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5 恐惧是一种心理传染病（第1页）

5。恐惧是一种“心理传染病”

对世界何惧之有？需要惧怕的惟有自身。

你特别地恐惧，当你的朋友们对你说：“这只是你的想象罢了，不必忧虑，不必担心。没什么好害怕的。”这是朋友们的好意。

但是，你和我都知道这种治疗恐惧的药并不是真正有效。这样的安慰语或许能使我们解除几分钟、甚至几个钟头的恐惧。但是“这只是你的想象罢了”的药方并不能真正建立信心和根治恐惧。

因为很多时候，恐惧不仅是想象，而且是真实的，我们必须在征服它之前，承认它的存在。

今天，大多数恐惧都是心理上的。忧虑、紧张，困窘、惶恐全部源于错误的、消极的态度。但是，仅仅认识到恐惧的原因并不能治疗恐惧。如果医师在你身体的某部位发现你的疾病，他把真相告诉你，他是不会就此罢手的。他还会开处方治疗。

老式的“这只是你的心理作用”的疗法假设恐惧并不存在。但是它的确是存在的。恐惧是真实的，恐惧是成功的头号敌人。恐惧阻止人们去利用机会；恐惧磨损健康活力：恐惧真会使人生病，导致器官障碍，缩短寿命，恐惧在你想说话时使你闭嘴。

恐惧是多种多样的，半信半疑、缺乏信心……它们解释了为什么我们仍有经济萧条的现象，为什么数以百万计的人的成就与享受微乎其微。

的确，恐惧是种强有力的力量。恐惧总是在阻止人们获取他们真正想要的东西。英国的乔·赫伯特有句名言：恐惧对人的伤害比疾病更严重。

所有的恐惧都是一种“心理传染病”。我们可用治疗生理疾病的相同方法来治疗心理上的传染病，一些特殊的、被验证过的处方是有用的。

首先，在采用处方前，你需要认可一项事实：所有的信心都是获得的，是培养出来的。没有人天生具有信心，那些你所认识的充满信心者，征服了忧虑和恐惧，无论何时何地都安然处之。

他们可以做到，你也可以做到，关键在于你怎么做。