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黄褐斑（第2页）

红枣木耳瘦肉汤

［方剂组成］红枣20枚（去核），猪瘦肉300克，黑木耳30克。

［用法用量］黑木耳用清水浸开，洗净；红枣（去核）洗净；猪瘦肉洗净、切片，用调味品腌10分钟。把黑木耳、红枣放入锅内，加清水适量，文火煲沸20分钟后，下入猪肉片煲至熟，调味供用。随量服用。

［功效主治］此汤活血润燥，洁肤除斑，健脾补气，破瘀，治大便不通。如欲增强滋养润肤之功，黑木耳亦可用白木耳替代。寒湿便溏者不宜使用。

枣莲鲫鱼汤

［方剂组成］鲫鱼100克，灯芯草3克，莲子10克，瘦肉250克，红枣8枚，生姜4片，竹叶6克，盐、油各适量。

［用法用量］先将中药置砂锅中加清水煮30分钟，再加鱼，肉同锅烧沸后改文火煮40分钟，以盐、油调味即成。

［功效主治］此汤具有清热健胃，增白除斑之效。常饮此汤，可增强皮肤抵抗力，不易生暗疮、雀斑，而洁白如玉。

木耳红枣饮

［方剂组成］红枣50克，黑木耳30克。

［用法用量］将水烧开后，下黑木耳、红枣（去核）熬汤。每次服150毫升早晚各1次。

［功效主治］本品健脾活血，悦白面容。适用于治方黄褐斑。

［注意事项］孕妇禁用。

江米粉陈醋净面方

［方剂组成］蜂蜜、老陈醋各20克，江米粉40克。

［用法用量］将二者混合制成净面剂；先将患处洗净后，再涂上净面剂，每天睡前涂后20分钟洗去，日久见效。

［功效主治］祛黑斑、除雀斑。

樱桃洗面方

［方剂组成］牙皂、樱桃、紫浮萍、白梅肉。

［用法用量］用樱桃核研末，同紫浮萍、白梅肉、牙皂研和，每日以此洗面，日久见效。

［功效主治］悦面色、消雀斑。适用于面部雀斑、黑斑、褐色斑。

香菜汁

［方剂组成］香菜。

［用法用量］用香菜煎汤，每天洗面，日久见效。

［功效主治］祛黑斑、除雀斑。

胡萝卜汁

［方剂组成］鲜胡萝卜适量。

［用法用量］将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10—30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，等干后用涂有植物油的手轻拍面部。

［功效主治］每日喝1杯胡萝卜汁也有化斑作用。因胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、健肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

醋浸白术剂

［方剂组成］米醋、白术。

［用法用量］用米醋（白醋）浸白术7天后，取汁，擦雀斑。每天擦拭，久则褪雀斑。

［功效主治］洁面祛斑。适用于面部雀斑、黑斑。

鸡白杏仁涂面方