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第六章 怎样获得高超的记忆力1（第5页）

五代宋元明清民，元明清前倒金辽。

请你掌握住口诀记忆术的编排特点，在学习活动中经常尝试着用编口诀的方法记忆，多作些练习。

2。谐音记忆法

所谓谐音，就是指字的渎音相同或相似，例如，常见的有8与发、9与酒读音相似。

谐音法是记忆术的一种方法，它是利用谐音字来帮助记忆，如对某些材料加上某种外部联系，或赋予特定意义，那就易于贮存，便于提取。例如，有些数字、历史年代很难记，利用谐音法就好记了，如，=2。449489——粮食是酒是白酒；=1。41421——意思意思而已；=3。16227——三姨六儿两妻。运用谐音法不仅使无意义的材料变为有意义了，而且还可以使枯燥无味的材料变得生动有趣。

谐音记忆是记忆的窍门，可以将零散的、没有内在意义联系的材料进行谐音处理，使之变成有鲜明形象和有意义的材料便于记忆，但是要注意，对于那些本身有意义和有逻辑关系的材料，不要硬性进行谐音处理，反而会弄巧成拙，造成混乱，干扰记忆。

11。机械与理解记忆法

机械记忆是逐字逐句的记忆，理解记忆是以理解和系统化为基础的记忆。两种记忆方法的恰当结合，即将熟读与精思结合起来。能大大提高记忆效果。

在学习活动中，人们常提到的两种记忆方法就是机械记忆和理解记忆。现在我们分别讲述于后。

一、机械记忆法

依据事物的外部联系，不要求理解意义，采取简单重复的方式，机械地进行记忆，这种记忆的方式称为机械记忆法。机械记忆法常用于没有意义的材料，如历史年代、电话号码、外语单词、化学元素符号等。

机械记忆的特点：它不要求去理解材料的意义；不注意联系过去的知识经验；不要求采取其它有效的记忆方法。

但是我们也不能完全否定机械记忆法的作用。机械记忆法简单易行，对于没有意义的数字、人名、地名、年代、化学符号、外语单词等，还需要用机械法去记。少年儿童知识经验较少，理解水平不高，在学习各门课程时也需要借助机械记忆法去强记许多内容，以丰富个人的知识。另外，在理解的基础上，进行适当的机械记忆，能够促进学习效果的提高。所以机械记忆也是学习、工作、生活中不可缺少的一种方法。

中国著名文学家臧克家在《重读“岳阳楼记”》一文中，说到：“我十一二岁，未人初小之前，就在塾师和家长指导之下，熟读唐宋八大家的文章六十多篇，都能成诵。当时虽不能完全理解它的含义，吃透其中情味，但暮年回忆起来，记忆犹新，得益极大，对于我个人散文写作，也起了相当重要的影响和作用。”说明中小学时代经常把一些经典的资料，熟读成诵，是有益的。

但是如果滥用背诵和机械记忆也不利于学生的心理发展。原苏联教育心理学家、院士赞科夫指出：语文教师布置背课文，数学教师布置背口诀、公式，历史教师布置背历史年代和地点。大家都要求记忆和背，学生哪还有思考的余地?所以赞科夫强调：“应当把必须背诵的和不需要背诵的东西分开，尽量减少机械记忆。有些教材，背诵反而妨碍学生对它的理解，不利于学生的心理发展。”我们应该恰当地运用机械记忆法。

请记住：在对记忆材料理解的基础上进行机械记忆，可取得较好的记忆效果。一味用机械记忆，就是死记硬背，不仅降低学习效果，而且还使人思维僵化，智力活动受限制。

机械记忆的基本条件是多次重复或复习。

二、理解记忆法

所谓理解记忆法，就是借助积极的思维活动、弄懂事物的意义、把握事物的结构层次、理解事物本质特征和内部联系的基础上进行的记忆活动方式。理解记忆法的基本条件就是对记忆材料的理解和积极的思维加工，可见它是建立在更高智力水平上的记忆。

理解记忆法或称意义记忆法，它的基本特征如下：

1。与积极的思维活动相结合，通过分析、综合、比较、归类和系统化等思维活动，把握记忆材料的含义、范围和结构层次，掌握其本质与非本质特征以及事物间的联系，加强对事物意义的理解和整体结构的把握。在记忆各种材料时，还可以通过思维活动，从不同的角度和层次上去理解材料的意义，以增加多种联系和多维度思考，使记忆材料意义更加深刻全面，进而纳入认知结构系统，形成长时记忆。

2。运用已有知识经验。利用已有知识，进行新旧知识的联系与对比，找出相同与相异之处，使新材料或融入已有知识体系，或丰富、扩展已有知识体系。学习新知识时，很好地联系已有知识，是理解记忆法的重要一环，个人已有知识经验越丰富，结构越正确，越有助于理解记忆力的提高。

3。灵活运用各种记忆策略和方法。针对记忆材料的不同性质、数量和范围大小，及不同学习情境和个人情况，分别采取恰当的策略和方法，能加深理解，增强记忆。

4。复述程度也能标明理解水平，用自己的言语去解释或复述新知识，能增强理解，有助于记忆。

我们从理解记忆的四个特征的情况，来衡量理解记忆的运用水平。如果这几个方面做得好，就可以全面、精确、牢固、迅速地提高记忆效果。

有人做了这样一个实验：要记住6个无意义联系的字，只需念一遍，但要记住36个无意义联系的字，则需要重读55遍。就是说，当记忆此类的材料增加6倍时，重读的次数增加了55倍。理解记忆则不然，当我们读有意义联系的诗歌时，材料由1倍增加到6倍，学习的次数只由2次增加到15次。就是说，只增加了7。5倍，可见理解记忆效果好。

大量的研究指出，理解记忆法效果优于机械记忆法。许多研究证明，理解记忆与机械记忆相比，效果能提高几倍、十几倍、几十倍。心理学实验表明，理解记忆的效果要比机械记忆的效果大约高25倍。

理解记忆法是人们记忆活动的主要的基本方法。我们牢固掌握的知识，可以说绝大部分都是通过理解记忆获得的。

赞科夫说得好：“扎实地掌握知识，与其说是靠多次的重复，不如说是靠理解，靠内部的诱因，靠学生的情绪状态而达到的。”

请记住：理解记忆法是基于高智力水平上的记忆方法，它与积极思维紧密结合，与已有知识体系相联系，综合采用复述、组织、比较等多种记忆策略和方法，达到理解水平，使新知识纳入认知结构，可牢固持久地储存于记忆中。

理解记忆的基本条件是理解。

三、机械记忆法与理解记忆法综合运用效果好

由以上叙述，我们不难看到，理解记忆法是记忆活动的基础，理解记忆的效果远比机械记忆好，然而在许多记忆活动中也不可能没有机械记忆，机械记忆是理解记忆的辅助手段。例如，我们记忆一段课文，先把课文分析理解得比较透彻，然后再逐字逐句逐段地熟读背诵，这样的记忆效果就好。又如，在理解了数理化的公式、定理和规律等之后，为了牢固地保持它们，还必须借助机械记忆去进行逐字逐句的背诵，如不加以熟记，这些公式仍不能记牢。

另一方面，在进行机械记忆时，如果把没有意义联系的材料，想办法人为地赋予意义，加以理解，再进行机械记忆，会收到意想不到的效果。例如，1644年是清军人关的一年，如果我们人为地给与意义，把它说成“一陆狮子（1644），张牙舞爪的清军，进了山海关”，这样就记得格外牢固，而且易于回忆。可见，理解或意义记忆法与机械记忆法综合使用会有较大效果。

从个体心理发展的角度看，实验研究表明：机械记忆和意义记忆在学习中的相互关系是随年龄的增长而发生变化的。有人对小学一年级到高中二年级的学生进行实验，内容为逐字逐句的记忆和意义记忆的比较。在逐字逐句记忆方面，小学一年级学生记得72%；初中二年级学生记得55%，高中二年级学生记得17%；在意义记忆方面，小学一年级学生记得28%，初中二年级学生记得45%，高中二年级学生记得83%。实验证明：在中小学范围内，年龄愈小，则机械记忆的效果愈好，意义记忆的效果愈差；随着年龄增长，机械记忆的效果逐渐减小，而意义记忆的效果逐渐增强；最后发展到年龄愈大，机械记忆的效果愈差，意义记忆的效果愈好。