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第二卷 塑造坚忍的个性1（第1页）

第二卷塑造坚忍的个性（1）

战胜欲望，培养自制力

有人说，人最难战胜的是自己。这话的含义是说，一个人成功的最大障碍不是来自于外界，而是自身，除了力所不能及的事情做不好之外，自身能做的事不做或做不好，那就是自身的问题，是自制力的问题。

如果你今天计划做某件事，但早上起床后，因昨晚休息得太晚而困倦，你是否义无反顾地披衣下床?如果你要远行，但身体乏力，你是否要停止旅行的计划?如果你正在做的一件事遇到了极大的、难以克服的困难，你是继续做呢，还是停下来等等看?对诸如此类的问题，若在纸面上回答，答案一目了然，但放在现实中，以你身在其中，自己去拷问自己，恐怕也就不会回答得太利索了。眼见的事实是，有那么多的人在生活、工作中遇到了难题，都被打趴下了。他们不是不会简单地回答这些问题，而是思想上的自制力难以控制自己。

自制不仅仅是人的一种美德，在一个人成就事业的过程中，自制也可助其一臂之力。

自制，就要克服欲望。自制不仅仅是在物质上克制欲望，对于一个要想取得成功的人来说，精神上的自制力更是重要的。

那么一个人该怎样培养自制力呢?

（1）掌握自己的思想

没有意识作先导，人就不可能有具体的行为。控制思想，就要明白自己想要什么，不能要什么，这是认识问题。然后再弄清楚，怎样拒绝不能做的事，强制自己专做该做的事，这是方法的问题。最后再掂量一下，自己做了该会如何，不做又该如何，这是建立毅力的前提，是由控制思想向控制行为过渡的问题。

（2）控制目标

目标是思想的核心，更是行动的指南，也是取得成功的重要方法。人不可能无为而治，都要有一定目的；做事都要有计划，不能东一下西一下，无头无序。

控制好目标是取得成功的一种重要方法。控制目标，就要制订目标。目标有长期的、中期的，也要有短期的。中长期目标与短期目标并举，做起来就心中有数，忙而不乱了。

修订目标也是重要的一步棋。目标永远是超前的考虑，当做到某一步时，一些意料不到的事情就会出现、发生。在这个时候，如果不对目标及时地修订，那么目标因不能如约执行计划而处于废弃的危险境地。

（3）控制时间

人生活在空间和时间中，空间容纳人，时间改变人。很多人事情做不好，就是没利用好时间。

操纵时间是门大学问。你应该把你计划要做的事，结合你的个人情况，做一个统筹的安排。这可不是一件轻松的事，人们往往不但不明白自己要做哪些事，而且还不明白在什么时候，用多长时间来做某件事。但是，难的是如何将那么多事和有限的时间充分地融合在一起，事情做好了，时间也没白白浪费，你可选择充分的时间来工作、游戏、休息，虽然客观的环境不一定能任人掌握，但人却可以自己控制时间。当我们能控制时间时，就能改变自己的一切。

克服朝三暮四的毛病

有一次，一个青年苦恼地对昆虫学家法布尔说：“我不知疲劳地把自己的全部精力都花在我爱好的事业上，结果却收效甚微。”法布尔赞许说：“看来你是一位献身科学的有志青年。”这位青年说：“是啊!我爱科学，可我也爱文学，对音乐和美术我也感兴趣。我把时间全都用上了。”法布尔从口袋里掏出一块放大镜说：“把你的精力集中到一个焦点上试试，就像这块凸透镜一样!”

你要是做过凸透镜聚焦的实验，一定知道，酷暑的阳光，不足以使火柴自燃；而用凸透镜聚光于一点，即使是冬日的阳光，也能使火柴和纸张燃烧。随着科学的发展，人们又进一步把柔和似水的光汇集一束，这就成了无坚不可摧的激光武器。

您看，这一散、一聚，使光的作用和力量发生了多么大的变化!

一个人的精力和时间本来是很有限的，在这种情况下，如果选不准目标，到处乱闯，几年的时间会一晃而过。如果想取得突破性的进展，就该像学打靶一样，迅速瞄准目标；像激光一样，把精力聚于一束。

有人把勤奋比作成功之母，把灵感比作成功之父，认为只有两者结合起来人才才能产生。而专注则是勤奋必不可少的伴侣。专注使人进入忘我境界，能保证头脑清醒，全神贯注，这正是深入地感受和加工信息的最佳生理和心理状态。法国科学家居里说：“当我像嗡嗡作响的陀螺般高速运转时，就自然排除了外界各种因素的干扰。”人，一旦进入专注状态，整个大脑围绕一个兴奋中心活动，一切干扰统统不排自除，除了自己所醉心的事业，生死荣辱，一切皆忘。灵感，这智慧的天使，往往只在此时才肯光顾。没有专注的思维，灵感是很难产生的。

怎么才能培养专注的习惯，克服“今天想干这个，明天想干那个”的朝三暮四的毛病呢?以下三点建议可供借鉴：

（1）不要为别人的某些成功所**

干事业，最忌见异思迁，而造成见异思迁的原因，很多，其中一个原因就是为别人的某些成功所动。正确的做法是，认准自己的目标，执着地追求。

（2）不要为一时不出成果所动摇

许多人一心想有所成就，这种心情是可以理解的。但过于急切地盼望成功，则容易走向反面。事实上，干任何事情都有个循序渐进的过程，成功也有个水到渠成的问题。英国作家约翰·克里西开始写作时，收到退稿743篇，但这并没有动摇他的信念和决心，坚持写下去，他终于取得成功，一生中出版了560多本书。如果他看到700多篇退稿而退却下来，也就不可能有后来的成就了。

（3）不要怕艰辛，要舍得吃苦

有些人对爱因斯坦在物理学领域的杰出贡献羡慕不已，却很少琢磨他床下几麻袋的演算草纸；有些人对NBA球员的声誉津津乐道，却很少去想他们每人究竟洒下了多少汗水。因此，千万不要光羡慕别人的成果，要准备下些苦功夫才行。

扭转逆境中的人生

或许你曾试过一些方法，再找一份工作、再结识一位伴侣、再使家人恢复健康，让快乐的时光重现，可是却都未见成效。有些人或许会重新振作，力图扭转困境，但当一再失败时，往往就失去了再尝试的勇气。为什么会这样呢?只因为我们每个人都想避开痛苦，没有人愿意再三遭受失败的打击。当一个人付出全力去做，结果得到的尽是失望的时候，请问他还有劲去尝试吗?也就是经常受到失望的打击，我们不仅不愿再去尝试，甚至根本不相信还有任何可为之处。

若你发现自己有了不想再尝试的念头，那么就得当心这种心态，你已经患了“无力感”的心理病了。

幸好，这种病并不是绝症，只要你现在就改变自己的认知和做法，那么所有的不如意就会一扫而空。

发明家爱迪生说：“我才不会沮丧，因为每一次错误的尝试都会把我往前更推进一步。”

扭转人生的第一步，就在于抛却一切负面、消极的想法，别一味认为自己什么都不行、是无可救药的了。为何你会这个样子?只因为曾经试过好多次不见成效，就意味着自己束手无策了吗?因此，你要记住这样一句话：过去不等于未来。过去你曾怎么想、怎么做都不重要，重要的是今后你要怎么想、怎么做。在驶往未来的道路上，许多人是藉着后视镜的引导，如果你就是其中之一，那么就不免会出意外。相反的，你应放眼于现在，着眼于未来，看看有什么能使你变得更好的方法。