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第8节 分类记忆法（第2页）

当所需记忆的原型信息间有某种明显相关的规律时，运用规律集成记忆法可事半功倍。其要点是善于分析与综合，通过表面现象找出简化后的内部关系。如：

原型信息1：

49162536496481

需记的原型信息总计为14个数字，明显超过一次识记的最大数量7±2。死记硬背比较难记。分析发现这组数字是自然数22至92的依序排列，记忆起来就很容易了：

49162536496481

2232425262728292

原型信息2：

123123123123

123321123321

先探究出第一组数字是"4个123依序排列"的规律和第二组数字是"两个123321依序排列"的规律，然后再按照此规律记忆。

原型信息3：

电话号码24361

一位朋友与爱因斯坦通电话时说："我的电话号码很不好记，是24361。"爱因斯坦马上回答："这有什么难记的！两打加19的平方就是了。"大家算一下，两打是24，19的平方是361。如此一来，原本没有联系的几个数字产生了联系，有助于简化我们的记忆。

原型信息4：

清军于1644年入关，占领北京。

一想起4乘4等于16，就联想起清军入关占领北京的时间了。

……

注意：此法仅适用于在瞬间能发现需记信息间显而易见的简化记忆的关系情况下。否则，还将因此而延迟记忆，增加了大脑的额外负担，造成脑力的虚耗，得不偿失。

（10）图表记忆法

经验表明，分散杂乱的原型文字或数据信息是不受记忆系统欢迎的。因为它们既枯燥乏味又杂乱无章，毫无生气。阿伦·佩维奥博士为了解决这一问题，提出了有关记忆的双重密码理论：

假使你仅仅通过词语来记忆这一事实和想法的话，那么你只用了你一半脑力。当同一事实或想法你不仅通过词语（贮存在左半球大脑）来记住，同时也通过图像或草图（贮存于右半球大脑）来记住，那样就在你的记忆中建立了一个强有力的联合体。当你需要回忆这个事实和想法时，就可以从这一联合体提取。

经验表明，如果通过筛选提炼、归纳整理，将有规律可寻的分散杂乱的原型文字或数据转录成图表提供给记忆的话，那么，记忆系统就易于接受，还不会把它忘掉。