北派小说网

第一章 胎教简介（第4页）

准爸爸胎教进行时……

至于准爸爸如何参与“胎内教育”呢?准爸爸可以在妈妈的肚子旁边，以温和轻柔的语气，对腹中的胎儿说说话，让他能熟悉您声音。准爸爸更可以将自己所具有的工作、兴趣与才能，以简单易懂的话语说给胎儿听，让胎儿也能感受父亲的关怀与用心。准爸爸可别忽视自己对胎儿的影响，而失去参与“胎内教育”的大好机会喔！

语言胎教

父母用优美的语言和胎儿对话，反复进行，可以促进胎儿大脑的发育。怀孕第7个月的婴儿有明显的听觉和感受能力，不仅能对父母的言行作出一定的反应，还能在脑子里形成记忆。给腹中的宝宝进行语言胎教，就是要使胎儿不断接受语言波的信息，训练胎儿在空白的大脑上增加语言的“音符”。可以和孩子说话、唱歌、父亲也可以隔着腹壁给宝宝讲故事。

孕妇在怀孕期，心情要平和，情绪要愉快，要尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒。胎儿最不喜欢听尖锐的铃声、汽车的急刹车的声音，和父母吵架的声音。对这些不良的刺激，胎儿的反应是在妈妈腹中踢脚、皱眉、和吮吸手指等。

营养胎教

音乐胎教、语言胎教，运动胎教……然而，就在优生中的价值而言，都赶不上营养胎教。年轻的孕妈妈们，你树立这样的意识与观念了吗?

营养胎教新鲜出炉

营养胎教至少包含两个方面：一方面是根据孕期的特点与胎儿发育的进程，合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素，以保证母胎双方对营养的需求。道理很简单，胎儿的健康与智力虽与遗传有一定关联，但遗传的影响力绝对赶不上营养。研究资料显示，如果孕妈妈营养不当，将使删除的脑细胞增殖减慢，甚至停止分化，形成的脑细胞数量仅约正常的80%，出生后的智商无疑会大打折扣。另一方面，胎儿出生后的生活与饮食习惯往往带有浓浓的母亲的影子。有些婴儿之所以没有胃口，不喜欢吃东西，常吐奶，消化吸收不良，或明显偏食，迫本溯源，母亲孕期往往也是这个样子，如食欲不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断，或是常常有一餐没一餐的……这都表明母亲孕期的口味能影响胎儿的口味，因为胎儿是有味觉的，怀孕母亲爱吃什么，婴儿生下来就会对那些食物有特殊偏好。这就是营养胎教的又一个内容：通过调整孕妈妈的饮食方式，潜移默化地影响胎儿，形成良好的饮食结构模式，以减少出生后的喂养困难。

历来古今贤圣之人，都是由于父母之善教而得成功。而父母之善教，即可以在怀胎时开始进行，称之为胎教之法。

若欲产子者，如果肯用胎教之法，产养之后其子女必定贤淑善良。其容貌端正庄严诚静，音声殊胜，其行为动作孝友恭顺。为国家之栋梁，为社会之良师益友。现今西方欧美各国提倡胎教之法萝实有极大道理。

心灵胎教

当母亲怀孕时，所有的言行、举止、兴趣、性情、饮食能够影响到将来子女的成长。倘若母亲在怀孕时性情爆燥售难悦易忿、妒嫉贤能。其子女长大时会受在母胎时的影响，变得性情疾恶，容颜衰赢。在哺乳期常生疾病，昼夜常啼难以抚养，故此母体怀孕时须用胎教之法。

一：性情柔和，常生欢喜之心，使之将来子女出生后有笑容之神态。

二：乐施好善，常生利益大众之心，使之将来子女出生后有福相之神态。

三：口出良言，常用赞美好人好事，使之将来子女出生后有美妙的音声。

四：常素少肉，肉食多含毒质，使之将来子女出生后有健康的体质。（摘自方海权作品《人生改造命运要义》）胎教与佛教

胎教的重要性是不言而喻的，可以关系到孩子未来的一生走向。而在胎教的过程中能够重视佛教的重要性，将会对胎教的成功起到铺垫作用。

父母在胎教的过程中学习一些佛教经典并读诵一些佛经，这样在无形中会把一种良好的意念导向给胎儿。胎儿受到佛教良好的引导，出生以后的婴儿就会自然而然形成超越常人的美好人格与人生智慧。我们应该认真思考一下：我们每个人都会在漫长的人生道路上遇到各种麻烦，一个有着良好情商与优秀智商的孩子难道会对此手足无措吗？

胎教音乐全集

胎教音乐圣经──最安全有效的胎教音乐全集编辑注：马蒂。克拉克，1958年从哈佛大学医学院毕业，1956年获耶鲁大学医学博士学位。1967年当选为美国全国婴妇学会主席。美国图书馆杂志（LibraryJournal）称本文是最权威的胎教音乐圣经，并多次向公众推荐。

在哈佛教书的时候，就经常看到很多准妈妈在给自己的孩子听胎教音乐。有很多人来问我什么样的胎教音乐最好。我当时的研究方向主要是孕妇产后的生理恢复，对胎教并没有很深的了解，所以也没办法给她们很好的建议。60年代初，我和妻子一起到犹他州的盐湖城度过了一个难忘的暑假。在那里，我们房东太太正怀着自己的第一胎孩子，她也在做音乐胎教，并跟我讨论了很多这方面的问题。这时，我才意识到人们是多么需要专家的建议。回到哈佛以后，我和同事投入了对胎教音乐的研究当中。

早晨起床后，最安全有效的胎教音乐——柴可夫斯基的《睡美人》中的《波兰舞曲》、《如歌的行板》、《小进行曲》莫扎特的圣乐曲《春的序曲》

舒伯特的《音乐瞬间》的第三首

贝多芬的第六号交响曲《田园》

小约翰。施特劳斯的《蓝色多瑙河》格里格《培尔·金特》中的《早晨》、《索尔维格之歌》、《阿拉伯舞曲》《安妮特拉之舞》休息的时候，最安全有效的胎教音乐柴可夫斯基的芭蕾舞曲《天鹅湖》维瓦尔第的《金翅雀协奏曲》

克莱斯勒的《伦敦德里小调》、《天使小夜曲》、《罗曼史》、《爱的悲伤》、《十四行诗》、《幻想曲》莫扎特的《小夜曲》

托斯蒂的《小夜曲》；古诺的《小夜曲》威尔第的《弄臣》中的《女人善变》、《美女如云》海顿的《小夜曲》

史特拉汶斯基的《普钦奈拉》中的《小夜曲》亨利·曼西尼的电影《蒂凡尼的早餐》中的插曲《月亮河》贝多芬的《悲怆奏鸣曲》第二乐章《如歌的行板》胎动明显时，最安全有效的胎教音乐——德沃夏克的《诙谐曲》

勃拉姆斯的《第五号匈牙利舞曲》、《圆舞曲（作品39之15）》肖邦的《第七号圆舞曲》

约翰·施特劳斯的《春之声圆舞曲》贝多芬的第一交响曲中的《小步舞曲》莫扎特的《小步舞曲》

阿尔贝尼斯的《探戈》

用餐时，最安全有效的胎教音乐——柴可夫斯基的《胡桃夹子》中的《花的圆舞曲》亨德尔的《弥赛亚》中的《哈里路亚》巴赫的《d小调管风琴托卡他与赋格曲》、《法国组曲》的第六首《波兰舞曲》、《管弦乐组曲》德沃夏克的《斯拉夫舞曲（作品e小调46之1、2）》肖邦的《军队波兰舞曲》、《离别曲》、《雨点前奏曲》、《即兴幻想曲》莫扎特的《一首小夜曲》中的第四乐章回旋曲睡觉时，最安全有效的胎教音乐——舒伯特的《摇篮曲》、《圣母颂》、《野玫瑰》勃拉姆斯的《摇篮曲》；贝多芬的《致爱丽丝》、《月光奏鸣曲》戈达尔的《约瑟兰的摇篮曲》

克莱斯勒的《摇篮曲》

德彪西的《月光》

夏农的《爱尔兰摇篮曲》

格什温的《夏日时光》。

如何提高胎教效果

胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度，胎教的最大障碍是母亲心情杂乱、不安。这里介绍一种呼吸法，在胎教训练开始之前进行，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。