北派小说网

第六节 健全的心理有助于健康的身体（第2页）

柏吉夫人的情况日渐严重，她再也不能像以前一样过正常快乐的家庭生活，她的丈夫甚至也受了她的影响：她丈夫准备建一栋房子，只是柏吉夫人身心憔悴。柏吉夫人自己也清楚自己的状况给家人和生活带来了多大的麻烦，她的3个女儿不得不去和亲戚同住。刚从军中退下来准备成立一家法律事务所的丈夫不得不因此暂时放弃。

然而，她愈是想这些，就愈陷入其中不能自拔，她痛苦万分，觉得被烦恼彻底击垮了。

这时候，拿破仑?希尔出现了。他无异于是她的一颗救星。

拿破仑?希尔首先认真地分析她病症的原因：“现实生活让你喘不过气来，但是你应该正视它，你内心深处的自卑和对生活的妥协使你逐渐陷入其中不能自拔。是你不健康的心理造成了这一切。”

然后拿破仑?希尔提出了战胜这一切的方法：“建立起你的信心之船，张起你的自信之帆，勇敢地去挑战生活的风浪，最终抵达平和幸福之港。”

拿破仑?希尔最后鼓励她，不必逃避现实，越是逃避你就越会陷入其中。

柏吉夫人像是得到了佛教徒式的顿悟，终于有人能使她对自己重新找到了自信。她的生活渐渐有了起色。

她首先试着完成一些简单的工作。虽然这在以前被她视为“不可能”，她的的确确毫不费力地完成了任务。她开始独立照顾两个幼小的孩子，把他们护理的舒舒服服。

后来，她渐渐地发现自己精神饱满，浑身有使不完的力气。开始有了食欲，睡眠质量也有了明显改善。一个星期后，当柏吉夫人的父母来看柏吉夫人时，发现她一面哼着歌儿一面熨烫衣服。

她永远记住了这个教训，并对自己说：“坚持信念!迎接挑战!面对自己!面对生活!”

她真的那样做了。从此以后，柏吉夫人强迫自己去工作，并沉迷其中。

最后，她把孩子们全部接回来，然后和丈夫一起住进那栋新房子。柏吉夫人的身体日渐健康，虽然偶尔也会有不如意的时候，但她总能微笑着告诉自己一切困难都是暂时的，生活中的种种挫折只是调剂生活的插曲，乌云过后的太阳才是最美的，天空才是最晴的。她不再多想这些会让她烦恼的东西，而且用加倍的工作和顽强的信心去战胜它们。于是渐渐地，这些不和谐不愉快的东西竟然从她心中消失。

柏吉夫人终于恢复了身心健康，她重新从生活中找到了乐趣。

现在，她和丈夫以及3个健康活泼的孩子幸福地生活在一起。再也不会有什么东西能让她对自己和美好的生活失去兴趣了，她变得快乐起来。

二幽默的功效

不知你有没有这样的感受?生活中，你总是愿意同那些富有幽默感的人呆在一起。因为这样的人最容易接近。

幽默是对人生的自我解嘲。它是化解痛苦的良药。我们往往能从幽默中体会到生活的乐趣，甚至从中找到信心。

“人们把自己想得太严重时，正足以显示本身的渺小。”这是大文豪王尔德曾说过的一句话，也是拿破仑?希尔非常欣赏的。

也许现在的你我都无法体会到这一点，但是如果你是一个80岁以上的耄耋老者，面对人生，你肯定保持高度的幽默感。老人们有一颗睿智的心，和儿童接触时，他们往往“返老还童”，流露出儿童的天真、率直。

拿破仑?希尔每隔两个月左右都要出席一个“积极生活”大会。这个曾在美国许多地方举行过的大会，它的参加者除了拿破仑?希尔之外，还有林克列特、保罗?哈维、吉格?吉格拉、罗伯特?史北勒、诺曼?皮尔等人。

这些参加者大都是美国的伟大人物、社会名流，他们的共同点是精神上的信心和幽默。他们都能积极地面对生活，即使失败了也不丧失信心。他们保持着很强的幽默感，这种看似与生俱来的东西在出现困难的时候曾给过他们莫大的帮助。

拿破仑?希尔热衷于参加这样的聚会。每当和这些人重新聚在一起，他总会开心。他尤其欣赏林特列克，并和他结下深厚的友谊。

“保持你的童心!发现它，开掘它，注意别失去它。”他时常对每个人这么说。这是被他称作保持年轻的秘诀。

在这些大会上，林特列克经常向热情的观众发表演说，宣传他的观点。

“特别关注一下孩子，”他说；“他们时常做一些大人们看来是不可思议的事情。这是因为他们有一颗天真的童心。注意别伤害他们。”

他曾经访问过一位3岁的小女孩，问她能帮母亲做些什么，小女孩说帮母亲做早餐，说她如何把面包扔进烤面包机里。结果面包烤焦了。

他问过一个小学生，问他的父亲从事什么职业，小学生说是警察。并且生动地描述了他的父亲怎样把抓到的坏人打得东倒西歪，如何带了许多珠宝首饰回来给他的母亲。

有一次，林克列特在大会上向一个小孩子提出一个假设：“假如，你是一架客机的驾驶员，你满载客人飞向夏威夷，这时，因为燃料耗尽飞机无法继续飞行，你将怎么办?”

“我先告诉大家绑好安全带，然后打开舱门跳伞。”小孩子想了一想回答道。

台下的人都忍不住笑起来。小孩子似乎受到了委屈，他拿着话筒怯怯地说：“我只是想出去买点汽油回来，然后再继续开着飞机赶往夏威夷。”

这时连林克列特也忍不住大笑起来。

其实，我们只要保持我们的童心，用一个孩子的眼光来观察这个世界，我们永远都不会衰老。

另外，最重要的是保持你的幽默感，笑看人生和你自己。你会发现，生活中原来隐藏着这么多的惊喜。

这样，你就度过了人生，收获了世界。

三快乐使人健康长寿

快乐作为人健康长寿的一个必备条件，其实是无处不在的。

林肯曾对人们说：“据我看来，人们都是自己想要怎么快乐，就能怎么快乐。”