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第十五章 利用您的免商（第4页）

娱乐只是对小孩的事，我没时间——1

4．您的职业或每日的固定工作，对你有怎样的压力惑?

有足够的挑战性，我很喜欢——5

有相当的压力，不过我能够控制——4

有时感到太大的压力——3

压力非常大，我开始感到它的影响了——2

压力太大，我真的需要休息了——1

5．您是否有溃疡或胃部诸问题呢?

不，没有——5

现在没有，不过过去有几次——4

我想我可能有，不过尚未作检查——3

是的，偶尔有——2

是的，它们是一种慢性的——1

6．您有多久才以语言表示你内部的感觉?

经常，我需要如此——5

常常——4

有时，不过很难——3

仅在没有选择的时候——2

不，那不是我表达的方式——1

7．您对高压力的状况通常如何反应?

使用精神的技巧或放松身心求冷静下来——5

告诉自己要冷静下来，不过不经常这么作——4

“暴露出来”，然后觉得好些——3

向别人发泄，不过觉得并不好——2

让自己忍受——1

8．现在：您是否满意你的生活呢?

是的，一切都极满意——5

相当满意，不过仍有些问题——4

不常满意，不过一天总要以几件事为满足——3。

诸事并不如意，不过正在改善——2

我希望我是个不同的人——1

9．您有否密友或家中成员可供一吐郁积?

有，显然不止一个——5

可能确定有一个——4

不能确定有没有——3

可能没有——2

显然没有——1

10．您以为你自己现在是在恋爱之中吗?