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第四卷 让自己快乐起来（第1页）

第四卷让自己快乐起来

珍惜好时光

如果把生命的每一天，每一次呼吸，都看待为正在雕琢的艺术品，那将是怎样的生命形态?把自己想成一件未完成的艺术品，每一天里的每一秒钟，一件伟大的艺术创作随着一次次的吐纳而逐渐成形。”——西方艺术家克伦姆（ThomasCrum）这段话是从“活在当下”一书看来的。为什么要活在当下?简单地说，如果我们能够去体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在当下，而不是渺茫不可知的未来。我们看到很多人，该做的事，该度的假，该和家人共游的承诺，一再跳票：等放假再说，等升迁再说，等发财再说，等退休再说，等心情好的时候再说。再说再说。好不容易盼到了，脑子却一片空白，匆匆来，匆匆去，又一次失落与懊悔。

想做、该做的事这么多，何不趁现在?是，做好当下要做的事，体会当下的感觉，用心去活，这就对了。在英文里，present有两个意思，一是礼物，一是现在。“现在”，就是上天赐予的礼物。与所亲爱的人共处，尤其如此。

作家李黎写了一篇《恨晚》，说道：“在我们的一生之中，或多或少总会面对一种遗憾。有一些人，会让我们感叹遇到的太晚了，不是对方错过了自己生命中的纯真年代，就是我们未及时赶上对方精彩飞扬的某一段人牛。不仅对人如此，有时面对一个地方，甚至一本好书，也会兴起一份未能及早相识的惋惜之感。”遗憾在所难免，然而事实如此，又当如何?李黎末了说得好：“遇上了，就不晚了。”

“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”失去亲人，失去伴侣，我们才开始怀念他；大病住院，才发现健康的可贵。每一次的天灾人祸，每一次的生离死别，往者已矣，生者痛不欲生，有的不甘不合，有的怨叹命运，但更多的是，悔恨对方存活时，未能好好相处，留下无比遗憾。天灾人祸，如果说有什么正面意义的话，除了“居安思危”的教训之外，就数对“活在当下”这句话的体悟。只不过事过境迁，还有几人能记取教训，好好把握当下，珍瞄现有，不再旷废生命，不再怨天尤人，不再和朋友亲人嫌隙龃龉?

我们常在懊恼中度日，然后立誓，从今以后要如何云云，事后却往往忘了自我的承诺，直到下一次的后悔。我很喜欢两方一句话：“要活得像明日就要死去一样。”不是要消极度日，不是要尽情享受，不是要短视近利，不是麻木苟活。相反的，是把握当下：发挥生命价值，帮助需要帮助之人，奉献你的爱。

如果我们能够体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在当下。

春天的记忆

有一年的冬天特别漫长。我是个盲人，独自一人居住在纽约，那个冬天的大部分时间我都待在家里。

突然有一天，寒冷悄然消失了，空气中充满了沁人心脾的春天的芳香。窗外，一只小鸟不停地欢叫，好像在邀请我外出。

走在春天的大街上，我冲着太阳抬起了脸，给它一个灿烂的微笑，作为对它给我光和热的回报。

我沿着街区的小巷漫步走着，我的邻居向我打招呼，问我是否需要搭个便车。“不，谢谢了。”我说，“我的双腿已经休息了整整一个冬天，我的血管急需运动，我想走一会儿。”走到街角的时候，我像通常那样停了下来，等待有人能像往常那样带我一起过街。令我奇怪的是，好半天都没有人过来帮我。

我耐心地等待着，随口哼起了一首动听的歌曲。那是一首欢迎舂天到来的曲子，当我还是个_卜学的孩子时就经常哼唱。

一个雄浑而富有磁性的男声在我耳边响起：“看来你是个非常快乐的人。我能否有幸和你一起过街呢，女士?”

我自然无法拒绝如此具有绅士风度的邀请，便微笑着对着那个声音的方向说：“好啊。”他温柔地挽起我的手臂，我们一起慢慢地向前走去。我们谈论着这美好的天气，以及生活在这美丽春天的快乐。

我们用同样的步伐向前走，很难说是谁在带领着谁。当我们快要走到对面的时候，我开始听到一两声不耐烦的汽车喇叭声，显然信号灯已经变了。

我们快走了几步过了街。我转过身来面对着他，想感谢他的帮助和陪伴。但是在我还没有来得及开口之前，他却对我说：“你知道吗?能够有你这么快乐的人陪伴我这个盲人过街，真是非常愉快的事。”于是，那个舂光明媚的日子便永远留在了我的记忆中。

帮助有困难的，给予了对方快乐，同时也会使自己快乐。

活着最快乐

我不晓得哪一种人才会快乐，但我知道有两种人是很难会快乐的，一种是完美主义者，一种是逃避现实者。

有些人也许是天性如此，有些人可能是受职业的影响，把自己定义成完美主义者，喜欢吹毛求疵，凡事不满，遇事则抱怨，这种人经常是不会快乐的。在一个不完美的世界里，要求完美本身就是一危险的心态。

另一种人是经常逃避现实的人，逃避现实时，自己已给自己打击和压力，是很难快乐了，何况现实仍在。

有一本书叫《阿拉伯的劳伦斯》，也曾经拍成电影，书中的主角劳伦斯与一·群阿拉伯人，骑着骆驼，赶着牲畜，横渡沙漠，在沙漠中遇到了风暴，所有的牲畜、帐篷、食物都受到严重的损害。暴风过后，劳伦斯看到这群阿拉伯人，很有效率地处理善后，把不能用的帐篷丢弃，可以用的食物整理好；把救不活的牲口杀了，将仅剩的饲料集中给能存活的牲口；等一切大致就序后，这群阿拉伯人就向着一个方向，跪下来向他们的神——安拉祷告，感谢他们的安拉让他们保全了四成的牲口。回教的《可兰经》有一句话说：“如果你叫山走过来，山不走过来，你就走过去。”

阿拉伯人在不可抗拒的沙漠中，孕育出来的智慧，对主张人定胜天、有志竞成的中国人来说，是另一种启示。

生命中本来就充满了许多不可抗拒、很难预料的意外和不如意事，接受命运，面对现实，从最坏的地方去想，从最好的地方去做。要体认挫败和打击只是需要面对现实，不能成为不快乐的原因。

最近我看了一部电影，由巩俐所主演的《活着》，一部彻头彻尾的悲剧。一个家族的少爷由于好赌，输掉了整个大庄院，他的父亲在债主来接收庄院时，活活气死。他和妻子、女儿、儿子在战争中流离失所，先是女儿变成哑巴，后来儿子被车撞倒的墙压死。女儿长大嫁了一个跛脚的丈夫，却在怀孕生产时，生下小孩子后，大量的出血而死。

这部《活着》的作者，几乎把人世间的不幸，都写在这个家庭里。戏的末了，两个年老多病的夫妇，看看顽皮的孙子，露出了笑容，戏就在他们充满皱纹的笑脸中落幕了。

这部《活着》的电影，让我们得到了一个启示，活着有许多意义，但其中最重要的意义是“继续好好地活下去。”

天有晴雨，月有圆缺，生命中有美好的，也有遗憾，就面对现实，让自己好好地活下去。

热爱生命最快乐

热爱生命的第一步，就是“要喜欢自己”。

曾经有一个年轻漂亮的女孩子，她的家境、学历、背景都不错，她有一位做广告生意、条件很好、也很爱她的未婚夫，一一切看起来都很美好。美中不足的是，这个女孩的左边牙齿从小就有两颗暴牙，她为了怕别人看到，讲话时嘴巴往右偏，久而久之，就变成了歪嘴了。她的未婚夫母亲对此很不满，曾经放话说：“再怎么样，也不能让歪嘴的媳妇进我们的家门。”这事越闹越僵，使这对相爱的年轻人苦恼不堪。

有一天她和她的未婚夫，去看一个人，这个人在和她未婚夫谈生意告一段落时，忽然对她笑笑说：“你的嘴巴怎么歪的?”这直率的问题反而让他们觉得比较能接受，于是他们把他们的苦恼，全盘地告诉了这个人。

这个人告诉她说，暴牙并不一定难看，许多日本明星是因暴牙而走红的，而且牙齿歪，嘴巴不一定要歪，“每天早上起来对着镜子笑，将嘴巴笑正，让暴牙露出来没关系，你自己都不喜欢自己，别人怎么会喜欢你呢?”那次，他们没有做成功生意，但他们显然得到了一些鼓励。几个月后，这个收到了他们的结婚喜贴，在设计得很精美的请贴上，用笔写着两行字：“从前我们听说过要喜欢自己，今天我们学会了。”

不管你自己长得高矮胖瘦，美丑与否，都不是很重要的，重要的是“喜欢自己”，铲除我们自己心中的很多错误观念，快乐自然就会呈现在平坦大道的彼端。

我们自己是自己的灯，是它照亮了我们自己美好的生命。

热爱生命的第二步是“全心投人工作或学习”。

无所事事的人，无法肯定自己，是很难快乐起来的。用工作或学习来代替寂寞，会活得更好。有人问我说，你经常一个人在外，遇到假日的时候，会不会很想家，很寂寞呢?我开玩笑地说：“怎么会呢?我都是每逢佳节倍加班的。”