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第三章 给自己时间别害怕重新开始（第2页）

她自认为是一个坚强的女孩，很少有被吓倒的时候，但她没想到大学开学才两个月，自己就对大学四年的生活失去了信心。她曾经安慰过自己，也无数次试着让自己抱以希望，但换来的却只是一次又一次的失望。

以前在中学时，几乎所有老师跟她的关系都很好，很喜欢她，她的学习状态也很好，学什么会什么，身边还有一群朋友，那时她感觉自己像个明星似的。但是进入大学后，一切都变了，人与人的隔阂是那样的明显，自己的学习成绩又如此糟糕。现在的她很无助，她常常想：“我并未比别人少付出，并未比别人少努力，为什么别人能做到的，我却不能呢?”

进入一个新的学校，新生往往会不自觉地与以前相对比，而当困难和挫折发生时，产生“回归心理”更是一种普遍的心理状态。淑娟在新学校中缺少安全感，不管是与人相处方面，还是自尊、自信方面，这使她长期处于一种怀旧、留恋过去的心理状态中，如果不去正视目前的困境，就会更加难以适应新的生活环境、建立新的自信。

不能尽快适应新环境，就会导致过分的怀旧。一些人在人际交往中只能做到“不忘老朋友”，但难以做到“结识新朋友”，个人的交际圈也大大缩小。此类过分的怀旧行为将阻碍着你去适应新的环境，使你很难与时代同步．回忆是属于过去的岁月的，一个人应该不断进步。我们要试着走出过去的回忆，不管它是悲还是喜，不能让回忆干扰我们今天的生活。

一个人适当怀旧是正常的，也是必要的，但是因为怀旧而否认现在和将来，就会陷入病态。

不要总是表现出对现状很不满意的样子，更不要因此过于沉溺在对过去的追忆中。当你不厌其烦地重复述说往事，述说着过去如何如何时，你可能忽略了今天正在经历的体验。把过多的时间放在追忆上，会影响你的正常生活。

我们需要做的，是尽情地享受现在。过去的东西再美好抑或再悲伤，那毕竟已经因为岁月的流逝而沉淀。如果你总是因为昨天错过今天，那么在不远的将来，你又会回忆着今天的错过。在这样的恶性循环中，你永远是一个迟到的人。

隆萨乐尔曾经说过：“不是时间流逝，而是我们流逝。”不是吗?在已逝的岁月里，我们毫无抗拒地让生命在时间里一点一滴地流逝，却做出了分秒必争的滑稽模样。

说穿了，回到从前也只能是一次心灵的谎言，是对现在的一种不负责的敷衍。史威福说：“没有人活在现在，大家都活着为其他时间做准备。”所谓“活在现在”，就是指活在今天，今天应该好好地生活。这其实并不是一件很难的事，我们都可以轻易做到。

太阳每天都是新的

人的一生中会遇到各种各样的困难和挫折，逃避和消沉是解决不了问题的，唯有以乐观的阳光心态去迎接生活的挑战，才有机会成功。阳光的人每天都拥有一个全新的太阳，积极向上，并能从生活中不断汲取前进的动力。

“不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临。”19世纪的浪漫主义代表、小说《金银岛》的作者罗勃．史蒂文生写道：“不论工作有多苦，每个人都能做他那一天的工作，每一个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山，而这就是生命的真谛。”不错，生命对我们所要求的也就是这些。可是住在密歇根州沙支那城的薛尔德太太，在学到“要生活到上床为止”这一点之前，却感到极度的颓丧，甚至于几乎想自杀。

1937年薛尔德太太的丈夫死了，她觉得非常颓丧一一而且几乎一文不名。她写信给她以前的老板李奥罗区先生，请他允许她回去做她以前的老工作。她以前靠推销世界百科全书过活。两年前她丈夫生病的时候，她把汽车卖了，如今于是她勉强凑足钱，分期付款才买了一部旧车，又开始出去卖书。

她原想，再回去做事或许可以帮她解脱她的颓丧。可是要一个人驾车，一个人吃饭，几乎令她无法忍受．有些区域简直就做不出什么成绩来，虽然分期付款买车的数目不大，却很难付清。

工938年的春天，她在密苏里州的维沙里市，见那儿的学校都很穷，路很坏，很难找到客户。她一个人又孤独又沮丧，有一次甚至想要自杀。她觉得成功是不可能的，活着也没有什么希望。每天早上她都很怕起床面对生活。她什么都怕，怕付不出分期付款的车钱，怕付不出房租，怕没有足够的东西吃，怕她的健康情况变坏而没有钱看医生。让她没有自杀的唯一理由是，她担心她的姐姐会因此而觉得很难过，而且她姐姐也没有足够的钱来支付自己的丧葬费用。

然而有一天，她读到一篇文章，使她从消沉中振作了起来，使她有勇气继续活下去。她永远感激那篇文章里那一句令人振奋的话：“对一个聪明人来说，太阳每天都是新的。”她用打字机把这句话打下来，贴在她的车子里，这样，在她开车的时候，每一分钟都能看见这句话。她发现每次只活一天并不困难，她学会了忘记过去，不想未来，每天早上都对自己说：“今天又是一个新的生命。”

她成功地克服了对孤寂和对需要的恐惧。她现在很快活，也还算成功，并对生命充满了热忱和爱。她也知道，不论在生活上碰到什么事情，都不要害怕；她也知道，不必怕未来，每次只要活一天一一而“对一个聪明人来说，太阳每天都是新的”。

在日常生活中可能会碰到令人兴奋的事情，也同样会碰到令人消极的、悲观的坏事，这本来应属正常，但如果我们的思维总是围着那些不如意的事情转动的话，也就相当于往下看，那么，终究会摔下去的。因此，我们应尽量做到脑海想的、眼睛看的，以及口中说的都应该是光明的、乐观的、积极的，相信每天的太阳都是新的，每一天都是一个新的开始。

相信下一次会更好

很多人在失去的时候会痛惜不已，原因是怕再也找不到比失去的更好的东西了，比如说爱情，当失去他的时候，心里会担心再也遇不到比他更有感觉的人了，或者再也找不到自己爱的人了，甚至会对爱情绝望，今后不愿意碰触爱情，而事实上，人并没有自己想象的那样脆弱，爱情也并不像是自己想象的那样，一生只会遇到一次，只是真正适合你的那个人还没有出现。或许，某一天正当你伤心于上一次悲痛的恋爱之时，却不经意的发现某个人已经闯入你的视线，介入你的生活，你，怦然心动。

无论是对于爱情还是对于某一个物品，我们对于他（它）的感情其实并没有我们想象的那么死心塌地，一件东西丢失了，起初伤心、痛心，但随着时间的推移，这些东西慢慢地在我们的视线中模糊，再模糊，直到有一天想不起它的样子，就像你当初爱一个人爱得死心塌地，甚至觉得你这一生将会永远喜欢他一个人，而这些其实只是我们美好的期待而已，当初的一切都是真的，但是在失去一段时间之后，不爱了也是真的。所以，在失去的时候，不要将自己沉浸在自己所设置的伤感、悲痛氛围中，因为这样并不能挽回什么，也不能代表你会永远爱他。

人生其实就是一个失去与得到的过程，也是一个选择的过程，既然以前失去了，那就证明并不适合你，那个适合你的一定在不远处等着你，如果只是留恋那个不适合你的人而错过丁真正属于你的人，那就得不偿失了。

在人的一生中，最害怕的不是失去什么，而是在失去之后，丧失了对未来的希望，所以，对于我们来说，在失去之后，要相信：下一个人会更好，下一次机会会更好。

如果要问一个电影演员，他觉得自己拍的哪一部戏最好，很多人会觉得没有最好的，因为很多人会将希望寄托于将来，相信自己将来会超越现在的自己，所以很多回答就是：“下一部戏是最好的”。

原中国队女子体操队队员的桑兰，用她的微笑和自信征服了所有人，无论是中国人还是外国人。

曾经拿过多项国内外奖项的桑兰，却在工998年参加的第四届美国友好运动会试跳上，由于不慎，从空中跌落，导致第六根和第七根脊梁骨错位，胸部以下失去知觉。

在遭受如此重大的变故后却表现出难得的坚毅，她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，她很好地诠释了‘勇气’这个词。”就算是知道自己再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”

之后，桑兰加盟了星空卫视，成为《桑兰2008》节目的主持人，并且在众多媒体上开设了她的体育评述专栏。

虽然已经无法在赛场上奋斗，但是，桑兰说：“我会在主持人的岗位上，继续为我喜爱的运动事业作贡献。虽然我没有经验，还有身体的原因，但是我一定能面对的我正在充实自己，学习文化。我可以做得很好。”

虽然不能再回到赛场上，但是桑兰的生活也一样精彩，美国前总统卡特、里根和克林顿都曾给桑兰写过信，赞扬她的勇气。桑兰与曾成功演绎“超人”角色的著名影星克里斯托弗。里夫会面的经过在美国ABC电视台播出，这家电视台5。年来只采访过两个中国人，一个是邓小平，另一个是桑兰。

桑兰相信未来，相信自己，相信在下一次的尝试中自己会做得更好，她赢得了许多人的尊敬。

我们绝大多数人的身体条件都比桑兰好，但是却难拥有和桑兰一样的心境，面对困境和磨难，依旧相信美好，相信今后会比以前更好。每个人的一生都不是一帆风顺的，如果没有怀有希望，那又怎么坚持好好地活着呢?悲伤、痛苦不该是生活的主旋律，选择快乐地活着，满怀信心和希望地或者还是绝望地活着完全在于每一个人自己。

下一次我们会更好，等待下一次，相信下一次。’