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第二章 每一天都是你的代表作（第2页）

“不要太担心了，其实事情没你想的那么可怕。”“那些都只不过是你的想法而已，没那么严重的。”相信很多人在恐惧的时候，听到过诸如此类的劝言。那么它们使你完全走出恐惧的阴影了吗？答案是否定的。那么怎样才能使这些恐惧完全不影响你或怎样才能使你不产生恐惧心理呢？最佳的方法就是运用你正确的思考方法。恐惧的心理是自己给自己造成的，那么也只有你自己把它除去。这应该是内心自觉的心理与行动。自觉的给自己信心、给自己力量。自己才是最了解自己的人，自己才能解救自己。内心自觉的心理与行动才能把恐惧赶走。

积极的生活，养成良好的心态，让思想控制你的行动。不要时常担心他人的眼光、他人的话语。自觉的发挥出你的想象力，把事情尽量往好的方面去想。

曾经有个年轻人做很多事都能非常成功的完成，是很多方面都优秀的人，和他人的关系处理得相当好，很和善。做出的工作成绩也非常不错，人们都视他为榜样，都称赞他，但唯独他的经济状况不怎么好，不管他怎么做都挣不到钱。不知道为什么会这样。很多人都问他原因，这时他总会回答说：“除了赚钱，我什么事都能做得好。”就这一简单的一句话就是问题的所在。之后他改变了这种说法，他不断的对自己说：“我什么事都能做好，包括赚钱。”不久之后他的经济状况好转了，不仅如此，他还成为了富翁。心态不同，结果也跟随着变了。

积极的心态是成功与否的关键。是从另一个角度看问题的开始。运用积极的心态，恐惧也便会随之而减少。成功离你不会太远，幸福便会在你身边。

有个年轻的推销员有了一些销售经验之后，便给自己定了高目标，就是自己在一个星期当中成功销售100次，而后获得这一星期的最佳销售员奖项。

到周五为止，和他一组的另一名推销员已完成了一星期的工作，但他只完成了给自己定的目标的45，只有两天了，他急切的希望能在这两天内销售完剩下的20次。星期六早上他没有休息，照常进行推销，事与愿违，他的心情越迫切，工作效果越不如意。到了下午，他还没做成一笔交易。他清楚，交易的成功来自于推销员的态度，而不是推销员的希望。他想起了自己的自励警句：我是健康的！我是愉快的！我会成功的！他开始在心里重复念了几次，心情也变得好转了。不再把销售次数当作一切了。大约在两个小时之内，他做成了3次交易。这离他的目标快要接近了。他开始不断对自己说，成功是给那些肯付出肯努力的人们的，我一定能成功，成功属于我，健康属于我，快乐属于我。他不断地这样说，也积极地这么做着。

虽然那天没有完成所有的自己给自己定的计划，但没过多久，他获得了他当初想要的那个奖项，并且不久之后便成了位有名的推销员。他是成功的，就是他的积极的心态使他成功的。他学会了一个道理：积极的心态才是成功的关键。

如何保持积极的心态

积极的心态就是保持乐观进取的态度，这是成功的关键，

同样的事情由于人的心态的不同，理解的方式会不同，得到的结果也会不同。如何看到一件事情的“真相”取决于个人的习惯与心态。对世界抱有什么样的看法，对未来抱有什么样的理想，你便会有什么样的人生。

积极的心态是对自己的一种肯定的心态，自信的表现。积极的心态是对外界的正确的理解，是不违背自然规律的思维，是诚恳而进步的表现。积极的心态是由积极的行动来反应的。积极的心态帮助你克服困难、挫折，走出失败、走向成功。积极的心态是勇于面对挑战的心态，积极的心态是，我会……我一定……的心态。积极的心态是失败的克星，是成功的关键。积极的心态可以利用到一切领域。积极的心态不等于盲目乐观，不是盲目的奋斗进取。

我们常会听到“要用正确的心态去面对问题”这样的话。因为心态对你行为的影响会很大。假使某人因决策失误将要面临破产。持有消极心态的人会觉得厄运已经来临，破产等于判死刑，便会一蹶不振，甚至会选择结束生命。持有积极心态的人，当然也会感到绝望、失望、失去信心，但这种消极心理不会影响很久，很快他会付出行动找出失败的原因，然后重新开始。

思想决定着行动，行动是思想的一种表现形式。把内心的思想与言语指到积极的思路上去，去发掘潜藏的能力，你的行动也会变得积极起来。

世界万物都是相对的，有好的一面，也有坏的一面。了解事物时，我们要从两个方面正确地了解。不能犯只看到一面的极端错误，但我们要强调好的一面多一些。

事实上，从心理状态、思想方式便能预测出你能成功或失败。积极心态是成功与否的关键因素。

“成功”并不仅是简单的超过他人，得到成果。遇到困难能克服，遇到难题能去解决，遇到失败能重新站起来，从心灵上使自己幸福，使自己满意，这才是成功的表现。

成功者的思想里没有“我不能……我不可以……我不认为我会行……诸如这类的想法。

假使有一个水塘，你必须要越过去，水塘结了冰。有些地方结冰很厚走在上面会很安全，但有些地方冰很薄，若不小心的走在上面，便很有可能掉进那冰冷的水中。

持有消极的心态的人会很小心地迈出第一步。迈出每一步都会去敲敲冰面，看是否足够厚，是否安全，而后轻轻地落下脚。每次的前进都是这样在战战兢兢、小心翼翼的想法与行动里进行着，他们进可能地去避免失败，为此愿不惜一切地付出代价。他们担心掉进冰冷的水中，他们担心失败。小小的失误也会使他们害怕，更不用说失败了。但若很不幸的掉进了水中，他们便会开始责备自己，抱怨起来。

持有积极心态的人，便在开始过水塘之前就会做好一切地准备。他们会去找有经验的人进行讨论，去找书，找有关方面的资料，进行调查研究。真正开始过水塘时不是担心掉进水里的可能性，掉进去了要怎么办。他们考虑是要怎样走过去，并且在走之前穿好落水时该穿的衣服，做好落水后要解救自己的准备，因此他们不害怕掉进水里，在生活当中处处可见冰薄之处，我们却要为了前进不停地走过这些危险之处。不应因这些困难就停下在前进的脚步。掉下去了也要尽快在爬起来，接着往前走，决不动摇。

任何事情动摇不了成功者实现目标的决心。任何困难与挫折挡不住成功者实现目标的脚步。他们不惜一切地使自己的目标实现。若做出错误的决定，因此而失败了他也不会放弃，他会告诉自己，我尽了我最大的力量，而后使自己静下心来做有建设性的事情，摆脱失败的阴影，重新振作起来作出行动重新起步。

两点之间直线是最短的距离。他们努力尽可能少走弯路，他们会寻找捷径节省时间。他们会努力尽快地达到目标，也会尽可能地不去浪费精力。

持有积极心态的人决不会否定消极因素的存在，只不过他们不会让消极因素取走指导地位，不会让自己沉溺当中。若你对积极心态持有排斥或否定的想法，这只能说明你不了解其真正的本质，你也没尝到它无尽的力量。

积极心态要求你在生活中不断地进行思考，要求你学会积极地思维方式，当面临困难时学会去克服它，从有利地方面去思考问题、解决问题。在失败中找出经验，在黑暗中找到亮光。积极的思想是一种主观的选择，是走向成功的表现。事实也证明积极心态的作用，当你把一件事情往好的方面想时，用积极的心态考虑，并做出积极的行动时，也就是注定你将会成功。

积极心态是人人皆可以具有皆可以达成的，但有些心不健康的心理因素常常会阻碍积极思想的发挥，或抵消掉。一个人在自己的心境中安慰自己，在自己的世界里得到满足，这不是不好，活在沉沉沦沦的情绪中是不健康的。世界上的人都具有这种不健康的心境。一旦我们发现了它，在积极因素的作用下这是好克服的。

内疚自责是不健康心理人类的最佳表现。“早知道……我就不会……”“都怪我没能……”。这一类话语在我们生活中无处不在的，人们也习惯于这种心情，这是人性的表现，其实做了某件事后，发出这样的心声是无济于事的，更是没有必要的。

有两位年长的女性在同一个星期内去世了。一个女性的儿子说：“我母亲不应该这么早就过世，这都怪我，我应该不顾母亲的反对，把母亲送到医院来，这样就不至于……她今天一定是活着的呀！”

另一个女性的儿子说：“都怪我太坚持了，这种一连串的检查治疗她老人家怎么吃得消，我应该听母亲的话，不带她到医院来啊！母亲的去世都是我的错！……”

很多人常常不知不觉中陷入到内疚的情绪当中；有的内疚没在世的时候没有好好地照顾他们，有的内疚没有好好地接受朋友们，没有好好的对待他们以致感情疏远，有的内疚……很多很多。

世界上很多人对自己曾经做过的事，曾经说过的话而感到内疚并自责，他们很痛苦虽然处于“现在”，思想与心理还活在过去当中，内疚当中。这种情绪会不断地维持下去，因为这种不健康的心理又会让你做出将来你“现在”内疚后悔的事情来。

著名的心理学家治易·鲍枚斯特研究发现，一般人每天自责的时间总计约有两个小时，其中29分钟是中度至严重的愧疚。内疚的产生大部分来至人们错误的人生观里，他们认为内疚是每个人正常的表现，是一个“好”人的表现，又是对事情“在乎”的表现。在他们的人生观里结果是坏的时候你就要为那件事或人内疚，责备自己，这才能表现出你对那人或那件事的重视。这就好比在乞丐的碗里投入一枚硬币，为自己赎回罪孽一样。他们是在以内疚来弥补过去的错误，取得良心上的安慰。

把内疚当做对过去错误的借口是一种愚蠢的想法。过去的事情已经是过去了的，不是因为你的内疚能回到过去，或改变得了的。面对现实并勇于接受现实的是勇敢者坚强者。内疚不仅仅对于过去的内疚，它也会影响到你的现在，成为将来的内疚，不及时发现错误并改正过来是会伴随你一生的，从此你便会生活痛苦当中，你的人生，你的生命就此而虚度，浪费掉。

做好现在并把眼光投向未来，过去的就让它过去，它也只能是过去式，不要在过去里活着，内疚后悔没必要也无济于事，想想现在想想未来，想想应该怎么去做，现在与将来才更重要的而不是过去。

阿明和他父母住的地方，只有一小时的路程。阿明是一位中介商，工作很忙。他也是很努力工作的那一种，几乎把所有的时间都放在工作里，他总是以工作忙为理由，不去看望父母。他确实也相当忙，他也知道其实年老的父母非常喜欢并希望他带着妻子，孩子来看望他们。直到一天，他的父亲突然去世了，看到母亲一天天消瘦下去，自己去不能做什么。对此，阿明好几个月都陷入了内疚当中。回想起父亲在世时，父亲是那么的疼他，可自己却时常不去看望父亲，阿明后悔，自责，内疚。内疚父亲的死，自责自己的不孝。

他还有母亲，他认识到不能犯同样的错误。从此他改变了自己的想法、做法，他常常带着自己的妻子和孩子去探望母亲。每天都会保持打电话，保持密切的联系。渐渐地，母亲的情绪也好了起来，时常在母亲的脸上看到笑容。母亲找到了丢失了的很多的快乐与幸福。

在过去的错误中得到教训，改正过来，不再犯同样的错误是健康而必要的成长历程，内疚是不健康的。为了毫无价值的事情去耗费精力是不可取的，是种愚蠢的表现。悔恨，内疚，沮丧是没有用的，反而会增加你的烦恼。