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恐惧是信心的敌人（第1页）

恐惧是信心的敌人

当你感到恐惧的时候，朋友们常会好意地安慰你说：“不要担心，那只是你的幻想，没有什么可怕的。”

“那只是你的幻想”的老式疗法是假定恐惧根本不存在。然而，恐惧并不是幻想，而是真实的。在我们克服它以前，先要承认它的存在。

但是你我都知道这种治疗恐惧的药方根本起不了作用。这种安慰可能会暂时解除你的恐惧，但并不能真正地帮你建立信心，治疗恐惧。

恐惧是信心的敌人。恐惧会阻止人利用机会；恐惧会耗损精力、破坏身体器官的功能，抑制潜能，恐惧使人游移不定、缺乏信心，恐惧确实是一股强大的力量，它会用各种方式阻止人们从生命中获得他们想要的事物。

生命有如无限丰富而又深不可测的大海，你生活在这大海之中，你的潜意识对你的想法极为敏感。如果你能够应用你心智的定律，以和平代替痛苦，以信心代替畏惧，以成功代替失败当然就再没有任何比这些更美好的结果了。

伟大的歌剧男高音卡罗素，有一次感染上对舞台的恐惧症。由于强烈的恐惧，他喉咙的肌肉紧缩，因而发不出声音来。

由于只有几分钟的时间就要登台了，他汗流满面，极为羞愧，甚至还因为恐惧和惊惶，而全身颤抖。

他说：“我不能唱了，他们会讥笑我。”于是他不断地对自己说：“我要唱歌了！我要唱歌了！”

他的潜意识开始产生反应，发挥出他内在的巨大能力。到该他登台的时候，他走上了舞台，唱出悦耳而和谐的歌声，迷住了所有的听众。

当你的意识里充满了畏惧、烦恼和忧虑，消极、否定的情绪就会发散出来，以惊慌、恐惧和绝望的感觉淹没你的意识。如果有这种情况发生，你可以像卡罗素一样以坚定和权威的态度对你的潜意识说：“你给我安静一点，不要呷咦。我掌管一切，你必须服从我，你要听我的指挥，你不可以闯入你的禁地来。”

恐惧多半是心理作用。烦恼、紧张、困窘、恐慌都是起因于消极的想象。但是仅知恐惧的病因并不能根除恐惧。正如医生发现你身体的某部分受感染，不会就此了之，而是进一步去治疗。有效的治疗必须对症下药。

首先，你要有一个这样的认识：信心完全是训练出来的，不是天生就有的。你所认识的那些能克服忧虑。无论何时何地都泰然自若、充满信心的人，全都是磨炼出来的。

使你敞开胸怀拥抱信心的一项重要工作，就是要驱除你心中的恐惧感，我们通常感受到的恐惧有许多种：贫穷、批评、疾病、失去爱、年老、失去自由、死亡等等。

人总会时不时地感到恐惧，担心本身是一种很自然的反应，我们的祖先就是靠这个逃脱了毛茸茸的狗熊和长着僚牙的老虎的追杀。但是恐惧的时间一旦被延长，变成长期焦虑的话，那就是一种缺乏活力的表现了。它令人没有自信，使人对未来感到害怕。对未来感到恐惧还会使人麻痹，因为你不知未来是什么样的。你要忘记的是存在于头脑中那种害怕的感觉。用这样的方式思考：是你把它们搁在那儿的，你培育了它们，现在你要把它们清除出自己的记忆了。你能够克服这些恐惧，现在就可以开始做。