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大智慧二 调整心态激发智慧2（第4页）

没过多久，巫师发现这只老虎又怕猎人，巫师忍无可忍，厌恶地叫起来。

“我无法再帮助你了，我即使把你变成了猎人，你可能还会怕别的，你现在需要变的是你的心。这一点我帮不了你。”

和这只老鼠一样，人也需要一颗新的心，这才是必须改变的。

很多人在刚开始学溜冰的时候会觉得很害怕，害怕摔倒，但一旦你克服了这些恐惧，学会了溜冰，便会发现那很简单，并且其中有很多乐趣，这时你也许会后悔为什么不早点学会。

美国总统罗斯福曾经说过：“很多事情起初都很害怕，可是我假装不害怕地去做，慢慢地，我真的不害怕了。”若你有时候假装自己不害怕那些感到害怕的事情，表现得自然，那么久而久之，也会变得坚强起来。这是一种非常可行的办法，只要把你的心态稍微进行一点点改变就行。表现出自信的样子，这样你就在不知不觉中，成为真正不惧的勇者。

很多人黑夜里走过无人的地方的时候，习惯大声唱歌来壮胆，这样不会感到特别害怕。小孩子也是这样，他们把恐惧唱成了勇气。

相信自己，恐惧并不可怕，可怕的是没有勇气。拿出勇气克服掉恐惧，不然的话，你别想走远。

忧虑

忧虑的结果只有两种可能性：一个是你所忧虑的变成现实，另一个是你所忧虑的事情不会发生。可这些不会因你的忧虑而有不同的改变的。该发生的还是会发生。这就象犹太人的谚语：“只有一种忧虑是正确的：为忧虑太多而忧虑。”忧虑是无济于事的，它只会使你掉进漩涡里。

忧虑太多只会使你的心情变坏。除此它还能够做什么呢？你为即将发生的事情而忧虑，那它也不会因你的忧虑而不发生。这种忧虑是没有用的。那么你为一件不可能发生的事情而忧虑，那是更不值得了，它只会浪费你的时间和精力，忧虑的人容易老，你想很快变老吗？

把自己的焦虑拿出来检查一番吧，一年前的忧虑你还记得为什么事情吗？相信自己不记得，也不会记得那些忧虑是怎么解决的，后来变成什么样子。你只会发现，因为那些忧虑你浪费了时间、担心了好久，很多时候的不安，除此没有其它的。

经验老到的驯马师观察马群时发现，受惊的马群会因惊慌而跑得非常疯狂。为此他做了一项实验。结果证明当一小群马跑进马群看到另一些马群跑，便更加拼命的跑起来。忧虑也是这样的。刚开始其实并没有什么忧虑，却因忧虑而忧虑。这些忧虑是我们自己给自己造成的。马克·吐温曾经这些说：“我已老迈，也知道很多麻烦事，却很少真的发生过。”亚瑟·史马斯·洛克也说：“忧虑是流过心头那条汇集恐惧的小溪。如果水流增加，它就会变成带动所有思绪的河！”这句话很好的表现出了忧虑的产生和结果。

当一个人面对问题时，会因那问题的结果而忧虑，会忧虑发生不好的结果，而那些结果会使他们更加害怕，因此他们就会更加忧虑。忧虑的连锁就是这样由我们的心理而产生的。但往往这些忧虑变成现实的时候很少。

荷兰夫人曾说过很贴切的话：“麻烦就象婴儿一样，有人照顾就越长越大。”

你可以每天抽出小部分的时间作为“忧虑时间”，把它排在就寝前一小时以外的时间内。当你有了忧虑，这些忧虑影响你的学习、工作、心情时，记得跟自己说。“现在不是忧虑的时间，先放下来，等到忧虑时间一起解决。到了忧虑时间你再重新翻出来忧虑一番，若这时你没有想到刚忧虑的内容，那么就说明那件事根本不值得忧虑。

著名作家拿破仑·希尔在这方面做的非常成功。拿破仑·希尔把每周的星期五下午安排为自己的忧虑时间。当他工作或其它的时候便发生了忧虑，或不安，那么他便会把那些情绪写下来，到了星期五的“忧虑时间”再把那些拿出来。结果往往是这些忧虑早已不见，它们都有了自己的答案。

下面再给你一个治好忧虑的方法。那就是“见招拆招”。

首先，明确的写出你忧虑的事情。而后在明确的了解那件事情发生的起因和经过。对待问题不能以主观来判断，要从客观正确地对待，并且进行判断。

哥伦比亚大学的赫克斯教授曾经说过：“有一半的忧虑是由于一知半解就做出决定造成的。”若你对一件事情做出决定时先对事情进行了解，从客观角度，通过认真考虑对那件事情的决定，忧虑也不会存在了。

而后想一想，这件事情发生的机率有多少，可能发生的最恶劣的情况是什么？好好的给自己找到了一个答案。这会使你降低那件事情的后果所给你带来的压力和担心，你的忧虑会随之减少，然后你针对那最可怕的后果找出若发生那些后果你该面对的问题及解决的办法。一旦你得到了答案，你的忧虑会随之而消失的。你也不再害怕事情所给你带来的后果。若找不到办法，你已经想到那种结果，所以以后即使发生了与自己预想的同样的结果也不会感到惊讶。

知道了事情所发生后果的机率，那你便可以根据迷个机率，对事情进行补救，把恶果减少到最低程度。

当开始学游泳的时候会感到特别的紧张，不能放松自己，担心会淹死在水里。你会在水里小心翼翼的学或者是胡乱的拍打、挣扎，但你却学不会。若你把自己放松，变得不太紧张，你便会发现游泳原来是这么好学。这就是因为你在精神上放松了自己，没有了那些可怕的忧虑。

人生也是一样的，若你已经学会了游泳的技巧，那么把它带到生活中来，在生活里无忧无虑的游吧！

“人之一生，总有下雨的时候。”人一生不可逃避苦难与挫折，即是不可逃避，知道会发生，那么何苦为那些而担心，艳阳高照开始打伞呢？

付出与收获

只要真心诚意的努力了、付出了，那么一定会得到成果的。付出与成果往往是成正比的，所做的努力、所付出的，虽然有时短时间内得不到明显的结果，但这早还是会得到回报的。

这样的例子同样也适用于我们的付出，当我们付出100元的服务，则我们可能不但收回这100元，而且可能会多收回几倍。但是最后到底能收回多少，就要看你是否一直是以一种正确的心态在服务了。

“力量和奋斗是息息相关的因素”。在你学习、工作时，讲求精益求精，认真的去做，每次都持以最佳的心态去做你的任务，那么可想而知，你得到的结果会是什么样子的。并且在此当中你的技术、你的能力会得到提高。你对自己的要求会越来越大，你会的自律，会更高标准的对待自己，这使你的智慧得到更多的开发，你的力量更加强大。

每个人的任务都是不同的，而且有的事情只有你可以做的到。即使你是一位在公司里微不足道的小人物，若你付出一点，你也会成为公司里不可缺少的人。一个公司不仅要经理、技术人员、有知识的人，那些做小事情的人也是必不可少的。假使你是一个餐馆的服务员，你的服务在这时是相当重要的。以顾客为上帝，这是现今服务业经常听到的话。市场竞争激烈，要立足于服务行业，那么你便要付出更多的服务，做出更好的成绩，这样即使你是个小小的服务员，对于那家店来说你却是必不可少的人物。当你成为了必不可少的人物的时候，你不仅能够保有你所做的工作，其他的公司也会发现你，这时你就有了选择老板的能力。多付出一点，你的收获便会多一点。

给予是快乐的另一个源泉，给予的意义在于强化自己的工作能力，最后得到利益的还是自己。给予包含很多，比如金钱、时间、兴趣、忠言，或者对他人的帮助，这些看似只有付其实最后受益者是付出的你。付出了，这些反过来帮助你。这听起来很奇怪，但若你这样做过，你便会发现这句话的真实性。

付出最多的人，获得的也最多。

善有善报，恶有恶报，现今社会里，人们很少再相信此话。但倘若你付出了，即使你是因善意而没有记在心里，被帮助的人也会记得你，久而久之，你也会得到其他人的注意。付出等于增加你愉快的心情。帮助一位盲人过马路，你会感觉心情愉快，不信你可以试一试。付出多一点，收获会不少。你的心情、你的良知、你的信心……很多很多都会受益。

著名作家拿破仑·希尔在乔治城大学读法律的时候，就已被安德鲁·卡内基委托出版一本成功哲学的书。安德鲁·卡内基只给了拿破仑·希尔一些旅费补助，其他的一切费用由希尔自行解决。

希尔也是凡人，在不断的压力下，他也有时会相这么做到底值不值得，付出这么多，会有相应的回报吗？他一个人的时候、消极的时候会想起这些问题，但他始终还是没有抛弃这项工作，坚持了下来。他相信自己，就是这力量使他成功了，完成了这部著名的哲学书，希尔的付出也有了回报，他为自己的成功感到骄傲。

之后，希尔以这样的话表现出了他的感受，那便是：“有时候，当心中出现希望的火苗时，我必须运用我手边所能运用的资源把它再煽大一点，以免熄灭。而使我坚持信念和理想，并且帮助我渡过难关的就是我从无穷的智慧所获得的信心。”

哀莫大于心死

有的时候我们往往感到很多事在还没开始之前就已经结束了。或者中途选择了放弃，这并不是我们觉得这真的有这么难，其中最主要的原因是我们没有心思去想。有很多事情刚开始时往往进行得不错，到了进行到一半时却突然停了下来，这并不是我们真正的遇到了什么难题，而是我们不能坚持下去了。

成功之路的最大障碍，最大的敌人但是我们的“心”。

若你没有那份“心”去做一件事，那么即使是很简单的一个事你都不会去做。“心”对每一个人来说，都是相当重要的。每当我们要去做一件事情的时候，先在头脑里了解个大概，进行着选择，然后付出行动。倘若这时你没有一颗热诚的心，你便会选择放弃做这做事，你也会找到很好你不适合做这件事的理由，你心中的计划也会成为泡沫。