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第四辑 免疫系统和泌尿系统的秘密（第1页）

第四辑免疫系统和泌尿系统的秘密

发烧——一把免疫的双刃剑

相信很多人都有过发烧的经历．但是当我们躺在**昏昏欲睡，或为自己一阵阵的寒冷或燥热痛苦而去翻箱倒柜地寻找退烧药时，恐怕不会有人考虑，也许这种苦难未必是件坏事。

你也许会好奇，有谁会愿意发烧?但关键在于，我们发烧的原因是什么。其实发烧就是一种病变的发热。那么发烧是怎么回事呢?

人的体温是由大脑中的下丘脑控制的。天气寒冷时，大脑会发出信号，让身体储存热量。当天气炎热时，大脑又会“通知”身体放出热量。在下丘脑的“指挥”下，人体的正常温度保持在37℃左右，人生病时体温超过这个温度就是发烧。

人得了病。体内有病毒或细菌活动，在它们的刺激下，人体免疫系统就会释放出一种叫做热原的物质，这些物质对下丘脑中的温度控制细胞产生影响，使下丘脑作出了错误的反应，使身体感觉冷，便向周身发出升高温度的指令。于是，皮肤血管收缩、汗腺紧闭、多余的热量散不出来，人自然就会发烧了。

医学家认为，身体发烧从某种意义上来说，不是坏事，它可以加速白血球的活动；增加了与传染病作斗争的蛋白质的产生，并活化T细胞，有助于排斥外来物。发烧产生的热量还能杀死侵入体内的病毒和细菌．因为，有些病毒在38℃以上便不能繁殖了。

事实证明，所有哺乳动物在患病达到一定程度后都会发烧，即便是冷血动物在被传染后——例如鱼和蜥蜴——也要寻找一个温暖的地方．用来升高自己的体温。现在医学研究已经证实，免疫细胞的功能会随温度的升高而增强，同时高体温也使血液中病原体生长所必需的微量铁离子浓度降低，进而抑制病原体发育。这些才是抗病的主力，药物只是外援。并且医学专家发现，癌细胞要比正常细胞更怕高温。体温提高5～10℃就可以杀死隐藏在人体内的癌细胞。

但是，发烧往往能产生相当高的热量，对人体本身危害很大，它可以损害心脏，引发心肌炎；使血压降低，引起脑损伤以及肺炎。因此，针对38％：以上的高烧，医生要采取措施，使之降下来，避免达到危险的程度。必要情况下还是需要寻求医生的帮助。毕竟没人希望自己的免疫系统因为一些不足以构成威胁的病原体，而将自己的其他生理系统“烧”得支离破碎。

天生就有的抗病能力

你或许知道，人和牛都可以得结核病，人和狗也都可以得狂犬病。不过，人和动物毕竟不同，因而生的病就常常不会一样。谁见过人类得了鸡瘟病或牛瘟病呢?那是不会的。因为我们天生就有抵抗这些病菌的能力。

刚刚出世的婴儿是多么娇嫩啊。可奇怪的是，他们并不生白喉、麻诊等许多厉害的传染病。要是这时候得了这些病，那小生命会受到很大的威胁的。原来，婴儿会从母亲身上自然而然地得到抵抗这些疾病的能力，并能保持大约5～6个月的时间。

人一天天地长大了，随着外界各种有害刺激物的增多，我们的免疫本领也在逐渐增强。事实上，“免疫”的本意就是“安全”或“免除”，即避免传染的意思。这种功能是极重要的。医学家告诉我们，现代城市里有99％的人感染过结核病菌，但真正得结核病的只占感染者的1～2％或更少。被猩红热、白喉或小儿麻痹症的病菌侵袭的人也很多，可是绝大多数人也没得病，因为病菌的刺激，反射性地调动了身体的防御功能，增强了身体的抵抗力。预防接种的作用就在这里。极少数人会得病，这与体质衰弱，免疫功能低下有关。

人若是得了感冒、肺炎以及呼吸道感染性疾病，几乎都会出现咳嗽症状。随着咳嗽，会咳出不少粘稠的黄痰，使病人感到十分难受。人为什么会咳嗽?

人体的呼吸道中每一道防线都有抵御入侵人体的病原体或有害之物的办法，如分泌粘液沾粘入侵之“敌”，再形成痰液被推送到喉咙口，有机会让它咳出。在正常情况下，这一大套防卫系统工作量不太大，痰液也不多。

另一方面，由于病变的影响，喉、气管、支气管粘膜分泌粘液数量骤增，痰液也增多。这样靠平时的清除痰液方式已不顶用，需要依靠咳嗽方式，大口大口地清除沾有病原体的痰液才行。

由此可见，咳嗽也是人体一种清除呼吸道的病原体、异物或病变后骤增痰液的有效防御本领呢!对人体健康是有利的。所以，每当痰液很多，咳嗽不能很好地排痰时，就不泌强行止痰。

为了保卫自己．我们“天生”就有的抗病本能实在是太多了。出汗是为了散热，发抖是为了保暖；打喷嚏是为了“驱逐”鼻腔里的致病物；眼泪、耳屎、毛发、感觉……都有这样或那样的有益功能。即使是呕吐、腹泻吧，在一定程度上也是自身的一种保护措施。这是由于身体不让有毒、有害物质留在体内继续作恶的保卫反应。

人体，一直在用种种奇妙的方法让自己健康地走到生命的终端。

为什么说艾滋病是超级癌症

被称为“20世纪超级癌症”的艾滋病。现在已波及世界五大洲157个国家．已有29万病人以及1000多万艾滋病感染者。据专家估计，在20世纪的最后10年中，感染艾滋病的人数已高达1400万人之多。而患了艾滋病后，2年内的病死率为50％，5年内的病死率可达80～90％。至今，已有15万余人死于艾滋病。所以，人们称它为超级癌症。

为什么艾滋病会有如此大的危害?

艾滋病是由于感染了一种人类免疫缺陷病毒引起的全身性疾病。艾滋病病毒在人体内要经过一个相当长的时期才表现出症状来，医学上称这个时期为潜伏期，将处于这个阶段的人称为感染者。感染艾滋病毒后，约有10～20％的人将在数月或2年后发病，发病时出现反复发热盗汗，无缘无故迅速消瘦，慢性咳嗽和呼吸困难，持久地疲劳无力，颈、腋窝或腹股沟淋巴结肿大，腹泻、食欲不振，皮肤粘膜有出血斑，并有鼻血、血痰、叶血、血尿等出血症状。接着。全身抵抗力明显衰竭消失，导致反复感染，特别会发生出血性肉瘤和全身衰竭，直至死亡。

艾滋病发源于非洲，1979年在海地青年中也有散发，后由移民带入美国。1981年6月5日，美国亚特兰大市疾病控制中心首次介绍了他们发现的五例艾滋病病人的病史。1982年正式将此病命名为“艾滋病”。以后不久，艾滋病迅速蔓延到了各大洲。1985年6月，由上海入境的一名美籍阿根廷青年男性游客因艾滋病住院。治愈无效，死于我国境内，这是出现在我国的首例艾滋病。艾滋病自1985年进入我国至今已有近万人成为艾滋病病毒携带者。

研究表明，艾滋病的主要传播媒介是血液、精液和其他体液（包括唾液、母乳等），主要传播途径是同性恋、两性不健康的性行为、输m、打针、分娩和哺乳。目前，治疗艾滋病还没有特效药，有些药物仅能改善患者症状和延长一些生存期，但有毒剐作用，而且预防艾滋病的疫苗效果也不理想。但只要一个人洁身自爱，不吸毒，不用进口血制品……就不会传染上艾滋病。

如何提高人体的免疫力

人体免疫力就是抵抗力。人体自身有一套免疫系统，当遇到病毒入侵时，就会自发产生抗体（抗病因子）来杀灭病毒，使人体有一定的抗病能力，这就是人体免疫力。每个人的免疫力是不同的，免疫力强的人不易生病．而免疫力弱的人一遇到病毒侵袭，就易诱发各种病症。

免疫力低下有什么危害?所谓免疫功能低下就是各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎糜、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时问才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。

只有拥有强壮的免疫系统，拥有战胜疾病的能力，健康才有保障。那么，怎么做才能提高免疫力呢?

借助睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

保持乐观。情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷。尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

限制饮酒。因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。

参加运动。每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

补充维生素。身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。

改善体内生态环境。比如，对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

提高免疫力是一个自然的、连续的、持久的，而非强制的、间歇式的、权宜的过程。这一过程要贯穿一个人的一生。