北派小说网

第九部分 睡梦中清洗心脏让心脏跳动得更持久（第2页）

一汤匙药草香料

一杯无盐少钠的西红柿汁

一汤匙蜂蜜

在一个容器中，混合所有的蔬菜和水，慢煮半小时，加入西红柿、香料、蜂蜜，再煮五分钟，使其冷却，和着全谷面包喝下。

钾汤富含能清洗你的心脏，帮助平衡钠含量并抵抗中风或心脏病突发的营养物质

睡梦之中清洗心脏

白天，在你安排的饮食中，计划摄入各种新鲜水果和蔬菜，全谷物，豆荚和低脂肪或无脂肪乳牛制品，喝几杯新鲜的水果和蔬菜汁。

反应整夜进行：在人体消化的食物中存在的大量的激活酶被维生素和矿物质激活。这些酶瓦解并排除那些顽固地粘在动脉上累积毒素。这一切在你沉睡时进行！

典型事例－在4小时内从“堵塞的呼吸”到“充满活力”

亨利是一位由于工作原因需要久坐的记帐员。这种长期的不运动导致了他体内有毒废物的超载。他过去常常摄入大量能够产生体内垃圾的食物，致使毒素累积。他呼吸不畅，皮肤苍白。有时，心脏跳动剧烈得像要跑出来一样。他的心血管病医生给他做了检查，发现这是一种危险的血液中毒现象。他需要立即治疗。亨利还报怨自己时常懒散无力，这是由心脏及大脑缺氧造成的。医生告诉他每周三天吃清除废物的食物，剩下的四天仍吃他平时的食物，但忌食脂肪、盐、糖和人工合成物，亨利马上开始这个简单的排毒计划。每天，他享用清洗心脏的钾。“为了巩固”，他常说。结果：几乎一夜之间，毒素被轻松地排出体外，经过4小时，他能够健康地呼吸。他又拥有了重返青春的活力。皮肤也焕发出光泽，不再有窒息的感觉。现在他意识到一个清洁的心脏给了他健康得身体和一个活力的来源。

恢复你心脏青春活力的超级排毒食物

一种功效强大的超级排毒食物能够稀释并排除阻塞在心血管系统中的堆积物沉淀，并为你的心脏注入年轻活力。这种食物作用非常迅速。

这种超级清洁剂叫做卵磷脂，它是一种无刺激性的，可溶解的粒状物质，来自于除去脂肪的大豆。心脏病专家叫它磷脂；也就是，为你的细胞、组织、器官排毒的，能清除体内垃圾的物质。

卵磷脂的秘密在于它溶解脂肪、清除废物的功能。这独一无二的力量使这种神奇的食物能够溶解并除去顽固的脂肪和废物，并为你的心血管系统排毒。

卵磷脂的惊人的力量在于作为乳化剂的功能。它将脂肪和废物分解为细小的颗粒使它们能通过动脉壁，并被排出体外。保护性的因素：卵磷脂找出并分解板状物，使它们能被清除到体外。卵磷脂是清洗心脏的超级食物。

维生素B复合体能清洗凝块

洛马琳达医学院的医学教授d里斯特森发现卵磷脂在阻止甚至战胜心脏病方面创造了奇迹。这种消毒能力在于它含有维生素B复合体成分。“在循环系统不正常的人有血细胞凝结在一起形成凝块的倾向，被称为血细胞凝集，这很危险。维生素B复合体能阻止血细胞凝结在一起。这阐明了一个观点，实际上维生素B复合体不稀释血液，也就是说，它仅仅阻止血细胞凝结在一起，而不移走任何血细胞（这是必要、有利的）。

里斯特森博士高兴地称卵磷脂是人体内必须的用以保持心脏清洁的神奇食物。

大蒜　：神奇的心脏清洁剂

这种有说服力的蔬菜有着惊人的功能，它能排除威胁你心脏和整个身体健康的废物。大蒜中含有大量的蒜素，蒜素是一种活泼的含有硫的物质，新陈代谢将它转化成一种叫做硫酸酶的无可代替的毒素清洁剂，使用这种清洁剂将分解、溶解那些粘在你心血管系统上的胶状垃圾。这是大蒜令人吃惊的清洗心脏的功效。

控制胆固醇，减少脂肪：这种大蒜催化剂——硫酸酶，有将毒素清除到血管外的能力，因此降低了血清胆固醇含量。这个大蒜清洁工能够分解你肝脏内的废物和脂肪沉淀。大蒜使有毒废物减少，否则这些废物将对血管和心脏构成堵塞的威胁，大蒜也减少了血液中甘油三酸酯毒素的含量，大大降低心脏病突发的机率。大蒜是心脏和生命的强大的保卫者。

如何使用能清洗心脏的大蒜：一天咀嚼几瓣大蒜。或仔细地将蒜头切开，加入沙拉、煮食、砂锅菜汤或主食中　可以挤大蒜汁与一杯蔬菜汁混合，每天喝一杯。大蒜混合物能有效而快速地降低你体内的毒素含量，并防止心脏遭受攻击。

夜间食用大蒜＝清晨健康的心脏。在你睡前大约两小时，吃四或五瓣大蒜（咀嚼欧芹或丁香抵消大蒜令人厌恶的味道）或者，仔细地切开大蒜并加入一盘莴苣和西红柿沙拉中，在睡前食用。当你沉睡时，大蒜中的去毒元素发挥着超级能量。在你八小时的睡眠中，大蒜一直在清除有毒废物，第二天醒来时，你将拥有一个更清洁的心脏，也更富有年轻活力。

鱼油为你的心脏解毒

在一些人群中，增加的鱼油摄入似乎可以抵抗心血管疾病。Ω－脂肪酸是发现于鱼油中的清洁剂，它对抵抗凝结很重要，同样Ω－脂肪酸在降低脂肪含量方面效果也十分显著，鱼油有两种排毒功效：1它减少多脂肪－胆固醇含量；它减少血液凝块的形成。重点：你不能在吸收鱼油的同时继续吃含脂肪的食物。排毒作用来自于取代含脂肪食物的鱼——是鱼本身，而不是涂满鱼身的油脂。

选择罐装鱼（沙丁鱼、鲭、大马哈鱼等等）。塞到水果或西红柿酱中。

当然，新鲜的更好。从这些富含Ω－脂肪酸的鱼中挑选：金枪鱼，沙丁鱼、鲭、大马哈鱼，黑鱼、鲳参鱼，彩虹鳟鱼、西鲱等等。功效：这些鱼中大量含有两种脂肪酸。EPA和DHA，它们是帮你保护动脉清洁，并减少患心脏病机率的强有力的消毒剂。

鱼将减少形成凝块的血小板的数量和粘性，Ω－脂肪酸的EPA和DHA可以减少血管壁上堵塞动脉的脂肪块，并抵抗影响血液流动、使血压升高的动脉**。

如果水中有污染物，改变进食的鱼的种类，。尤其是淡水鱼，很可能被倒入湖、小溪、河流中的有毒物质污染。咸水鱼，污染问题要少一些，但是大一些的食肉鱼（金枪鱼，剑鱼）会受到污染的影响。不要吃生鱼，因为一些鱼中含有传染性的寄生虫。

数分钟内迅速刺激内部排毒

卵磷脂－心脏的清洁剂。

你的心脏需要一种特殊的酶以抵抗动脉壁上过多的废物累积。它通过阻止废物粘结在一起并乳化它们，以进行排毒，

特殊需要：为了使你身体产生这种自动清扫的清洁剂，你需要卵磷脂，有了这种超级食物，一种独一无二的排毒作用便会产生。卵磷脂促使体内物质活跃地工作，移动并排除体内垃圾和脂肪块。它成为你的心脏和生命的拯救者。

通过饮食获得卵磷脂的简单方法：卵磷脂在药店有售，选择卵磷脂细粒。它们为你提供大量的磷脂和卵磷脂，以进行动力强大的清洁工作。