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第41件事 始终相信自己是最美的（第1页）

第41件事。始终相信自己是最美的

容貌是很重要的东西，因为它是上天让我们与他人分开的证据，它们也许有美丑之分，然而它们也都是一份礼物，既然你已经别无选择地接受了，那它就是最好的那一个。

步入青春期，随着自我意识的增强，青年男女开始审视自身，开始追求姣好的容貌和苗条的身材，开始渴求做一个潇洒的独具魅力的人。然而，现实生活往往并不如意。当你学会审视自己的时候，你首先发现的，或许并不是自己的才能，而是自己的平凡、普通，甚至还有缺陷。有的朋友抱怨自己眉毛太稀，眼睛太小；有的朋友抱怨自己没有特长，没有可炫耀的家庭；还有的朋友甚至因为脸上的青春痘无法见人。这些烦恼终日伴随着他们，使他们对自己、对生活失去自信。他们苦恼地问：怎样才能变得自信起来?

这使我想起了一位美国外科医生的话。这位医生非常善于做面部整形手术，经过他的手，许多丑陋的人变得漂亮、完美。但是，也有一些接受手术的人，虽然他们的整形手术很成功，却仍抱怨不止，说自己手术后还是不漂亮，说手术没什么成效，自我感觉面貌依旧。因此他说：“美与丑，并不仅仅在于一个人的本来面貌如何，还在于他是如何看待自己的。”

要做一个自信的人，首要任务是发现自己的独特之处，认识到自身及对他人的价值，欣赏自己，肯定自己。这正如对于你的一件心爱之物，你之所以爱它，是因为它珍贵、有意义，而这意义其实就是这件物品的价值。对于我们自己也是一样。只有你认识到了自己的价值，你才会珍爱自己，对自己有信心。

提起意大利著名影星索菲亚·罗兰，人们就会想到她那与众不同的形象：长鼻子、大眼睛、大嘴、丰满的胸部和臀部。可是，你知道吗?在索菲亚·罗兰初试镜头的时候，摄影师们都嫌她的鼻子太长，臂部太发达，建议她动手术缩短鼻子，给臂部减肥。导演卡洛把这些意见告诉了索菲亚·罗兰。一般情况下，许多演员都对导演的话言听计从，因为他们有权让演员走上银幕，也有权让演员离开银幕。可索菲亚·罗兰没有这样做。她说：“我的脸确实与众不同。但是，我为什么要长得跟别人一样呢?我要保持我的本色，我什么也不愿意改变。我喜欢我的鼻子和脸的本来样子。至于我的臂部，它确实有点儿过于发达，但那是我的一部分，那是我的特色。我愿意保持我的本来面目。”

正是这次谈话，使卡洛真正地认识了索菲亚·罗兰，了解她并且欣赏她。后来，卡洛成了她的丈夫。由于索菲亚·罗兰能够自我欣赏，认识到自身的价值，她才对自己充满自信。这使她保持了一份与众不同的美，使她最终成为蜚声世界影坛的受人敬重的演员。

可是，怎样发现自己的价值呢?在这里，我们介绍一种比较易行又见效的方法：给自己写一封情书。

当你心情轻松、愉快的时候，你不妨坐下来，拿出纸笔，想象自己要给心爱的人写信。然后，你再假设你自己就是那个心爱的人，你可以用最美的语言来赞美那个心爱的“你”。情书大致可以分为三部分。

情书的第一部分：赞美“你”。你可以把你所认为的自己的优点、长处大大赞扬一番。也许你会觉得自己一无是处，没有值得赞扬的地方。那么，你不妨先照照镜子，列举出自己的十大优点，哪怕仅有六点也可以。你还可以回顾一下你的过去，把你曾经做过的、自认为得意的事情写下来。在这部分中，你要发挥自己的聪明才智，用最美的语言、最炽热的情感来写这份情书，把那些令你能够自我欣赏的事情加以渲染、称赞。记住，不要怕自作多情，任何溢美之词都不算过分。

情书的第二部分：原谅“你”。在欣赏自己的同时，你难免会感到自己还有许多不足和缺陷，或许你还会对自己过去所犯的错误及一些失败感到歉疚、自责。这是你走向自信的敌人。在这部分，你可以寻找理由原谅自己的过失，并写上一些鼓舞自己战胜困难的话。军事家拿破仑就很会使用这种方法。即使打了败仗，他也会说：“是俄罗斯的冬天，而不是俄罗斯人把我们打败的。”这种做法虽然有些阿Q，但有利于培养自信心。

在第三部分，你可以充分展望未来，想象自己将变得如何美丽，如何洒脱，想象未来的生活将会很美好，你的事业将会很成功。情书写完之后，你应该好好地保存它，好像心爱的人就在你的眼前一样。

有时间不妨试试看，这种方法真的可以增强你的自信心呢。

世上很少有人完全不在乎自己的相貌。

一般来说，年轻人比年长者更在乎。年轻人入世尚浅，不免看重人际关系较浅的层面，留意别人对于自己的表面印象，所以在容貌上也比较敏感。与关心名声相比，关心容貌更是一种虚荣，因为与名声相比，容貌离一个人的真实价值更远。

现代整容术已经能够把一张脸变成另一张脸，但在新脸皮下面的仍是那个旧人。如果不通过镜子，人是看不见自己的容貌的，常常也是想不起自己的容貌的，而这并不妨碍他做一切事情。镜子代表着别人的眼光，人一照镜子，就是在用别人的眼光审视自己了，因此，其实他所关心的是别人对自己的观感。虚荣是难免的，怎奈人生易老。容颜难久，这是谁也逃脱不掉的规律。好在绝大多数人都会随着年龄增长而逐步调整自己的心理，克服在相貌方面的虚荣心。事实上，在不同的年龄段，相貌的内容也在发生着变化，人们对相貌的感觉和评价也在随之改变。

譬如说，天下的娃娃都一样可爱，那是一种近似小动物的美，稚气的表情、娇嫩的皮肤、憨态可掬的动作。少男少女的美洋溢着相同的青春朝气，但我们已能发现，其中有些人因为正在形成的优秀个性而显得更具魅力。对于一个成年人的外貌，我们一般不会对其五官的构造、皮肤的质地给予高度评价，而是更加看重其所显现的精神内涵。叔本华说：“人的外表是表现内心的图画，相貌表达并揭示了人的整个性格特征。”

在漫长的时间中，一个人的惯常的心灵状态和行为方式总是伴随着他自己意识不到的表情，这些表情经过无数次的重复，便会铭刻在他的脸上，甚至留下特殊的皱纹。更加难以掩饰的是眼神，一个内心空虚的人绝对装不出睿智的目光。我们大约都遇见过那样的人，他们的粗俗一望而知，仿佛都写在他们的脸上。同样，当我们面对爱因斯坦的肖像时；即使没有读过他的著作，我们从他的宽容、幽默、略带忧伤的神情就能判断他是一位智者。有趣的是是，中国的圣人孔子和西方的圣人苏格拉底都是相貌极其古怪的人，但是，历史并未留下人们认为他们丑陋的记载。

你会发现，一个人相貌中真正有吸引力的是那些显现了智慧、德行、教养、个性等心灵品质的因素。因此，明智的人选择顺应大自然的安排，在不同的季节收获不同的果实。