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第六章 网络安全（第1页）

第六章网络安全

随着互联网的迅猛发展，网络已经成为人们日常学习生活不可或缺的一部分。网络为人们提供了丰富的信息资源和广阔的学习空间，成为人们增长知识、开拓视野、休闲娱乐、互动交往、展示自我的重要平台。但是也有一些不法分子，利用网络进行违法犯罪活动，给广大网民带来财产损失和人身伤害。

第一节沉迷网络

长期沉溺于网络对人的生理与心理健康会造成一定的危害，身体会出现一些不良反应，如视疲劳、腰酸背痛等，进一步发展则可能引发某些疾病，如视网膜脱落、肩周炎、神经紊乱等。同时，还可能诱发某些心理疾病，如抑郁症、精神分裂症等，严重的还会发生伤人等极端行为。

如何判断网络成瘾

〈1〉接近成瘾期

（1）每天必上网打游戏；

（2）一放学就进入网吧或回家上网打半小时至1个小时游戏；

（3）回家吃完饭，先要上网打一会儿游戏再去做作业；

（4）每天不上网会有点心神不宁。

〈2〉轻度成瘾期

（1）非常喜欢上网打游戏或聊天；

（2）每天上网打游戏或聊天约2个小时；

（3）不上网会出现焦虑状态，即紧张、敏感、心烦意乱、坐卧不安、注意力不集中、对许多事物失去兴趣。

〈3〉重度成瘾期

（1）将上网列为生活中最重要的事和最幸福的事；

（2）每天上网5个小时以上；

（3）上网不知疲倦，可以不吃不睡；不上网会出现严重的焦虑状态，有的甚至会出现生理上的病态反应，如颈背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞、手足麻木、头发胀、肌肉**等。

如何防止沉迷网络

〈1〉培养科学健康的兴趣和爱好，学会利用网络获取知识、获取信息、培养创造力。学会利用网络进行科学研究，学会利用网络资源提高学习效率。

〈2〉树立起科学的休闲意识和态度，合理地安排自己的闲暇时间。热爱大自然，在自然中培养情趣，放松身心。

〈3〉积极参加有益于身心健康的体育活动和公益活动。参加学校组织的兴趣班，参加义工活动，帮助需要帮助的人，参加游泳、下棋、踢球等各种体育活动。

〈4〉遵守网络公共道德规范，不上不健康的网站。

温馨提示：如果发现自己过度沉迷或依赖网络游戏，要及时进行心理调试或向心理医生咨询。

温馨提示：2003年2月27日，武汉某高校学生唐某，上午连续上了四节课后，看到下午没课，顾不上吃饭，就与同学一起去网吧打游戏。玩到下午4时30分左右，唐某突然感到头疼，于是就走出网吧，到外面呼吸新鲜空气，之后他回到网吧，关机离开。5分钟后，唐某的同学走出-网吧时，发现他靠在网吧的墙上半躺着，赶紧将其送往校医院。下午5时30分，唐某被转到广州军区武汉总医院救治时，已深度昏迷，瞳孔散大。经过紧急抢救，也只能用呼吸机、药物等维持其呼吸和心跳。3月1日被确诊为脑死亡。2日，经头颅CT检查证实其头颅内大面积脑出血，形成脑疝，导致脑死亡，年仅21岁的唐某离开了人世。据专家介绍，在上网游戏过程中，唐某由于情绪过于紧张，头颅内血管压力增高，从而引起脑动脉瘤破裂，头颅内大面积脑出血。

【教师点评】长时间上网会引发多种疾病，如眼疾、肩周炎、腰椎间盘突出等。另外，网吧空气质量差，上网1～2小时应该适当的休息．如远眺10～15分钟，放松眼部。

第二节网络不良信息

互联网上的不良信息主要为诈骗、**色情类，另外也涉及赌博、攻击党和政府、宣扬邪教等内容。青少年好奇心强，容易接受一些新观念，但又涉世不深，缺乏必要的辨别能力，容易受到各种不良信息的侵袭，走向违法犯罪。如何抵制网络不良信息

〈1〉树立正确的人生观、价值观，提高分辨能力，分清是非、对错和美丑。

〈2〉遵守社会公德、公民道德基本规范以及《全国青少年网络文明公约》，自觉规范个人网络行为。

〈3〉学习、掌握国家的法律法规，增强自身法制观念。

〈4〉加强道德修养，提高自律能力，抵制不良信息的消极影响。

〈5〉不要登录不良网站，要选择官方的、大型的、内容健康的网站。

〈6〉远离暴力、色情等内容不健康的信息与游戏。

〈7〉为个人电脑安装不良信息过滤软件，将不良信息拒之门外。