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五 谈养（第2页）

生姜4片，大红枣3个（掰开），红糖一匙

以铝壶盛一碗半水将生姜大枣煮剩一碗，煎开时以药气蒸脸、手，并吸入。煎好后先将生姜吃掉，再将大枣吃掉，然后将红糖冲入调匀，服下。早七时服，早餐忌食牛奶、油炸食品。此饮可代替早餐，代替早餐大枣可放五个。

中午

2、当归桂圆饮（精神不足、睡眠不好者可用）：

当归7克，桂圆2枚（去壳）

开水泡服，一杯，午（11时）餐前半小时服。

下午

3、肉桂枸杞饮（腰酸无力者可用）：

肉桂1克，枸杞6克

开水泡服，一杯，晚（5时）餐前半小时服。晚餐忌食油腻酸性食品。

晚间

4、鲜山楂一个（去籽），或冰糖葫芦一颗。

嚼碎，满口觉酸时咽下。睡前服。

睡前面南背北站立，双手食指堵住两耳，不透气为度，匀细呼吸60次。然后将两手搓烫，捂在后腰上令热。然后上床睡觉。

平时

5、五仁代茶饮：

杏仁4克，桃仁3克，薏仁5克，枣仁2克，益智仁1克

开水泡服，白天渴时即饮此水，最好上午九时、下午三时各服一杯。

注意

每日尽量得阳光照射半小时以上，劳逸结合，无使太过。

禁止饮食不节、起居无常、房劳伤精等慢性自戕行为。

调整以一月为期，可常年保持。

附

复泰五行蔬菜汤：

（全家量）胡萝卜2两，土豆5两，豆腐4两，香菇（次日换海带，两种交替用）1两，白菜绿叶3两

（一人量）胡萝卜一根，土豆（大的一个，小的两个），豆腐四分之一块，香菇（海带手掌大四片）6个，白菜绿叶3叶

五斤水煮前四种，水开后小火煮一小时，将白菜绿叶放入，闷十分钟（一人量用二斤水）。放入盐6克，花椒面2克，香油数滴，调匀。晚饭时食菜一碗，饮汤一碗。全家同食。不吃主食。

说明

以上方法可以同时全用，也可以选择使用。如果时间实在不方便，建议尽量用1、5方与五行蔬菜汤调养。

2005年运气灾疫（肺病）预测

乙酉年，少商金运。酉自身属金，又为燥金之气，是为太乙天符。

上半年阳明燥金司天，可补运气之衰。下半年少阴君火在泉，便有火气来乘。

初之气主气厥阴风木，客气太阴湿土，木来乘土，金失化源。

二之气主气少阴君火，客气少阳相火，二火合明，已有来犯中运之意。

三之气主气少阳相火，客气阳明燥金，主来胜客，好在尚属燥金司天所管，是为小逆。

四之气主气太阴湿土，客气太阳寒水，又是主来胜客，逆也。土水相克，火势少衰。

五之气（9月21日－11月21日）主气阳明燥金，客气厥阴风木，主气胜客，是为大逆，必为木之子在泉君火来复，所谓“邪气化度”“灾七宫”者也。七宫为正西方，在事为工业器物，在人为肺，火克金之象，届时恐西方“非典”死灰复燃，不能自救。药食宜咸寒之品，方当于阳明篇中求之。

六之气主气太阳寒水，客气少阴君火，客气再为主气所胜，水来救金，子来救母，所谓“热化寒化胜复同”也。其时火气平息，金气得复，更有次年太羽先来司天之水解围，可以无忧矣。

三四五六气皆为主气胜客，是为逆，逆则生变。太乙天符为贵人，经云：中贵人者，其病暴而死。暴死者，其阳明急下证之属乎？

原理：金运不及，故有火气来乘，灾在西方，病在肺胃大肠。有胜必有复，有盛必有衰，最终故有水气来复。