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保健篇（第2页）

8．不经常烫发、染发；

9．少用化学合成药品来滋润头发；

10．精神爽快，不烦恼。

腌慈菇治牙痛，一分钟即止！

把慈菇洗净，连皮切成薄片，放上适量食盐拌和，腌一天即可。凡牙齿、牙龈、牙神经疼痛者，只要取小指甲大小的一块慈茹片咬于牙痛处，一般数分钟后即可止痛。

巧用月季花治小毛病

月季花气味甘温无毒，主要作用为活血消肿。中医临床多用于妇女月经不调、跌打损伤、血淤肿毒等症。痛经病人，可用月季花、益母草各9克，水煎服；赤白带下，可用月季花根9—15克，水煎服；跌打损伤，用鲜月季花适量捣烂外敷；淋巴结核，用嫩枝适量捣烂，敷患处。月季花药用其根或花蕾。花蕾在将开或初开时，择阴天取下，晒干。四季都可采用。

蜂蜜治伤口的妙用

蜂蜜略带酸性、粘性，吸水性极强，有利于水肿组织水份的吸收，有利于清洁伤口。蜂密还含有杀菌剂、抑制素。因此蜂密有利于修复伤口，保存伤口下健康的肉芽组织。用蜂蜜擦敷伤口，可使坏死、坏疸性腐肉逐渐分离，以致钳取而无痛感。

冬瓜藤熬汤能治感冒！

取冬瓜藤根适量，加冷水300毫升，放入药罐内煎10分钟左右，取汁饮服。轻者服2～2次，较重者，服5—6次即可痊愈。

烂香蕉治手足破裂！

取一只皮色发黑的烂香蕉，捏熟后，开一小洞，将香蕉肉泥像挤牙膏一样挤出，放于手心缠擦。干后，手背、手心均有光滑感。用于足部，方法相同。初次使用，尤其是手、足已有小裂口时，可能有些疼痛，这是正常现象，过一会儿就会好。每天晚上洗净手、足后使用，一般连续几次即愈。

茶叶巧除口臭

1．引起口臭的原因很多，如果肝脏不好而口臭，最简单有效的治疗方法是饮用**茶。20克**加入四杯水，煮15分钟，即可饮用。

2．茶叶有除臭作用，如果你有口臭，可以嚼些干茶叶在嘴里，这不但能除去口臭又会发出清香的味道。

蕺莱巧治痔疮

可尝试服用蕺莱的地下茎，先用水仔细地洗净蕺菜的地下茎，将其切细后和水一同服下约一小杯左右的份量即可。

防止晕车的五大妙招

1．乘车前，将伤湿止痛膏贴在肚脐上，即可消除晕车。

2．在口罩上涂点清凉油，上车时戴上，可防晕车。

3．在船上多喝些浓茶，防晕船也有效。

4．将生姜50克捣成糊状，加适量白糖口服。

5．对晕车的人来说，旅行很难愉快地渡过，，当你稍觉恶心

时，可立即喝几口加有数滴醋的水，心头便会舒坦许多。

桔皮巧治手裂

手裂或粗糙，用柑桔皮抹上一些，可显奇效。

●茶叶治香港脚

茶叶中含有单宁酸，能杀死香港脚的丝状菌。患香港脚的人，如果能每晚用煮开的茶水洗脚，日久就会痊愈。

●巧除毒蜘蛛引起的痛痒

毒蜘蛛爬过身体时，会出现许多大小水泡，并略有痛痒，这时，只要你以麻油、红糖各半搓合一起敷在患处，1—3小时后，小泡即消，痛痒全止。麻油、红糖需完全混合，用不完的可以用小盒子装起来放进冰箱备用。

●鱼刺卡在喉咙里怎么办

1．马上吞服几口醋使鱼刺发脆，就能很快吐出鱼刺。

2．将少许威灵仙用开水浸泡，然后再取汤汁缓缓咽下，喝几口后再咳几声，鱼枣即可咳出或随汤汁软化。

●巧除牙烟垢，

口含红糖一汤匙，保持15分钟，唾液会迅速增加，使牙齿完全浸泡在糖液中，然后，用较硬的牙刷，左右上下刷3分钟，漱干净口，以1：1：10比例的食盐、食用碱、清水配制成溶液，再刷牙2分钟，如此早晚各一次，一周后即可除掉烟垢。

●如何测早孕

取玻璃酒盅一只，加入晨尿1／3杯，滴入碘酒数滴，使尿色略变深。然后，把酒盅放在炉平面上加热，如果变红色，冷却后，红色又消退则表示已经怀孕了。未变色，说明未怀孕。

●怎样用清凉油

1．穴、印堂穴、风池穴，可治头痛；