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第二章 宝宝的日常基本生活（第4页）

为了避免散热过多，您要给小宝宝穿单薄的衣服，盖上浴巾。卧室的温度最好维持在24℃～30℃，可关上窗子开动电风扇（坐式或鸿运扇）对着门口吹，使室内空气流通、温度降低。若装有空调机，风向要朝天花板，只关窗，不关门。室内进行日常清洁，以保证宝宝有一个舒适的环境。

洗温水澡

要让小宝宝皮肤清洁干燥，一天至少洗两次温水澡。要使用没有刺激性香皂。在脐带残端脱落，伤口已愈合后可盆浴。初生婴儿皮肤上的胎脂能使娇嫩的皮肤不被细菌侵入，不需要洗净（部分会被吸收、部分可被衣服擦去），但颈后、耳后、腋下及其他皮肤折皱处的胎脂。可用温水或消毒的植物油轻轻揩去。

十六、儿童冬季需要更多关怀

有些儿童一进入10月份，就表现为悲观失望，情绪郁闷不振，睡眠时间增加，早晨难醒，或者精力不足，不愿与外界交往，易躁易怒。留心力难以集中，常伴有头痛、胃痛等躯体不适及食欲增加，爱吃甜食等。这些症状通常在每年10～12月份出现，持续到来年的3～5月份慢慢消失，这种现象医学上称为“儿童季节性情感障碍”。

儿童发生季节性情感障碍的原因还不十分清楚，治疗季节性情感障碍主要是采取光线疗法。明亮的光线能够抵消因冬天日光照射短而引起的一系列生物学改变，从而减少情绪及植物神经功能紊乱。患儿能够根据年龄接受2500～10000勒克司的全光谱光线照射，每次照光45分钟，每日晨间、傍晚各一次。其目的是增加患儿的每日光照时间，使患儿重新形成生物钟。此外，鼓励患儿多进行户外活动，增加自然光线的照射时间。尤其在早晨则更为有效。对比较严重的患儿亦可同时加用抗抑郁药物治疗。只要积极防治，绝大多数患儿可完全康复，家长不必惊慌失措。

寒冬腊月，气候寒冷，如何保护好您的小宝贝呢?请留心以下几个方面。

1．留心保暖预防冻疮

刚出生很快的小婴儿皮下脂肪少，体温调节功能差，一旦受冻会发生硬肿症或冻疮，所以一定要采取保暖措施，如用取暖器、烧火炉以提高室温，用热水袋、汤婆子、电热毯取暖，但在使用取暖设备时一定要留心安全避免烫伤。宝宝外出要戴好帽子、手套，不要将四肢暴露在外，以避免冻疮。

2．合理穿衣随时增减

小儿冬季的内衣应选择透气性好、吸湿性强的绒布衫及棉织品，外穿1～2件毛绒衣，再穿一件质地柔软、较紧身的棉外衣为好。有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣吸干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。小儿穿衣的数量通常比父母少些，因为他在活动。同时应随气候变化而增减，在活动前或进人有暖气房间时应脱去外衣。

3．提倡户外直接晒太阳

在冬季，有的家长怕小儿受冻，在室内隔着玻璃窗给小儿晒太阳，这对预防佝偻病是没有用的，因为玻璃挡去了太阳光中的紫外线。所以一定要去户外直接给小儿晒太阳，以增强小儿的抗病能力，并能吸到新鲜的空气。

4．保持室内空气流通

长时间地生活在门窗紧闭、有暖气、空调环境下的孩子容易患病，不利小儿的健康。所以在冬季，室内应保持空气流通，经常开窗门更换新鲜空气。

5．谨防冬季传染病

冬季易流行呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等，所以不要把小儿带到公共场所或人多拥挤的地方，如外出也应带好口罩。

十八、宝宝夜哭怎么办

宝宝正常的啼哭是一种生理性反射，这种啼哭声音响亮，音调一致，且能自行中止。宝宝期的孩子，随着大脑皮层和高级神经活动抑制过程的发育成熟，对啼哭逐渐有了控制，故对宝宝的啼哭，必须认真对待，绝不可掉以轻心，有些妈妈在宝宝啼哭时，往往不作认真的观察和分析，仅是一个劲地哄着，总想使他不哭；也有些父母对宝宝的啼哭，采取不予理睬的态度，这些都是不对的。

某些会说话的宝宝，常在睡眠中啼哭，这是一种因睡眠障碍引起的症状，轻者叫“梦魇”，重者叫“梦惊”。宝宝夜哭通常有3个方面的原因：一是患有寄生虫病或皮肤湿疹等疾病，身体不舒服，无法安睡；二是宝宝白天受到惊恐、刺激，难于进入安眠状态；三是宝宝入睡前过度兴奋，大脑皮质处于兴奋状态所引起。消除宝宝夜哭，要根据夜哭的原因采取不同的方法。倘若是因疾病引起的夜哭，就要及时带去医院检查治疗；平时，不要让宝宝看恐怖的戏剧、电影以及其他恐惧场面，也不要给宝宝讲惊恐的故事；要让宝宝按时休息，睡前不要过分喧闹、运动，以防过度兴奋；同时，吃饭也不要太饱或喝水太多，内衣也不要穿得太紧。倘若在睡觉前带宝宝出去散散步，回家后用热水洗脚，然后上床，这样将利于孩子的睡眠。

宝宝夜间哭有下面几种情况。

1．护理不当

吃得过饱或过少，盖被过厚或过薄，尿布湿了，蚊虫叮咬，褥子不平整，睡前玩得过于兴奋等。由于父母缺乏护理经验，往往发现不了宝宝啼哭的原因，常以哺乳或抱起来哄解决。这些方法会形成习惯，造成孩子经常夜间哭闹，要求哺乳或抱。2．不良习惯

独生子女尤其受到偏爱，这个亲那人抱。哪怕宝宝睡了，也不肯放在**。日久天长宝宝养成了抱着睡的习惯。家长一旦把他放在**就哭闹不休。有些家长为了照看孩子，夜间总开着灯，时间一长，宝宝养成开着灯睡觉的习惯。一旦关灯。就哭起来。有的宝宝有噙着妈妈**睡觉的习惯，母亲一旦撤出**，宝宝就哭。

3．皮肤瘙痒

婴儿湿疹，俗称奶癣。宝宝的额部、两颊、耳根周围和四肢，有成堆的红色斑疹、丘疹、水疱，有时有渗水，这种病痒得厉害，宝宝经常蹭。尤其是夜间，倘若盖得多，被窝暖和就更痒。

4．疥疮

疥虫是一种非常小的虫子，人的眼睛看不到，白天在皮肤里面活动，所以在宝宝的头面、腋窝、肘窝、指缝间、脐部周围和外**，有针头大和粟粒大的丘疹和水疱。由于夜间雄虫和雌虫爬到皮肤表面**。所以夜间尤其瘙痒。这种病传染性非常强，多由父母传染，所以是家庭病。

5．缺乏维生素D

人秋后天气变冷，孩子晒太阳少，常会造成维生素D合成不够，引起佝偻病。佝偻病的早期症状就是孩子兴奋性增高、易激惹、夜惊、夜啼、多汗。

6．患蛲虫病

孩子的肠道里寄生有蛲虫时，蛲虫夜间从肛门爬出来产卵，引起肛门奇痒，孩子难以入睡。

7．被褥不常洗晒有螨虫

有的孩子对螨虫过敏，引起皮肤瘙痒。影响睡眠。其他如盖得太多、饥饿、有尿、白天受到惊吓等，也会引起夜间哭闹。

8．夜啼症

这种孩子白天没事，一到夜晚就哭起来，有的宝宝开哭的时间非常准，西医检查不出毛病，中医认为与心热，脾寒，惊恐有关。所以家长应抱孩子去医院中医科看病，吃上几副中药就好了。

二十、婴儿哭泣时要马上抱他