鱼。

植物油－适度使用。平均一汤匙油中有大约5卡能量和大约1。0克脂肪，并且100%的能量来自这种植物脂肪，可以用少量的植物油，因为它含有能控制引起动脉阻塞的甘油三酸酯的不多饱和脂肪。如果必须食用的话，每天使用两或三汤匙作为你的使用极限。

典型事例－在七天内减少危险的甘油三酸酯

不断的发抖，神经混乱，记忆模糊威胁着Ib鲁的的查帐工作。他很容易疲劳，甚至一天大部分时间都坐着。到中午时，他很难睁开眼睛。体重超重，他看起来比实际年龄老的多。要远超过50岁。一位血液病专家诊断他的问题为高甘油三酸脂，他的动脉正被阻塞，Ib鲁的实施了一个简单的治疗方案：无精制碳水化合物，无动物脂肪，无酒精的食物，更多的锻炼。四天后，他有了结实的拳头，甚至更勇敢了，记忆力也提高了，他身上力量倍增。七天后，他更精神，更愉快了，给人一种比以前年轻许多的感觉。他的甘油三酸酯含量降到10毫克每分升，他清洗了动脉，生活变得更加美好。

改变新陈代谢缓慢和雾化氧现象的Ω-方法

这两个问题是形成板状物或废物集结的前兆，较差的新陈代谢系统，或被废物填充的供氧器官给毒素几句提供了机会。否则，你的身体内部将类似于一个不流动的水池，它变成垃圾的污水坑，并对身体造成毒害。这有一种体内螺旋移动并清除累积废物的方法。

Ω-脂肪酸：某些种类的鱼含有大量的有排毒功能的脂肪酸，EPA和DHA，据说脂肪沉淀方面比多不饱和度脂肪更有效。EPA和DHA脂肪酸也都可减少血液中甘油三酸酯和胆固醇的含量；这些相同排毒酸会减少血小板的数量和粘稠度，有可能减少血管壁上堵塞动脉的脂肪板块的形成，并抵抗影响血液流动和血压的动脉**。

Ω-脂肪酸有排毒作用的EPA和DHA，可将氧气从血液运送到你的肌肉组织的功能，它们也进一步影响肌肉中氧气的释放，并加快你缓慢的新陈代谢。

Ω-脂肪酸提高了体内空气调节，使烟雾似的身体污染物被清除。你的感觉会相当好，就像一场突发的风暴后的闪烁光芒的太阳光。一切都保持新鲜，纯洁和干净。你身体也一样，这都得归功于Ω-脂肪酸的神奇的力量。

Ω-排毒法：这种细胞清洁剂的强大的来源包括：大西洋鲭，大马哈鱼，大西洋马哈鱼，大西洋鲱，黑鱼，白鱼，切努克马大哈鱼，红马大哈鱼，金枪鱼和银尊大马大哈鱼。

每周几次，在我的菜单上加入这些任意种类的鱼。你的新陈代谢将获得用于从动脉中清除有毒累积的Ω-脂肪酸。

典型事例－战胜动脉硬化，重返青春。

黑尔格的内科医生告诉她，她体内有危险的高血脂含量和厚的粥样的废物凝块正阻塞着她的动脉，她很急于清除这个生命的危害物。她按照内科医生指导方针进行低脂肪或无脂肪食物计划。她每天两次进行60分钟的散步。增加吸收含有排毒作用的Ω-脂肪酸的海洋食物。9天后体内的废物被清除了，她重新获得健康的动脉，换上了健康的面容。她感到了青春的修复，这一切归功于这种简单快速的排毒方案。

今天清洗动脉－明天生命更年轻。保护你的动脉不受堆积物的侵害，享受一个氧化的，被血液滋养的循环系统，这些排毒方案快速有效。现在就开始，明天你就会享受年轻的快乐。