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多走一步就是天堂（第16页）

有空看看科普读物

你知道多少种花名？

你认识多少种树木？

你叫得出多少种星座的名称？

你喊得出多少种动物的名字？

你认得出多少种颜色？

你熟悉多少种昆虫？

你讲得出多少种鱼的名字？

也许你一向只注意记餐厅和明星的名字，其实不妨也多注意一下生活周遭的树木、花草、鸟儿，与昆虫。

偶尔改变一下自己，让自己不一样

人生有趣的地方就是充满变化，哪怕是好习惯。如果一成不变，你将无法体会多彩的人生，生命也将失去**，陷入停滞。

尝试改变改变自己的发型。

给自己买一件从来不敢穿的衣服。

尝试交一些圈子之外的朋友，认识他们的生活。

做一次一个人的长途旅行。

勇敢尝试的人总能不断找到新的舞台，养成新的好习惯。

不用担心，大胆的改变自己吧！

释放坏心情的妙招

当有人惹怒你，你可以深深地吸一口气，然后缓缓数数，从一到十。

暂时离开造成坏心情的地方半个小时。

说服自己不要计较，现在的矛盾几天后就根本不值得一提了。

如果和人吵架，学着大度一点，用充满轻松的语气说：好了，你是对的，我们不要吵架了。

如果是和恋人吵架，什么都不要说，上去给他一个大大的拥抱。

洗个热水澡。

回想美好的过去。

不要忘记了感谢支持自己的人

我们身边常常有一种人存在，那就是支持你的人。他也许不会大声对别人宣扬你的好，却总是长期地、持续地在你身后，支持、包容着你。

致谢一定要快！

致谢一定要诚恳！

致谢一定要具体！

比如，给他寄一张亲手写的卡片，上面只写上一句：感谢你。

悲伤时，就让自己忙碌

有些人悲痛只因为空闲。

法国有一名年轻人，被汽车撞倒，肇事车扬长而去。这个年轻人非常震惊，赶快搭了一辆车回家，等到了家，才发现自己的前臂不见了。

前臂不见了，如比重大的事，他都茫然不知，只因为当时忙于惊慌，没有时间痛苦。

所以，在悲伤的时候，如果忙碌起来，一定没有时间悲痛。

痛苦时让你忙碌，忙碌可以让你忘记悲伤。

悲伤时如果无事可以做，不如就让自己忙碌一下吧！

在忙碌中，你重新出发的机会就会降临。

当一件痛苦的事发生，如果你不肯为它痛苦，就一定能找到更重要的事情可以面对。