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化妆美容（第1页）

化妆美容

81。如何做面部运动来美容?

面部运动可以促进血液循环，使肌肉坚实柔软，皮肤有光泽。简单方法是：微微张口，轻轻吹气，使气满两腮，再换一口气吹，转动下巴，象嚼糖一样。复杂的方法是：柔慢地把头自下而上，然后向左边转向下边，再把头自下而上，然后由左边转向下边。转向下方时，尽量把头倒向后背，然后还原至正直，再倒向后背，如此反复，以后再用大姆指和食指自下向上把两腮的肌肉向两颊捏，先把头偏向右肩，然后再偏向左肩。在做的时候把手放在肩上，阻止肩膀随头移动。上述动作每种可作30次。

82。如何做热敷来美容?

在化妆前做简单的热敷，既可清除疲劳，又可使人容光焕发。方法是：将毛巾浸在热水里，然后直接盖在已洗干净的脸上，如此2—3次，每次数分钟。在热敷前还可以在脸上轻轻涂上一层护肤品，热敷后可将面部擦净，然后再进行化妆。

83。你知道洗完脸擦脸时也能美容吗?

在洗完脸后，用毛巾擦脸的同时刺激穴位，来达到美容的目的。在洗完脸后，将毛巾拧干，依次对穴位用力揉压，每一部位擦10—15次。主要穴位有太阳穴，前额部包括白穴、印堂穴，眉、眼内睑，鼻翼两侧、口角，颌面部穴位有睛明、迎香、地仓、水沟、承浆。耳廊上有身体各部位、各器官的反应区，恰做一个倒人形，可稍用力揉擦耳部以刺激各反应区。后头颈部有风府、哑门、天柱、风波。

84。在睡前的可以做哪些美容保健活动?

在睡前5分钟的时间进行美容保健活动，会消除疲劳，使人的心理上有一个调谐作用，更快的入睡。

1。用头刷将头发刷30下，能使头发所粘附的尘垢刷掉，而且能使头发有光泽。

2。做1分钟体操，各种方式都可以，只要每晚坚持1分钟，这对体态健美，大有好处。

3。洗脸1分钟。清水洗脸对皮肤清洁和美容有帮助。

4。如白天化妆，晚上一定要卸妆，否则，脸上滞留化妆品，日积月累对皮肤会有不良影响。

85。你知道凉开水具有美容功用吗?

研究表明，开水自然冷却至20—25℃时，溶解在其中的气体比煮沸前少1／2。水的性质也发生了相应的变化，内聚力增大，分子间更加紧密、表面张力加强等，这些性质与生物细胞内的水十分接近，有很大的“亲合性”。从而使凉开水渗透到皮肤内开水有美容功用。凉开水实际上是一种含空气极少的“去气水”，经常用凉开水洗浴，能使皮肤保持足够的水份，而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。凉开水还能促使皮下脂肪呈“半液态”，使皮肤显得柔嫩。

86。如何减少面部皱纹呢？

随着时间的推移，脸部出现皱纹，显现出衰老的痕迹。以下介绍几种减少面部皱纹的方法:

1。减少面部皱纹操。咬紧牙关，自然叩齿，同时睁大双眼，保持此种表情约10秒钟，放松2—3秒钟，反复做15—20次，这套动作可使两侧咬肌、绝肌和额肌发达，有利于去掉面颊部皱纹，鱼尾纹和抬头纹。另一种是撅嘴运动，右手拇指食指分别放在两嘴嘴角，施加压力的同时撅嘴，使嘴唇周围的肌肉（口腔框肌）收缩，保持此表情10秒钟，放松2—3秒钟，反复做15—20次。第三种是额肌运动：双手食指放在眉毛下面，指尖靠近鼻根，闭眼．在食指稍加压力的同时，尽量收缩眼上部的额肌。保持此种表情10秒钟。反复做工2—20次。此运动使额肌发达，有利于消除额部皱纹。抬下眼运动：两手食指轻压下眼睑的同时，使下眼睑往上抬起。初学此运动较难，可先对镜子做眯眼动作，但又不让眼睛眯成一条缝，只让下眼皮上抬。做此种表情10秒钟，反复做15—20次。颌部肌肉运动：张嘴、放松、将两个指头（中指和食指）伸进嘴里，分别放在下牙床后面，向下压下颌，同时嘴用力闭拢。如此反复做15—20次，用这两个相反的力，以锻炼颌部肌肉，可消除颌部皱纹，防止口角下垂。

2。擦皮术：此项手术有一定的痛苦，必须由专业医生来施行手术。它不仅能消除面部皱纹，而且能消除面部点状凹陷性瘢痕，如痤疮、天花遗留下来的“麻坑”。目前我国已有不少医疗单位开展此项手术，效果很好。

3。丧感性化学外科和石炭酸化学脱皮术：对脸上皱纹也有疗效，但有一定痛苦，必须由专科医生施治。

87。如何正确的使用唇膏?

唇膏，使口唇红润鲜艳，能给面部增加美感，而且还有对嘴唇滋润、防燥裂的作用。

唇膏的颜色很多，一般是大红、桃红、玫瑰红、山茶红等。中老年人使用唇膏，宜选深色，以示沉静、大方；青年可尝试艳一点的色彩，突现青春。画时先勾画出口唇轮廓，然后根口唇大小，轻轻揉匀。

88。如何正确的施粉底?

打粉底是化彩妆的第一步，它可以改变脸型的作用，扬长避短，掩瑕，让皮肤更细滑有光泽。选择粉底的颜色要接近本来的肤色，或略浅一点。方脸型的人，可用于肤色相同的粉底涂面、耳、颈后部后，用较浅颜色粉底涂在额头及下巴处，使其显得突出一些。然后，再用较深色粉底涂在宽阔的两腮，使其脸显得短一些。圆脸型的人，先用浅色粉底涂面、耳、颈部，再用浅咖啡色粉底将鼻两侧微微加深，有视觉拉长感。打粉底时记住薄轻透，额头眼底下巴薄的原则。先用手指尖将粉底涂遍面部、耳部、颈咏，再用微湿的海绵拌匀，要抹得细微均匀。

89。如何正确的使用眼影?

选用眼影的颜色，要因人而异，根据当天的装着色系，及肤色来决定所用色彩。一般肤色红润、白嫩者可用蓝、绿类色，肤色晦暗者则可用粉红、橙类色，慎用蓝、紫颜色。眼窝深的人颜色可浅些，最深处涂亮些。眼睛外突者可用棕色或橄榄绿色。运用眼影色可以改变眼睛形状，如凤眼形、圆形、延展形、放射形等。眼影色有明、中，暗之分。在化妆上分别称为眼明色，眼影色，眼显色。一般眼明色为亮调，眼影色为中调，眼显色为暗调。眼影色颜色较多，比较常用的有棕，灰、蓝、绿，紫、橙、桃红、白色。眼影色不同的结合，可形成单色眼影、双色眼影、三色眼影和多色眼影，又有同色组合和不同色组合之分。在涂眼影时颜色深浅应有变化，从眼线开始往上，应越来越浅，最深处颜色要与眼线黑色混为一体，眼球的形状特点就突出了。

90。如何正确的涂指甲油?

涂指甲油可以视觉上拉长手指，让双手更有灵性。涂指甲油可分月牙式和满式两种。月牙式是指在指甲里边留出月牙，满式是全部涂满。在涂指甲油之前，先用温水浸泡手指，洗净擦干后，可以先涂些化妆水、乳液或粉底霜涂指甲，以保护指甲。然后用涂指甲油的小刷子，从指甲根处涂到指甲尖。涂抹要均匀，涂两层，涂后晾一刻钟，再将指甲在冷水中蘸蘸。指甲油含有化学成分，长期涂抹，会使指甲不能正常吸收外界营养，造成严重失水，指甲失去光泽。涂的指甲油破损后也一定要用洗甲水洗掉以免误入口中。

91。怎么能让干了的面膜恢复使用？

面膜久不用结块了该怎么办？用的时侯，可以往装有面膜的塑料管内加适量的化妆水，然后将盖子拧紧，放入盛有凉水的锅内，加热到锅内水达50℃时即可，这时管内的面膜又可以使用了．

92．如何让脏了的白布鞋洁白如初？

通常洗白鞋结果总有—些污迹无法洗去，晒干后还会出现道道黄斑，自然影响美观。如果要使脏白鞋洗得洁白，可先将鞋用清水浸湿，在适量的温水中放入2—3汤匙洗衣粉，溶解后，将白鞋放入浸泡后再用毛刚刷洗，晒时可帖上卫生纸，（可以用点漂白粉）不要曝晒，这样白鞋即可洁白如初。

93。外出旅游时要注意哪些事项?