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第一辑 轻松面对压力1（第9页）

◇在出现感觉疲惫，头疼或注意力不集中这些“假期综合症”时，不妨在午后小睡片刻。

把嫉妒变成动力

嫉妒是一副毒药，它能烧坏你的胃，烧坏你的心；嫉妒也是一副良药，它能激起你的勇气，挑起你的斗志，就看你如何对待它。

嫉妒是以多种形式表现出来的一种情感。它包含着忧虑和恐惧、羡慕和憎恶、愤怒和怨恨、猜忌和失望、屈辱和虚荣以及伤心和悲痛等等。

嫉妒是一种心理活动，是性格意志特征方面的一种软弱表现。每个人都存在着这样或那样的毛病和缺点，相信有人在事业上比自己强。又有谁不想在竞争中打败自己的对手呢?想完全除去或使嫉妒不存在是不可能的，问题是要让它成为一种什么类型的嫉妒才算是有益。

心胸狭窄者的嫉妒心理是：我躺着，你也别想站起来；我倒下，也要把你拉倒。而现代人的嫉妒应该是，你站着，我要站得更高；你奔跑，我要跑得比你更快。

现代式的嫉妒应该产生一种动力。当发现他人才华横溢，成绩辉煌或被委之重任时，自我心理激发出一种强大的动力。与他人比高低，不甘心自己的落后，甚至要超人一等。

与此相反．封闭式的嫉妒则产生一种破坏性的压力。嫉妒的对象或才貌出众，或能力惊人，他在嫉妒压力的作用下，往往会被压垮。

历史上，最有名的一桩嫉妒案，便是莫扎特之死。当年，莫扎特的音乐天才，招来宫廷作曲家萨里埃王的嫉妒，他先是在事业上造成困难，使莫扎特富有创造性的歌剧得不到捧场，继而又利用莫扎特的贫困对他进行身心的折磨。终使莫扎特心力交瘁，积劳成疾。莫扎特的不幸，说明嫉妒心理_-旦发展到失去理智的程度，便使人堕落。

然而，莫扎特并没有因为卑劣的嫉妒中伤而销声匿迹，萨里埃王也没有因为卑劣的嫉妒而成为天才。

当一个人为妒火所支配时，他将会因为别人的成绩和进步而深深苦恼，它使人对他人的幸福感到痛苦，对别人的灾难感到愉快。有一种爱在爱情上吃醋的人，首先便是折磨自己，一天到晚魂不守舍，心神不宁，又想方设法地折磨别人，搞得“草木皆兵”。说到嫉妒，就会使人想到莎士比亚笔下的《奥赛罗》，奥赛罗听信谗言，误以为美丽的妻子对自己不忠，嫉妒使他失去了理智，他杀害了妻子，也断送了自己。想起来实在可悲!

嫉妒是一种烈性情感。决不可掉以轻心。莎士比亚在其著名悲剧《奥赛罗》中写道：“嫉妒是绿眼妖魔，谁作了它的俘虏，谁就要受到它的愚弄。”然而，这并不意味着人们面对这个“妖魔”只能束手无策。毕竟，嫉妒不是与生俱来，而是后天形成的。因嫉妒心理而造成病态或犯罪，并非一时的感情突发，而是日积月累的一系列剧烈冲突达到了悲剧顶点的结果。由此可见，嫉妒的表现程度与一个人的精神修养、素质观念有关。

要变嫉妒为动力，首先要承认自己在“嫉妒”。不会嫉妒的人是很少的。人要善于把自己和周围的人作纵横比较，才知道天是那么高，地是那么大。弱者自知，并不是安于弱者的地位。当一个人能够承认自己嫉妒的时候，他的心境就会超于平和，就有容人之大度，策己之动力。明确的嫉妒便光明正大，偷偷地嫉妒则勾心斗角。我们生活在一个越来越开放的时代，而承认嫉妒也是一种洒脱。

适当的嫉妒反而使人生活得更有味。嫉妒是从羡慕他人开始的，由向往、幻想到非做成不可，甜的企望变成酸的拼搏。然而人生哪里避得开酸、甜、苦、辣的多重品尝呢?所以要掌握嫉妒的度数，应限制在适当范围，以良性刺激为宜。如果懂得了控制嫉妒的适度，你就可以在情境的变化中应付自如。

“与其临渊羡鱼，不如退而结网。”学会在别人的成就中找出不足，对弥补缺点，不无裨益。知道不足，当奋力赶上。相貌平平吗?代之以丰富的内在气质和鲜明的个性。性格优柔寡断吗?培养自己的主见，在工作中提高能力。害怕青春已过丈夫有外遇吗?还不如充分利用少妇的风韵，保持心态的青春。你要保持旺盛的冲刺力。你心胸开阔，眼光长远，自然会使生活充实。竞争者毫不留情地甩下你，你也毫不迟疑地超越。把嫉妒变成一种动力，塑造一个比他人更美、更完善、更有作为的自我。你深知如此，就有轻松的人生，就有进步的动力。

不要感叹生不逢时

有些人往往有“生不逢时”的感叹，认为过去的时代都是少有的黄金时代，惟独现在的时代是不好的。这真是极大的谬误!凡是构成“现在”世界的一份子．都应当真实的生活于“现在”的世界中。我们必须去接触，参加现在的生活潮流，必须要身处于现在的文化巨浪中。

我们不应生活在“昨日”和“明日”的世界中．而应生活在“今日”的世界中，我们必须知晓今世之为何世，今日之为何日，去接触、反应现实的生活与文化的潮流，要清楚地避免把太多的精力耗费在追怀过去与幻想未来的虚幻世界中。

如果你身在一月，可千万不要因为你的幻想飞翔在二月中，从而丧失了一月中可能得到的机遇，不要因为你对下一月，下一年有所计划和美丽憧憬，而虚度浪费了眼前这一月。不要因为目光注视着天上星光。而看不见你周围的美景，践踏了你脚下的玫瑰花束!

享受你现在所有的安乐、幸福，不要梦想着明年不可期的汽车洋房的享受。享受你今年所有的衣服，不要仅去妄想着明年的不可期的锦绣狐裘。

你应下一个决心，去努力改善你现在所居的茅屋，而使之成为世界上最快乐、最温暖的处所。你幻梦中的亭台楼阁，高大洋房没有实现之前还是请你迁就些，把你的心血灌注在你现有的茅屋中。但这并不是要你绝对不去为明天打算、对未来做憧憬。只是说，我们不应过度地把精力集中于“明天”，不应过度沉迷于“将来”的梦中；反把当前的“今日”丧失殆尽，丧失尽了它的一切美景、幸福与机会!

请你灌注你的全部生命于当前的“现实”中吧！假如从“今日”中，你只能获得百分之一的幸福。那你可以不必打算去从“明日”中获得百分之九十的幸福。你还是先努力一次，试从“今日”中取得百分之百的幸福吧!

幻想过度将使今日生活变得枯燥乏味。预测、幻想，可以使我们对于现在的社会地位与工作不感趣味而产厌恶情绪。它能破坏人们享受“现在”的心情和创意。

幸福，是点点滴滴凝聚而成的。

人们有一种心理，就是想脱离现有不满的地位与职务，而在渺茫的未来生活中，寻得快乐与幸福。其实这是错误的想法。试问有谁人可以担保，只要摆脱了现有的位置，就可得到幸福呢?有谁人可以担保，今日不笑的人，明日一定会笑得开怀灿烂呢?假如我们有享乐的本能，日后也不会失去此项功能。

假如我们能够彻悟，只有“现在”是真实的，只有“现在”是现实的存在。彻悟到世间实际上无所谓“昨天”与“明天”，而只有“今日”是可靠的；彻悟到我们不应将我们的希望，投射于“未来”的境界，或退归“过去”的光阴。彻悟到我们的所有，只是一个永恒的“现在”，而所谓年、月、日、小时、分、秒者，只不过是这整个的永恒的“现在”之生硬的、勉强的划分!假如我们能够大彻大悟到这一点。我们的生命和欢乐与效率，真不知要增加多少倍啊!

不要感叹生不逢时，珍惜且充分利用你现在所拥有的一切吧。学会用积极的眼光看待人生!

我做事的态度，便是要把每件事都做好。即使是最微细的部分，也要彻底做好，一样事情不做到十全十美，我是绝对不会放松的。

——霍英东

一些因循守旧的人，在事业开始的时候，或有一刹那的光辉，但以后就慢慢沉下来，因为他们到了某个阶段，便开始知足了，或是自大了，觉得目前拥有的已经够了，可以顺水推舟，自然发展便是，何必要更新。行之有效的方法．一套便足够，今天用这套，明天用这套，以后的每天都用这套，十年二十年甚至以后，都可以用这套。

具有成功潜质的人，绝不会自满。企业面对的宏观环境会不断地变化，成功的人会按照这些变化调整工作原则，不会一成不变。行之有效的法则，在环境转变之下，有时也有技穷之时。

不断求新的人，心智很活泼，没有定型定法，有什么样的挑战，就作什么样的调整，即使是在天下太平时。他们也在构想更多新方法和新意念，使业务不断地改善，击败对手。

有人说，人随着年纪的增加，思想就会改变。在少年之时，我们都会有反叛性格；年青之时，我们都会是改革派：在中年之时，我们都变成了保守派；到老年之时，就可能会变成反动派，反对任何改革，墨守成规。

作为合格的现代人，就要打破这一种心理上的障碍，这样才可以成为一个成功的胜出者。