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第二章 宝宝的日常基本生活（第6页）

因为宝宝头部较重，颈部肌肉较弱，高高抛起。容易使宝宝头部震动。尤其是一周内的婴儿，神经脆弱，对外界刺激缺乏调节能力，非常容易发生惊厥，严重者可引起脑震**。因此，逗乐婴儿时不要高抛。

二十五、要重视儿童体格锻炼

全民健身运动的开展，使人们对体育锻炼的好处有了充分的认识。然而对于顽皮好动，整天蹦蹦跳跳的儿童是否需要进行体格锻炼，家长们或许认为是可有可没有。其实，体格锻炼对促进儿童生长发育、增进健康、增强体质有积极的意义。

1．体格锻炼能增强儿童体质，提高健康水平。锻炼后儿童心肌发达增厚，收缩有力，心脏每次搏动输出血量增加。呼吸肌发达，呼吸加深，肺容量增加，肺功能改善，呼吸道感染的发病率减低。消化吸收功能改善，增进食欲。肌肉增粗，弹性增加，肌肉活动力和耐力增高。关节灵活，促进成骨过程，有益于骨骼生长。还可刺激体内多种激素，如生长激素等的分泌。因此，经常参加体格锻炼对儿童呼吸、循环、消化、运动等全身各系统的功能均大有益处。

2．体格锻炼能提高机体固有的防御功能，并能获得适应自然环境变化的耐受能力，增强机体对外界的抵抗力，减少疾病的发生。体弱儿通过适当的锻炼，能够加速疾病的恢复。

4．从小进行体格锻炼还能促进智力发展及培养良好的个性，磨炼儿童的意志，有利于德、智、体、美全面发展。经常参加锻炼的儿童精神饱满，思想敏锐，灵敏性及应激性都有所提高。

总之，体格锻炼必须持之以恒才能显示出它的积极作用。因此，家长们应重视孩子的体格锻炼，鼓励、督促孩子参加体格锻炼。

二十六、玩具与孩子的健康

玩具是孩子们最喜爱的“小伙伴”，也是宝宝的“启蒙老师”。因为通过玩具，能够促进宝宝动作、语言、观察力、想像力等智能的发育和发展。但是，在挑选玩具的时候，很多家长仅考虑是否适合孩子的年龄、孩子是不是喜欢，却非常少想到玩具对孩子的身体健康也有非常大的关系。

玩具从制造的原料来分，有塑料、布、金属、木制等几大类，塑料玩具的制造原料有硬、软聚氯乙烯、聚乙烯、聚丙烯及聚苯乙烯等。现已证明，聚乙烯、聚丙烯以及聚苯乙烯制品对健康没有毒害作用，而聚氯乙烯则是一种毒性非常大的化合物，能够引起肝脏、神经及骨骼的损害。此外用聚氯乙烯原料制造的玩具对身体也有不良影响，因为聚氯乙烯老化后可分解对人体有害的氯化氢气体，倘若孩子经常将聚氯乙烯玩具放在口中吮吸，这些有害物质就会摄人体内，影响健康。

金属或木制的玩具的表面往往涂有各种有色油漆，这些油漆色彩中或多或少都含有一些有害物，特别是铅、铬、镉、砷等。有些简单的木制玩具上则涂有水溶性颜料，极易脱落。宝宝倘若把这些玩具放在嘴里吮、咬，漆膜或颜料就会慢慢地由口摄人体内，时间久了就可能造成慢性中毒。

有人认为，布制的玩具最为保险，因为其表面不会含有有毒物质，但其里面的填充物也应尤其注意，必须是没有毒的、新的或消过毒的软质填充物，不应含有任何硬的或尖的物体，如碎金属、钉子、针、碎木片、玻璃等。细小的填充物则应有内壳包裹，无法散装或外漏，以防宝宝误食或误入气管。

每一个家长，除了根据孩子的年龄，从卫生的角度出发，选择对孩子最安全、最适合的玩具外，还应懂得如何正确管理和教育孩子使用玩具。

1．教育孩子不要将玩具放在口中吮、咬，避免摄入有害物质或误食小型玩具。尤其留心不要让孩子口衔玩具，或持硬而易碎的玩具奔跑玩耍，避免突然跌倒时造成咽损伤或外伤。3岁以下的宝宝，不应接触有较尖锐边角的玩具，防止刮伤或刺伤宝宝的皮肤和眼睛。

3．玩具要经常清洁和消毒处理，放在地下玩的则无法再放在口中，玩后应马上洗手；用嘴吹的玩具，要清洗或消毒后才能人口，并应各人单独玩，以避免某些传染病交叉感染。

二十七、宝宝安全防护

1～4岁小孩的死亡有37％起因于家庭中的意外事故。大多数意外事故是能够避免的，因此应花些时间和费点心思使家里发生意外的可能性减到最少程度。大多数事故不是偶然发生的，而是一连串的事情引起的。当孩子疲倦生病或饥饿时，发生事故的可能性会增加。或者孩子过度活跃的时候，也容易发生意外。当孩子会走动时，室内的危险物要有防护装置才能确保安全。

意外事故发生往往是在宝宝开始对家中的一切事物好奇而有兴致地进行探索之时。此时，家长应该理智地调整自己的看法，必须用孩子的眼光去观察并审视周围的一切，以便作出行之有效的预防措施。

1．厨房里常用的物品是否放置妥当。例如。洗涤剂、漂白剂是否放得过低?孩子会不会伸手就能摸到开水瓶和热水锅，并把它们拉下来?火柴盒是否放到了恰当的位置?

2．房间里各处的电源插头是否已经插紧?要避免宝宝在私自玩弄时可能发生的触电危险。

3．学步期的孩子从桌上取到或从地上拾到任何小物件时，经常会不由自主地塞进嘴中，所以，家长一定要把诸如硬币、螺丝钉、别针、钢笔帽等等小物件收藏妥当，绝不能乱丢乱放，让孩子随手拣到，以免造成危险。

4．要仔细观察破旧的玩具上是否有凸出的钉尖或露出锐利的边缘，以免让孩子戳破或划破手指。按照要求，厂家生产的玩具上的涂漆必须是没有毒的。但实际上，不少玩具表现的涂漆是有毒的。家长应经常教育并提醒孩子不去吮吸玩具。

5．学步期的孩子最会模仿成人的动作行事。家长转动煤气开关的方法，孩子也会偷偷地试上几下；家长擦划火柴时发出绚丽的火焰，会使孩子觉得火柴盒是一件挺有趣的玩物。所以，家长要教育孩子切勿玩火，并把煤气开关用东西遮掩起来。

6．给孩子购买或裁做从颈口拉线扣紧的衣服或男孩子穿前面拉链开口的裤子是不明智的。因为衣服领口的拉线经常会勒住孩子的颈部，而裤子上的拉链也有可能扣住男孩的小便处。家长最好为孩子选用背部缝有纽扣或带子的衣服，男孩裤子前面只要开个小洞就行。从背后拉紧衣服是安全的做法，这可以避免孩子拉下纽扣吞进嘴里。

8．倘若给地板打蜡，应该用不致使人滑跌的擦光剂，以免孩子滑跌而出现意外。

9．不要随便乱放喷雾罐，孩子容易压住它的嘴而引起眼睛受伤。

10．不要使用台布，哪怕是爬行的孩子，也会拉扯台布，导致台上的东西倒在他自己身上。

11．弹簧门容易夹住小孩的手指。可拆除它，或使它保持敞开着。

12．用熨斗时不要离开房间，孩子非常容易弄翻熨斗或熨板，并被其压着。

13．孩子使用的玻璃器皿应是打不破的。

14．不要让孩子或他的玩具进人炉灶地区，以免把你绊倒并把热汤泼在他身上，可把他放在围栏内、婴孩篮内或椅子上。

15．宝宝最喜欢玩水。当孩子靠在水池旁或蹲在盛满水的澡盆里玩水时，家长应自始至终在场，免生不测。

16．孩子下楼梯时，往往不会意识到楼梯是一级一级地向下延伸。经常把它视为平地。这样，孩子在楼梯上跌跤的也就极易产生。因此。不应让孩子到楼梯边去玩，走楼梯应有大人照顾。

17．要及早告诉孩子过马路时的安全守则。要教导在人行道上（斑马线）可看清楚交通灯号才过马路。走到街沿处先停下来，拉住孩子的手、观察左右方向的交通情况，若有车来，让车先过，看清两方都没有车来时才可穿过马路，不要急跑。横过时不断留心观察，及时向孩子解说如何过马路，要留心观察和听什么，为什么要这样做。