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错误50时时穿上高跟鞋潇潇洒洒度人生（第1页）

错误（50）“时时穿上高跟鞋，潇潇洒洒度人生”

要保持脚的健康，关键是要使它们能在正常的循环。如果你的脚总是很冷，或者脚趾和指甲呈现青紫色，这说明你的脚部循环不良，除了寒冷、受伤会引起循环障碍以外，脚部受到压迫也会造成脚部的血管流通不畅。

压力可能是因鞋子过紧，或者袜子大小，或者裤腿过紧，从而影响了血液循环。因此，这些穿着应当合适才行。尖头的高跟鞋，怪样式的鞋子，在一些特别的场合可以穿。不要像有的人那样“时时穿上高跟鞋”，正当发育年龄的少女，穿鞋子更应注意，选择鞋子时应以舒适为标准。因为鞋跟太高的鞋子虽然可以满足虚荣心，但也隐藏了将来的苦恼。鞋跟太高，不仅使腿、腰、踝等变大，同时，鞋尖大紧、太痛，也会把趾甲压进肉里，导致脚部传染病；至于生鸡眼就更普遍了。要知道现在的人并不崇尚小脚，“三寸金莲”早成了历史的垃圾堆。

鞋必须符合脚的自然外形，鞋的大小以距离大脚趾前面2cm左右的小空间为适。当你全身重量都压在脚上时感到很舒适，才算得上合适的鞋。买鞋时，两只脚都要试穿，因为两脚大小是不大相同的。当你从高跟鞋换穿平底鞋时，先要慢慢地走，以便适应，对袜子和裤子都要注意选择，既要美观，又要舒适。这里我们讲一讲如何对脚进行修饰：

首先应准备好修饰工具和用品：平底盆、洗浴剂，小刷子（旧牙刷或指甲刷）、润肤霜、指甲刀、磨脚石等。接着按如下步骤进行修饰：

（1）先在盆内装满温水，加少量洗浴剂，然后将脚放进温水中，让水浸没双脚。

（2）用刷子轻轻地洗脚，用旧牙刷轻刷趾甲，脚的各个部位都要洗到，浸泡约1刻钟。

（3）用温水洗净，擦干后，将润肤霜涂擦整个脚部。

（4）用磨脚石摩擦脚底和脚后跟，使它不长死肉。

（5）将趾甲剪平（不要剪得大短）以保护脚趾，然后将保养霜均匀地涂在脚上，如在入睡前，可在脚上薄薄地涂上一层凡士林，穿一双白线袜，早上起床时，你的双脚会非常柔细。